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맛있고 몸에도 좋아 임금님도 좋아한 이 과일 2024.10.15해당카페글 미리보기
높은 당도와 무기질 무화과는 달콤한 맛과 동시에 다양한 효능을 가지고 있습니다. 무화과에 풍부한 펙틴은 체내에 쌓여 혈관을...탁월합니다. 누구에게나 좋은 과일일까? 시중에서 흔히 구할 수 있는 말린 무화과는 당도가 높기 때문에 과도하게 섭취하는...
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계절별로 담그는 건강약술 2024.10.06해당카페글 미리보기
술 | 무화과술 | 박하술 | 복숭아술 | 샐러리술 | 생강술 | 솔잎술 | 오크라술 | 장미술 | 조릿대술 | 포포술 | 환백술 ◈ 가을에 담그는 건강약술 가막살술 | 감술 | 고추술 | 국화술 | 다래술 | 덩굴용담술 | 마가목술 | 머루술 | 박달목서술 | 싸리술...
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증상별 치료 효과 높은 식품들 2024.10.06해당카페글 미리보기
풍부하다. 말린 무화과 네 알에 3g의 섬유질이 들어 있다. 이 양을 매일 먹으면 부드러운 변을 규칙적으로 볼 수 있어, 치질 재발을 막는 데 효과적이다. 또한 칼륨 일일 권장량(3.5g)의 5%, 마그네슘 일일 권장량(280㎎)의 10%를 함유하고 있다. 8. 마늘...
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당뇨병에 좋은 최적의 과일 23가지 2024.09.29해당카페글 미리보기
최대한의 효능을 지닌 과일을 하나만 꼽으라면 살구를 꼽을 수 있겠습니다. 탄수화물이 적은 살구는 건강한 과일로 부족함이...당뇨병에도 제격입니다. 섬유질과 비타민 A가 풍부하고요. 다만 말린 살구는 절대 금물입니다. 10. 복숭아 복숭아는...
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무화과 효능과 주요 섭취방법및 활용 레시피 2024.09.14해당카페글 미리보기
무화과 효능 무화과는 부드러운 식감과 달콤한 맛으로 사랑받는 과일 중 하나로 고대부터 약용으로도 사용될 만큼 무화과에는 몸에 좋은 성분들이 많이 포함되어 있습니다. 오늘은 무화과의 효 itemnuri.com 2. 무화과 섭취 방법과 활용법 2.1 신선한...
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야채, 과일 효능 부작용 정리 1 2024.09.09해당카페글 미리보기
과다섭취 하지 않는 게 좋음. 설사,속쓰림,위통증 유발 가능. 4 덜 익은 무화과는 위 통증 등 위장장애 유발가능 5 말린 무화과는 당이 많아 충치 발생 가능 ※ 무순 ★ 효능 1 임산부 건강, 태아 건강, 입덧 완화 (엽산) 2 빈혈 예방 (철분) 3 혈액 순환...
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8월10일꽃 무화과 2024.08.10해당카페글 미리보기
잎 말린 것을 물에 넣어 목욕하면 신경통에 효험이 있다고 한다. 한국에서는 약 50년 전부터 남쪽지방에서 심기 시작한 것으로...구절이 나오는데, 이때 쓰인 나뭇잎이 바로 무화과나무이며 한때 지혜를 상징하는 나무로 여기기도 했다. 이밖에도 번영...
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무화과의 효능 말린무화과 자세히 알아봐요 2024.07.20해당카페글 미리보기
말린 무화과, 달콤함 그 이상의 건강 선물! 1. 말린 무화과, 영양 가득! maligio.com 말린 무화과 말린 무화과는 생 무화과를 말려 만든 건강 간식입니다. 생 무화과보다 당도가 높고 농축되어 있어 달콤한 맛과 풍부한 식감을 즐길 수 있습니다. 또한...
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무화과 효능 칼로리 2024.07.16해당카페글 미리보기
무화과: 달콤한 건강, 쫄깃한 맛! 효능, , 칼로리까지 낱낱이 파헤쳐보자! [3개의 무화과 : 햇살 가득 익은 푸른 무화과가 나무...보이는 모습 꿀로 듬뿍 뿌려 말린 무화과가 접시에 담겨 있는 모습] 1. 무화과, 그 달콤한 매력 뒤에 숨겨진 놀라운 건강...
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하루 세 잔 물처럼 마시는 건강 약차 2024.06.28해당카페글 미리보기
차 말린 무화과 20g(½컵)에 물 10컵을 부어 중간 불에서 약 30분 정도 끓여 체에 거른 후 수시로 마신다. 맑고 고운 피부의 핵심은 기미, 주근깨를 없애고 탄력을 주는 것이며 여기에는 비타민 C가 큰 영향을 미친다. 꽃이 없는 열매라는 뜻을 지닌...