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[이색건강법] 맨땅을 걷는 사람들, 왜? 2024.09.13해당카페글 미리보기
그 근거는 뭘까? 혹시나 하고 맨땅을 걸었더니… 김기호 씨가 십여 년 다니던 직장생활을 접고 피자가게를 시작한 것은 40대 초반의 일이었다. 한 번도 해보지 않은 장사를 한다는 게 쉬운 일은 아니었다. 피곤하고 고된 일이었다. 그래서인지 겨울만...
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맨발 길 만들기 2024.09.13해당카페글 미리보기
몸에 전달받는다는 겁니다. 현대인이 지나치게 자연과 멀어진 생활을 하여 여러 가지 건강 문제가 발생한다고 생각하고 맨발걷기나 자연 속 휴식 등을 통해 건강을 되찾자는 거지요. 과학적으로 근거가 있기나 한 건지, 정말 효과가 있는 건지 저는 잘...
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돌나라 박명호(박광규) 선생님이 들려주는 흙의 신비 2024.07.29해당카페글 미리보기
70바퀴씩 맨발걷기를 했다는데요, 지금 아픈 데가 전혀 없고 기운이 솟아 몸이 날아갈 듯 하다네요. 몸 여기저기 군살도 슬림하게 빠졌고요. 이전엔 온몸이 저리고 심하게 쑤시고 기력이 너무 없어 집안 일 하기조차 힘들었대요. 70바퀴를 한 번에 돈 게...
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[EBS평생학교] 1강 맨발 걷기 이론│박동창의 맨발로 걸어라 2024.07.27해당카페글 미리보기
맨발로 걷기 전에는 세포들이 막 뭉쳐져 있습니다. 그러나 맨발로 걸으면은 사십 분 후에는 저렇게 포도알처럼 맑고 묽게 바뀌게...되겠습니까? 심혈관질환 뇌질환으로부터 자유로워질 수 있는 근거가 되는 것입니다. 자 다음은 천연의 활력 증진인 atp...
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맨발 걷기 안전한 장소에서 걸어보세요! 2024.07.18해당카페글 미리보기
맨발 걷기 : 과학적 근거와 안전한 팁 맨발 걷기는 최근 뜨거운 건강 트렌드 중 하나입니다. 신발 없이 걷는다는 단순한 행위가 건강에 다양한 이점을 가져다 줄 수 있다는 주장입니다. 과연 맨발 걷기는 과학적으로 입증된 이 있을까요? 안전하게 맨발...
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맨발걷기 몸에 좋은점 어싱 뜻 안좋은점 파상풍 2024.07.17해당카페글 미리보기
맨발걷기를 시작하기 전에 궁금증을 모두 해결하고 안전하게 즐길 수 있도록 정보를 제공합니다. 1. 어싱이란 무엇일까요? .health.com Earthing, a person walking barefoot on grass 어싱은 맨발로 땅을 밟아 지구의 자연 전기를 몸에 흡수하는 행위를...
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2024년 7월8일 월요일 매경이 전하는 세상의 지식 2024.07.08해당카페글 미리보기
하지만 과학적으로 검증된 수준은 아니다. 자극을 못 받았던 근육이 자극을 받으니까 심리적인 안정감은 얻을 수 있지만 맨발 걷기가 만병통치약처럼 인식되는 건 위험하다...(중앙선데이) .◆(중앙선데이) 2. 돈 되는 ‘정당 비즈니스’ → 선거비용 이중...
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걷기는 행복이다 581 2024.07.05해당카페글 미리보기
기술력을 근거로 하는 더 나은 미래를 맹목으로 신뢰하지 않는 것입니다.과학과 기술 발전이 인류와 역사의 발전과 동일시될 수 없다는 인식이 확산되고, 더 나은 미래를 향한 길은 근본적으로 다른 데 있다는 사실을 깨닫게 되었습니다.그렇다고 해서...
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[맨발걷기 치유 사례 글] 전주의 우재 교수 2024.06.16해당카페글 미리보기
●[맨발걷기 치유 사례 글] 2024. 6.15 회원이 쓰는 아침편지 전주의 우재 교수님 "K-맨발걷기 4년간의 결과." 장문의 글은, 맨발걷기의 이론적 근거와 또 그 과학적 체계 그것을 넘어 섭생까지 또, 현대의학에 대한 나름대로의 정리된 관점까지 상세하게...
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암 극복을 위한 자연치유의 기본 항목에 관하여 2024.06.10해당카페글 미리보기
또 맨발 걷기 운동을 하면서 신체의 치유력을 자극하여 회복하느데 많은 도움이 됩니다, 가끔은 숲에서 풍욕도 하고 편안한 자세로 명상을 하거나 멍 때리는 시간을 가진다는 것은 최고로 행복한 시간 입니다, 추가로 집안에서는 플랭크 운동이나 스쿼드...