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곤약요리 다이어트에 좋은 곤약무침 곤약냉채만드는법 2024.07.06해당카페글 미리보기
맛있는 다이어트 식단에 활용하기 좋습니다. 오늘은 쫄깃한 식감과 시원한 맛으로 여름철 다이어트 메뉴로 딱인 곤약 냉채 만드는 방법을 자세히 소개합니다. 재료 곤약 1/2개 오이 1개 당근 1/2개 양파 1/4개 맛살 50g 계란 1개 소스 식초 3큰술 간장 2큰...
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24-13 07월 도시락 식단 안내 2024.06.27해당카페글 미리보기
돈까스 쌀떡강정 오뎅볶음 아몬드과일샐러드 부추겉절이/김치 24 차수수밥 삼색조랭이떡국 치킨유린기 고추참치마파두부 삼색냉채 우엉조림 양념깻잎/김치볶음 25 잡곡밥 순부두찌개 돼지목살볶음 새우까스 비타민유자청무침 볼오뎅조림 오이소박이/김치...
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미술🥒오이냉채 만들기 2024.06.21해당카페글 미리보기
오이냉채를 만들었어요🥒 오이 빨강 노랑 파프리카 맛살 싹뚝싹뚝 자르고 먹어보기도하며 그릇에 담ㅇㅏ보고 맛있는소스 뿌려주고 검정깨솔솔~~^^ 완성했어요😍맛있게 드세요💔
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24-10 06월 도시락 식단 안내 2024.05.27해당카페글 미리보기
김치콩나물국 돈까스 진미채고추장조림 카레라이스 미트볼조림 겉절이/깍두기 5 팥밥 소고기전북미역국 버섯돼지불고기 맛살냉채 오이나물무침 감자조림 무말랭이/김치 6 현충일 7 차수수밥 등뼈감자탕 코다리무조림 소떡소떡 쑥갓팽이버섯무침 계란찜...
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월하성갯벌체험 나들이 2024.05.25해당카페글 미리보기
체험장에 도착할때까지 냠냠 다 먹고 원장님이 준비한 비빔밥 큰 양푼에 밥, 소고기고추장볶음, 갓담은 열무김치, 호박볶음, 오이볶음, 콩나물무침, 양파볶음 넣고 썩썩 비빈 비빔밥 그리고 묵냉채와 열무김치 끝으로 야심차게 준비한 컵과일과 커피 주임...
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목이버섯 해파리냉채 2024.05.16해당카페글 미리보기
산에가서 따온 목이 버섯으로 삶아 찬물에 씻어 물기를 빼 줍니다 야채를 준비해 줍니다.목이버섯 파프리카 햄 맛살 채썰이고 양배추채 오이채 썰어놓고 해피리를 올려 줍니다 이렇게. 이뿌게 준비가 되었네요 해파리위에 해피리 냉채 소스를 올려 줍니다...
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오렌지달걀소스 채소냉채 2024.05.11해당카페글 미리보기
벗겨 체에 내려 으깨고, 5. 으깬 달걀에 다진 오렌지와 나머지 소스 재료를 넣어 섞고, 6. 준비된 재료를 소스에 버무려 마무리. 냉채는 이 방법이 최고입니다! 단 5분이면 만드는 새콤달콤 맛있는 오이맛살냉채 만들기 https://youtu.be/3e6XtX06kJA?t=2
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24-06 04월 도시락 식단 안내 2024.04.02해당카페글 미리보기
깍두기 19 흑미밥 꽃게된장국 오향족발냉채 탕수육 도토리묵 계란말이 채단무지무침/김치 22 기장밥 단배추시락국 버섯야채...된장국 카레라이스 미니돈까스 브로컬리두부무침 고기가지나물 오이야채피클/깍두기 25 기장밥 소고기무국 고추장주물럭 계란...
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해파리냉채 2024.03.11해당카페글 미리보기
소금 1/2ㅜ 진간장 1/2 ㅜ 다진마늘 1ㅜ 다진생강 1/2ㅜ 레몬 반 개 2배식초 5ㅜ 겨자에 넣고 개어서 소스에 통합시킴 파프리카 맛살 오이 양파 맛살 반으로 잘라서 손으로 비벼서 찢음 잘 찟어 진다. 오이 채칼로 양파 채썰기 목이버섯 통깨 ㅣㅜ 다 무치기