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[※]*[생활 ◐건강정보및 여럿정보,꿀팁]*[※] 2024.08.22해당카페글 미리보기
되는데요..=매일,까치발 들기 하루.20번.3세트.~아침,낮, 저녁.반복한다!!) ※건강은 건강할 때 지켜는게 제일입니다※ ※----a----b----c------a-----b------c----※ ★콩나물(티아민,성분)?콩나물만큼이나 풍부하면서, 단백질햠량 높다.장내염증(80%~85%...
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식초 로 건강한 백세인생 2024.08.20해당카페글 미리보기
눈에 쏙 들어왔습니다. 귀국하자마자 식초 54ml를 물에 탄 뒤 매일 세 번에 나눠 먹기 시작했다. 시고 자극적인 식초가 처음부터...넘기기 힘들어졌다. 두 달 뒤 식초를 물 대신 토마토 주스에 넣어 마셨는데 훨씬 수월했어요. 석 달을 마시니까 위궤양...
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▶ 생활의지혜생활 속의 지혜 180가지-28 2024.08.19해당카페글 미리보기
식초로 매일 사용하는 세탁기는 생각보다 비누찌꺼기, 빨래 때가 많이 붙어 있다. 한달에 한번쯤은 이런 방법으로 청소를 해보자. 가능하면 세탁기 가득 물을 받는다. 여기에 한컵의 식초를 붓고 공회전 시킨다. 식초는 물때를 없애는 작용을 하므로...
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우리 금쪽같은 슈퍼애교마스터 원영공주님에게♡ 2024.08.19해당카페글 미리보기
매일매일 감사하고, 또 원영공 주님 덕분에 제가 원영적 사고를 쓰는 습관이 되 어서 넘 감사하고 또 원영공주님 덕분에 저의 도 전적 정신도 점점 달라지고 있는것 같아서 감사 하고~우리 원영공주님 덕분에 항상 편식도 많이 고쳐가게 되는것 같아서...
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우리 금쪽같은 슈퍼애교마스터 재희에게♡ 2024.08.19해당카페글 미리보기
매일매일 힐 링되는 기분~아직도 우리 재희 널 만났던 미 니팬미팅 추억이 아직도 잊혀지지가 않을 정 도로 생각나네..우리 재희랑 일일팬매를 했던 추억도 너무너무 생각나고..또 미니팬미팅 중 셀카타임을 할때 오빠가 쿠로미 포즈! 쿠로미 포즈! 이렇게...
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토마토 주스로 먹어요 2024.08.18해당카페글 미리보기
매일 밤울이 와 토마토 따 오면 무조건 주스로 만들어요 위~~요건 어제 만듬 아래~요건 오늘 따온거로 만듬 토마토 따온거 사진 없음다 서너종류(빨강방울 노랑방울 큰토마토) 되는거 짬뽕으로 따다가 주면 씻고 꼭지 손질후 냄비에 넣고 도깨비로 훠리릭...
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이 음식 줄였더니 이런 큰 변화가 2024.08.15해당카페글 미리보기
4g, 토마토: 5g)이다. 단맛이 있는 자연식품에 특히 많다. 가공식품은 단맛을 내기 위해 당을 첨가하여 많은 당이 숨어있다...과자, 케이크와 같은 단 음식을 적게 먹고 과일주스 대신 과일, 간식으로 과자 대신 채소나 과일을 먹는 게 좋다. 가공...
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건강한 위를 만드는 식습관과 생활습관 2024.08.13해당카페글 미리보기
특히 토마토 속 라이코펜 성분은 위 염증을 가라앉히는 데 효과적이다. 검은콩은 체내 독소를 없애고 위궤양과 위염을 예방하는 데 도움을 줄 수 있다. 고 추의 캡사이신은 매운맛이 위를 자극한다는 속설과 달리, 소량 먹으면 위 점막을 자극하지...
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▶ 중국음식과 술건강 조식-25 2024.08.12해당카페글 미리보기
중 매일 조식을 챙기는 사람이 장수한다고 한다. 조식이 하루의 일과중에 가장 중요하고 따라서 건강조식의 중요성도 대두된다. (사진설명: 죽과 빵에 과일을 곁들인 중국식 조식) 1. 중국식 조식 조식에는 탄수화합물질과 계란, 육류 등이 망라되어야 함...
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암(癌)과의 동행, 도움말, 장수비결, 카레. 2024.08.10해당카페글 미리보기
채소 주스 whole grain (현미같이 씨눈 있는 곡식) 견과류와 과일을 먹으면 알칼리 체질이 된다. 나머지 20%는 콩을 포함해서 조리한 음식을 먹는다. 녹즙은 생효소를 공급하여 쉽게 흡수되고 15분 이내에 세포질화 되어 건강세포를 잘 자라게 한다. 이러...