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산책만 했을 뿐인데 이런 효능까지? 2024.09.06해당카페글 미리보기
이런' 효능까지? 대부분이 현대인은 남는 시간에 TV·스마트폰을 보거나 주변 사람들과 수다를 떠는 등 앉아서 시간을 보낸다. 하지만, 이왕이면 일어나서 움직이는 것이 좋다. 격한 운동이 아니더라도 짧은 시간 v.daum.net 잠 못 자는 노인, 매일 ‘이것...
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몸에 지방 쌓이는 것 막는다… 하루 한두 잔 마시면 좋은 ‘이 음료’ 2024.08.30해당카페글 미리보기
마시지만, 말차는 찻잎을 물에 타 그대로 마시기 때문에 영양성분을 더 많이 섭취할 수 있다. 말차의 건강 효능을 알아본다. ◇항산화 성분 풍부 말차는 항산화 성분이 풍부하다. 그중에서도 폴리페놀의 일종인 카테킨이 많이 함유돼 있는데 암, 심장질환...
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몸에 지방 쌓이는 것 막는다… 하루 한두 잔 마시면 좋은 ‘이 음료’ 2024.08.23해당카페글 미리보기
몸에 지방 쌓이는 것 막는다… 하루 한두 잔 마시면 좋은 ‘이 음료’ 말차는 다양한 건강 효능이 있다. 말차(抹茶)는 차나무 잎을 곱게 간 가루로 쌉싸름하면서도 깊은 풍미가 특징이다. 녹차(綠茶)와 동일한 찻잎으로 만들어 향이나 색이 비슷하지만...
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암환자 위한 보양 식품들 2024.07.21해당카페글 미리보기
있습니다. 말차를 우유에 타서 먹거나 요리에 넣어 먹어도 좋습니다. 하루 두세 잔 이상 마시기를 권합니다. 양파 고대 이집트의 피라미드를 만들 때 일의 효율을 높이기 위해 노예에게 먹였다는 양파는 지방 함량이 적고 단백질과 칼슘은 풍부합니다...
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말차 효능 및 관하여 알아봐요 2024.07.20해당카페글 미리보기
최근에는 건강에도 좋은 것으로 알려져 인기가 더욱 높아지고 있습니다. 말차의 효능 말차에는 다양한 건강 효능이 있습니다. 대표적인 효능은 다음과 같습니다. 항산화 효과: 말차에는 카테킨 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 카테킨은 강력한 항산화...
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말차 효능 말차 가루 카페인 녹차 말차 차이 2024.07.17해당카페글 미리보기
부드럽고 달콤함 녹차보다 진하고 떫은맛이 강함 가격 녹차보다 비쌈 상대적으로 저렴 Sheets로 내보내기 2. 말차의 주요 효능 항산화 효과: 말차에 풍부한 카테킨 성분은 강력한 항산화 작용을 하여 세포 손상을 막고 노화를 방지하는 데 도움을 줍니다...
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피부에 좋고 살도 빠지는 최고의 여름 음식 2024.06.04해당카페글 미리보기
살도 빠지는 최고의 여름 음식, 토마토입니다. 지중해 식단의 필수품이자 한여름 입맛을 돋우는 토마토의 효능에 대해 이야기해봅시다. 토마토는 말차와 마찬가지로 항산화 및 체중 감량의 동맹이기도 하면서 장내 미생물 균형을 유지하는 그릭 요거트의...
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귀한 야채받음에 감사드리며~말차 (취소) 2024.05.24해당카페글 미리보기
써주시면 감사드리겠습니다. ============================================================================ 말차입니다 말차 효능입니다 스무디로도. 음식에도 비슷한 가격에 양많은건 있지만 이왕이면 유기농이 좋겠지요 가글용은 아니지만 잇몸에도...
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두 번의 전쟁을 불러일으킨 중국차 이야기 2024.05.21해당카페글 미리보기
멸망하면서 말차의 맥이 끊겼는데 흥미롭게도 일본에서 명맥이 유지되고 있다. 차에 물을 부어 ‘우려 마시는’ 방법을 포다법(泡茶法)이라 한다. 현대의 대표적인 차 마시는 방법인 포다법은 명나라 초부터 법제화되어 오늘까지 이어져 오고 있다. 어려서...
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암 발생, 꼭 피해야 할 식습관은 2024.04.16해당카페글 미리보기
2. 녹차 전 세계에서 가장 많이 소비되는 차 중 하나인 녹차는 효능도 탁월하다. 녹차가 암세포의 자살을 유도하고, 대장암 줄기...활성산소, 염증을 효과적으로 해결해준다. 3. 말차 말차는 시루에서 쪄낸 찻잎을 말린 후 곱게 갈아낸 분말을 물에 타...