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계란 : 💜 달걀의 모든 것 2024.08.16해당카페글 미리보기
상당한 칼로리다. 흰자는 근육을 만드는 데 가장 효과적인 완전단백질[12]이 함유되어 있어서 예로부터 보디빌더들에게 최고의 인기 식품. 보디빌더들은 하루에도 수십 개 분의 계란 흰자를 먹어치운다. 노른자에는 지방이 좀 있긴 하지만 각종 영양소는...
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조폭 몸키우는 식단.txt 2024.08.11해당카페글 미리보기
찌우려면 맥도날드 빅맥세트 가 최고인데 이건 살만 띠룩띠룩 쪄서 잘 뛰지도 못하고 운동도 잘 안되고 나중에 혈관 막히고 암걸리고 그냥 비만 돼지가 되어서 죽는 지름길입니다. (빅맥600kcal + 감자튀김 450kcal + 콜라 150kcal = 한번에 1200kcal 섭취...
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살을 빼고 싶다면? 적게 먹고 많이 운동하라 는 틀렸다! 고 말해주는 다큐멘터리 2024.08.10해당카페글 미리보기
저 칼로리, 저지방 저 당분.. 별 별 상품을 더 찍어내기 시작하지 한번 당에 중독된 우리의 뇌는 자꾸자꾸 더 강한 당을 찾게 되는거야. 당이 우리 뇌에 미치는 영향은 어마어마해 중독성을 일으키는데 이게 코카인의 8배나 된대. 땅콩쨈을 푹 찍어서 식빵...
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▶토막상식 세계 각국의 체중감량 비결!!!!! 2024.07.17해당카페글 미리보기
추세. 햄버거를 주문할 땐 주니어 버거세트를 시키는 것도 방법이다. 3. 브라질 – 쌀과 콩 먹기 브라질 해변에서 볼 수 있는 멋진 몸매는 고기가 아니라 쌀과 콩 덕분이다. 브라질 사람들은 매 식사마다 쌀과 콩을 주식으로 하는 전통적인 식단을 먹는다...
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「글로벌리스트 딥 스테이트 어젠다 2030. Ⅲ.」/ 「2024. 5월 중 Real Law News」 2024.06.01해당카페글 미리보기
조종한다는 맥도널드의 생각보다 수십 년 앞서 있습니다.) 프로젝트 블루 빔(Project Blue Beam)은 지진을 통해 외계인 침공을 만들고 싶었습니다. 뇌의 중성미자 및 생각의 전자기 흐름에 영향을 미치는 입자 무기로 도시에 대한 마인드 컨트롤과 동시에...
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죽은 의사는 거짓말을 하지 않는다 2023.12.16해당카페글 미리보기
그들은 칼로리와 단백질을 생각하고 있었고, 저는 비타민 결핍과 미네랄, 트레이스(미량) 미네랄, 그리고 히토류 결핍을 생각했던 것입니다. 그래서 다시 학업을 계속해 의사가 되었습니다. 사람의 생명을 다룰 수 있는 의사 면허를 따게 되었고 그 동안...
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달에서 보내는 편지 #138 현구 오빠 없으면 영원히 잘 거야.... 2023.10.07해당카페글 미리보기
먹었는데 햄버거 먹고 싶고 아침에 문 연 곳이 맥도널드 말고 없길래 그냥 냅다 먹었답니다? 근데 맛있어서 나름 만족스러웠던 식사. 😋🍔🥤 오빠는 여전히 버거킹을 제일 좋아하시나요?! 밥 먹고 쉬다가 단어도 외우고 과제도 쫌 하고 나름 생산적인 하루를...
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**********[8/3 총모음-1] 현재 진행중인 좌담회+설문~~~ 아래글 총모음2 계속됨>> 2023.08.03해당카페글 미리보기
제로 칼로리 탄산음료) 9. 과일향/맛이 가미된 탄산음료 마시는 빈도? (예: 하루 한번 이상, 주 4-6번, 주 2-3번, 주 1번, 주 1번 미만) 10. 일주일에 한번 이상 마시는 탄산음료? (예: 코카-콜라/코-크, 코카콜라 제로, 펩시 콜라, 펩시콜라 제로...
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2023년 7월 10일 월요일, 신문에 나온 알면 좋을 이야기들 2023.07.11해당카페글 미리보기
섭취하는 칼로리 없이 12시간을 보내면 체내 모든 혈당을 소진하는데, 그 다음부터는 몸에 축적된 지방을 태운다는 것이다. 이런 방식의 고강도 간헐적 단식으로 짧은 시간에 체중을 감량할 수 있다. 4. 여성 징병제? ‘반대한다’는 의견이 54.9%가...