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건강을 상하게 하는 잘못된 식사법 2024.10.22해당카페글 미리보기
1. 매일 아침 토마토를 먹는다. 동맥 경화를 막고 지방연소 작용으로 다이어트까지 일석이조 2. 채소요리 2가지 이상 먹기. 채소 된장국과 나물무침 등을 기본으로 3. 채소는 쪄 먹기. 효소를 다량으로 섭취하기엔 생채소가 좋지만,부피가 커 많이 먹긴...
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식사 순서를 바꾸면 건강해진다 2024.10.04해당카페글 미리보기
1. 매일 아침 토마토를 먹습니다. 동맥 경화를 막고 지방연소 작용으로 다이어트까지 일석이조입니다. 2. 채소요리 2가지 이상 먹습니다. 채소 된장국과 나물무침 등은 기본입니다. 3. 채소는 쪄 먹습니다. 효소를 다량으로 섭취하기엔 생채소 가 좋지만...
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불면증 치료방법 2024.09.07해당카페글 미리보기
10개씩 매일 2-3회로 나누어 먹으면 좋다. 수면제 보다 훨씬 효과가 있으며, 잠이 많은 경우에 잠을 덜 자게 하려면 대추씨 생것을 가루로 하여 1일 1회 1스푼씩 복용하면 좋다. 3. 호박으로 음식을 만들어 장기간 먹으면 좋다. 4. 생파에 날 된장을...
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[※]*[생활 ◐건강정보및 여럿정보,꿀팁]*[※] 2024.09.01해당카페글 미리보기
물200ml+꽃소금6g(소금물,4회.가글) *소금물,가글☞목감기,잇몸병,잇속염증, *예방등에 도움이 된다는시실.. - 취짐,아침,일어나면(꼭)(소금,가글,양치질 )을 해주세요.. * 아침&취짐 전에 양치질 기본으로해주세요...
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8월28일 뉴스브리핑 2024.08.28해당카페글 미리보기
선정됐습니다. ‘매일경제 회계대상 심사위원회’(위원장 고승범 전 금융위원장)은 27일 서울 퇴계로 매경미디어센터에서 외부감사법 대상 기업 후보 가운데 대상 1곳, 최우수상 3곳에 대해 시상했습니다. 6. "가계대출 많은 은행 한도 축소"…'관치 금융...
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생활의 지혜 2024.08.27해당카페글 미리보기
식초로 매일 사용하는 세탁기는 생각보다 비누찌꺼기, 빨래 때가 많이 붙어 있다. 한달에 한번쯤은 이런 방법으로 청소를 해보자. 가능한 면 세탁기 가득 물을 받는다. 여기에 한컵의 식초를 붓고 공회전 시킨다. 식초는 물때를 없애는 작용을 하므로...
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ITEM-신제품_롯데웰푸드 '이온플러스+,, 매일유업'바리스타룰스 무라벨 커피' 2024.08.27해당카페글 미리보기
통 (200ml)에 12kcal 밖에 되지 않아 부담없이 먹기 좋습니다. 한편 롯데웰푸드는 지속적으로 헬스&웰니스 브랜드를 선보이며 보다 맛있으면서도 건강한 느낌의 먹거리를 소비자들에게 전달하고 있습니다. ▲ 무설탕, 무당류 디저트 '제로(ZERO...
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7월 22일[3번/8점] 아이스크림 2024.07.23해당카페글 미리보기
국물 점심 1:00 새싹비빔밥 1그릇, 미역국, 오이무침 간식 3:00 붕어싸만코 1개 쌀과자 1봉 저녁 8:00 프로틴쉐이크 1봉(우유 200ml) 물 1.0리터 미션 : 폼롤러 스트레칭 매일 하기(×), 저녁 8시 이후 금식(×) 탄수화물 당분 줄이기/설탕들어간 음식...
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5, 6월 후원금 • 후원물품 및 자원봉사 내역과 감사의 글 2024.07.15해당카페글 미리보기
물품 내역> 5월 23일 진안군사회복지협의회 : 오레오쿠키 5박스 & 프로틴 그래놀라 쉐이크 1박스 5월 30일 전북지원단 : 매일우유 200ml*40개입*3박스 (한국낙농육우협회 전북도지회 지원) <6월 후원물품 내역> 6월 17일 이동하 모: 신라면, 육개장 각...
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이번엔 쉐이킹해서 부드럽게 먹어봤음 2024.07.13해당카페글 미리보기
나는 그냥 1대3~4 비율로 타먹는게 나은듯? 거품 생기고 하니까 난 좀 별로 ㅋㅋ 라떼먹는 듯한 기분 말리부 리큐르 200ml짜리 샀는데 매일 한잔씩 마시다보니 벌써 다 비움 음...오늘은 우유말고 다른거에 타먹어봐야겠다 시럽도 사고 크랜베리 쥬스도...