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~맨발로 자갈밭을 걸어서 만병을 통치하자 2024.09.14해당카페글 미리보기
증과 두통.귀 울림 등이생기고 잠을 잘 못자고 꿈을 많이 꾸며 기억력.인지력.집중력이 없어 지 고 건망증이 나타나며 가슴 이...공 급해 준다는 말이다. 가장좋은 방법은 날마다 맨발 로 자갈길을 밝으면서 걷는것 이다. 발은 심장하고 가장 멀리 있어 서...
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신발 꿈 신발 꿈해몽 2024.09.14해당카페글 미리보기
꿈 남이 내 신발을 신는 꿈 아기 신발 받는 꿈 신발에 물이 있는 꿈 신발 없이 뛰는 꿈 신발이 물에 젖는 꿈 신발이 젖어있는 꿈 신발 없이 걷는 꿈 신발 없이 여기저기 다니는 꿈 신발을 신지 않고 다니는 꿈 산에서 신발을 잃어버리는 꿈 산에서 신발...
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[이색건강법] 맨땅을 걷는 사람들, 왜? 2024.09.13해당카페글 미리보기
후 맨발로 공원을 걷는다. 오래된 고질병들이 하나둘 떨어져 나간 것이 꿈만 같다. 코도 항상 뚫려 있고, 무좀도 없어졌고, 온통 좋은 일뿐이다. 그래서 확신한다. 땅은 우리 몸을 치유하는 최고의 건강법이라고. 땅을 밟을수록 힘이 나기 때문이다. 피로...
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[고친글] 그녀의 시작을 응원합니다 / 한정숙 2024.09.12해당카페글 미리보기
절반은 맨발로 걷습니다. 그이를 만난 지는 한 달이 되었습니다. 8월 초 그날도 이른 새벽에 운동장에 들어섰는데 몸집이 큰...무거워 보였고, 걸음은 느렸습니다. 물병을 들고 걷는 내내 숨은 턱까지 차올라 쉭쉭 소리가 났습니다. 스탠드 앞에 다다르자...
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100세까지 걸을 수 있는 방법4가지 2024.09.12해당카페글 미리보기
10분 걷는 것을 3번 해서 30분을 채우면 된다. 🎈2.매일 스쾃을 하라 나이가 들면 근육량이 수명과 직결된다. 일반적으로 40대가 넘어서면 매년 1%씩 근육이 감소한다고 하니, 100세가 되면 근육의 40%밖에 안 남게 된다. 🔸️필사적으로 근육량을 유지해야...
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목력이 조등을 내걸고 한 나흘 소리 없이 울고 있었다 2024.09.12해당카페글 미리보기
뜨겁던 맨발 맨손 왜 자꾸 식어가는규 가뭄 탄 잡초 같은 엄니의 입술 보며 크고 작은 동생들 올망졸망 함께 모여서 지청구 한마디가 듣고 싶은디 왜 시종 말이 없는규 궂은 날 지나 갠 날이 오면 아들딸네 집 두루 돌아댕기며 손자 손녀들 재롱 시중드는...
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적의 부재 2024.09.10해당카페글 미리보기
일은 꿈도 꿀 수 없게 되었고 연애와 결혼 아이 낳는 일까지 포기하겠다는 N포 세대가 되었다. 그래서 처음부터 맨땅에서 헤딩을 해야하는 흙수저는 금수저를 금수저는 다이아몬드 수저에게 상대적 박탈감을 느끼며 요즘 젊은이들 사이에서는 영혼까지...
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우리를 슬프게 하는 것들 (안톤 슈낙) 2024.09.08해당카페글 미리보기
사쁜 걷는 우아하고 경쾌한 발소리, 축복의 발소리, 후광을 지닌 발걸음, 그것은 걸음 중의 걸음 소리이다. 정적의 소리야말로 아름답고 매혹적이다. 무위로부터, 근원으로부터 울려 나오는 듯한 심연의 흐름 -바로 오르간의 음악 소리요, 조개껍질의 소리...
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죽은 당나귀와 단두대에 오른 여인 2024.09.08해당카페글 미리보기
없이 걷는 것이 분명했고, 저녁에 묵을 숙소와 다음 날 식사에 대해 거의 걱정하지 않았다. 그의 얼굴은 솔직하고 개방적이었으며, 그의 온몸에 우연이 숨을 불어넣었다. 나는 항상 기회는 그것에 자신을 솔직하게 내어주는 사람에게 주어진다고 말해...
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25년호 원고(시, 기행문) 2024.09.06해당카페글 미리보기
싸목 맨발로 걷는다 솔솔 시원한 솔바람 그윽한 아카시꽃 향기 경쾌한 꾀꼬리 소리 우리 동네 사랑꽃길 함께 걷는 건강꽃길 오늘도 걷는다 황토 행복길 2) 메꽃 여름날 밭두렁 주변에 있는 듯 없는 듯 다소곳이 피어 있는 너 너를 보면 어렸을 적 순이가...