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'대식가' 논란 부를 정도로 식사량 어마무시하다는 '여자 아이돌 2024.06.17
등 매일 식단 관리에 연속일 것 같은 아이돌이 먹는 메뉴치고는 고칼로리 음식들이 준비한다. 양 역시 어마 무시하다. 카리나의 대식가적 면모가 대중에게 화제를 모이며 일각에서는 황당한 논란도 생겼다. 더쿠, 인스티즈 등 온라인 커뮤니티에는 카리나...
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과시형 친구 2024.05.11
난 얘가 엄청 부지런하고 열심히 사는 애라고 생각했거든. 출근 전 아침 운동. 매일 출퇴근 책. 당일치기 여행. 퇴근 후 취미 및 자기개발 종류도 자주 바뀌고 다양했어. 그러면서 당연히 자랑하고 난 너무 가족 헌신적이라면서 자신을 잃지 말아라 이런...
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걷기 운동하세요!? 2024.05.05
하루에 3시간을 걸으면 7년 후에 지구를 한바퀴 돌 수 있다. -사무엘 존슨 하루에 3시간 매일 걸으면 7년 뒤 지구 한바퀴 도는 것과 같을까요? 지구 한바퀴 거리는 약 4만km 입니다. 만약 3시간동안 16km정도 걷는다 생각하고 365곱하기 7을 곱한다면 약...
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노견 노령견 돌보는 방법 (with. 노견 건강 영양제) 2024.04.30
영양소와 정확한 식사 시간을 정해 영양 밸런스를 잡아 주는 것이 중요합니다. https://medipuppy.store/ 2. 정기적인 운동 운동 역시 노령견에게 중요합니다. 체력이 떨어지는 시기이기에 장시간 활동을 못 할 수 있지만 매일 가벼운 산책으로 근육을...
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너희는 선거운동 알바 하지마라 개꿀아님 2024.04.15
나 이번에 전남 ㄴㅈ에서 선거운동 알바했는데 3월 26일 27일 소집해서 가서 공지사항 듣고 옷 받고 28일부터 일 시작해서 했는데 하루 11만원 받았다.. (식대 포함 금액) (그래도 매일 한봉지씩 간식은 줬어) 오전 7시30분 부터 오후 7시까지 일 했는데...
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배에 힘만 줘도 뱃살 빠진다 2024.04.11
draw in) 뱃살 운동'인데, 움직이지 않아도 되고 앉은 자리에서도 할 수 있다. 이 운동만 2주일간 한 뒤 허리 둘레가 7㎝ 줄었다거나, 매일 아침 걷기 운동을 해도 잘 빠지지 않던 체중이 이 운동을 병행하니 6㎏이나 빠졌다는 체험 사례가 있다. 정보출처...
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매일 한두시간 걷는걸론 운동이 되나? 2024.04.06
매일 만보정도 걷는데 갑상선 때문에 뛰면 숨도 잘 안 쉬어지고 심장이 아파서 그냥 빠른 속도로 걷기만 하는데 운동이 되나... 진짜 해볼라고 헬스장 피티도 끊었었는데 눈 앞이 하얘지고 머리 핑 돌아서 그만뒀는데..
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오늘운동 안하려다가 이거보고 하고왔어요 2024.04.01
하루에 실내자전거 3~4단계 30분 or 타바타 10분 매일하는데 오늘 컨디션이 너무안좋아서 빼먹으려다가 테이블보고 운동하고왔어요. 나는 운동만 하는데도 이르케 힘든데 다들 부지런하시네요 외국어와 독서라니 반성하고 갑니당~ 모두 좋은 저녁되세요 : )