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토요일 2024.08.24해당카페글 미리보기
혈압, 혈당, 혈중지질(콜레스테롤, 중성지방)을 측정하여 조기 진단, 조기치료를 하여야 합니다. 특히 고혈압, 당뇨, 중풍의 가족력이 있는 분은 35세 이상이 되면 매년 건강진단을 받는 것이 바람직합니다. 흡연은 일시적으로나마 혈압을 올리며, 동맥...
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더위 넘기 7가지 수칙 2024.08.05해당카페글 미리보기
것이 혈당 조절에 유리하다. 심장병 환자는 체중이 3㎏ 이상 줄어들거나 메스꺼운 증상을 느끼면 물을 충분히 마시고 이뇨제...져 혈관을 막을 우려가 높아진다. ◇술.청량음료를 멀리 하자 한양대병원 가정의학과 황환식 교수는 "시원한 맥주 한잔 생각...
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신장 방광에 좋은 약초◈─―☞☞ 2024.07.23해당카페글 미리보기
내어 맥주잔으로 하루에 1잔씩 마신다. 효과가 매우 빠르다. 특히 신허 요통에는 즉효를 본다. 엄나무 줄기를 태워 기름을 내어 치료 약으로 쓸 수도 있다. 엄나무를 잘게 토막을 내어 오지 항아리에 넣은 다음 뚜껑을 잘 봉하고 그 항아리 주위에 왕겨를...
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감마지티피 정상 수치 낮추는법 2024.07.20해당카페글 미리보기
또한, 맥주보다는 소주나 위스키와 같은 증류주를 선택하고, 과도한 음주를 피하는 것이 좋습니다. 2. 규칙적인 운동 규칙적인 운동은 간 건강 개선에 도움이 되고, 감마지티피 수치를 낮추는 데 효과적입니다. 일주일에 3~5회, 30분 이상 유산소 운동을...
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레드와인 효능 및 칼로리 알고 계시나요 2024.07.20해당카페글 미리보기
와인은 혈당 조절을 개선하고 인슐린 민감도를 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 이는 당뇨병 발병 위험을 감소시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 암 예방: 레드 와인의 항산화 성분은 암세포 성장을 억제하고 암 예방에 도움이 될 수 있습니다. 특히...
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지방간 원인 증세 낫는법 방법 예방 지방간에 좋은음식 2024.07.18해당카페글 미리보기
특히 소주와 맥주가 지방간 발병 위험을 높이는 것으로 알려져 있습니다. 당뇨병: 당뇨병 환자는 지방간 발병 위험이 높습니다. 특히 2형 당뇨병 환자의 경우 지방간 유병률이 높습니다. 고혈압: 고혈압 또한 지방간 발병 위험을 높이는 요인입니다...
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쓴맛 나는 음식이 당뇨병 고친다 2024.07.17해당카페글 미리보기
맥주, 소주, 술, 과일, 고기, 떡, 인절미, 빵, 과자 이런 것들이 당뇨병, 암, 관절염, 치매 같은 온갖 질병의 원인이다. 옛날 조선시대 임금들이 오래 살지 못한 이유 중에 하나는 석빙고 때문이다. 냉장고가 없던 시절이라 석빙고에 보관하여 두었던 얼음...
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메니에르 증상과 나쁜 음식 2024.07.17해당카페글 미리보기
알코올: ideascience.co.kr 알코올 알코올은 이뇨 작용을 촉진하고 혈관을 확장시켜 메니에르 을 악화시킬 수 있습니다. 맥주, 소주, 와인 등의 알코올 음료 섭취를 피하는 것이 좋습니다. 당분이 많은 음식: 당분이 많은 음식 당분이 많은 음식은 혈당...
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여드름에 좋은 음식 안좋은 알고 챙긴다면 도움 되죠 2024.07.17해당카페글 미리보기
음식은 혈당을 급격히 상승시키고 인슐린 분비를 촉진합니다. 이는 피지 분비를 증가시키고 여드름 악화를 유발할 수 있습니다. 3) 유제품 namu.wiki 우유, 치즈, 아이스크림 등의 유제품은 일부 사람들에게 여드름 악화를 유발할 수 있습니다. 유제품에...
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고혈압에 좋은 영양제 or 피해야할 영양제 다섯가지 2024.07.17해당카페글 미리보기
하루 권장 섭취량은 400mg입니다. 3. 알코올 ideascience.co.kr 알코올은 혈압을 높일 수 있습니다. 하루 권장 섭취량은 소주 2잔, 맥주 2캔, 와인 2잔입니다. 4. 면밀 wordrow.kr 면밀은 혈당을 급격히 상승시켜 혈압을 높일 수 있습니다. 5. 포화 지방...