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대전 계족산 황토길 한바퀴 2024.09.13해당카페글 미리보기
및 시간 구미 낙동강 생태문화길을 걸을까 망설이고 있는데 맨발트레킹에 관심이 많은 마누라가 대전 계족산 황토길을 들먹이기에 아무래도 숲이 좋을 듯하여 아침 6시에 출발하여 입구에 도착하였다. 벌써 저긴 만차라 이곳에 주차하고 입구로 가본다...
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[이색건강법] 맨땅을 걷는 사람들, 왜? 2024.09.13해당카페글 미리보기
한 시간 정도 맨땅 걷기를 한다. 무좀도 없어졌고, 비염도 사라졌다! 여름만 되면 어김없이 재발하던 무좀이었다. 10년째 그랬다. 그런데 맨땅 걷기를 한 지 1년이 됐을 때 배재국 씨는 무좀이 없어진 것을 알고 깜짝 놀랐다. “단지 맨땅을 걸었을 뿐...
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양애경의 슬픔이 달콤해질 때까지: 임영남 제3시집 『슬픔도 졸이면 단맛이 난다』에 대해 2024.09.13해당카페글 미리보기
마주치면 좋은 날 울게 될 것만 같아서 그랬다고 한다. 빈 둥지 증후군이 느껴지는 이 시의 말미는 다행히 ‘손주들 재롱에 슬픔이 짧아졌다’는 해피엔딩이다. 어머니와 딸, 손녀로 이어지는 인연의 소중함을 강하게 느끼며, 가족이 시인을 치유해주고...
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제79차 동창회 건사모 시흥늠내길 2코스 (갯골길) 트레킹 공지 2024.09.12해당카페글 미리보기
하기 좋은 계절이죠' 바닷가 추억이 서린 어릴적 추억을 더듬으며 갯골길을 걸어보는 것도 멋진 추억으로 남을거 같습니다, 나문재 말이져' 혹자는 칠면초'라고 부르던대 차이는 모르겠습니다. 붉게 물든 나문재 단풍은 참 이쁘죠 갯벌에 핀 분홍꽃처럼...
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맨발의 기적.(긴글이지만끝까지읽어보세요) 2024.09.12해당카페글 미리보기
비 오는 날이 더 좋습니다. 몇 km, 몇 시간을 걸었느냐가 중요한 것이 아니고, 땅에 발바닥의 접지가 몇 시간 됐느냐가 중요합니다. 맨발 걷기가 가장 좋은 곳은 바닷가 모래사장입니다. 모래사장을 걸어 보십시오. 마른 땅에서 걷는 것보다 몸이 느낍니다...
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이계양의 한 주 동안 감사 315 2024.09.12해당카페글 미리보기
무진장 좋은 날> 행사에 참여할 준비를 하니 감사하다. 19. 광주Y의 임원들이 현안 과제를 논의하는 자리에 초청을 받아 필요한 역할을 할 수 있어 감사하다. 20. 광주Y의 당면 과제 해결을 위해 함께 지혜를 모을 수 있어 감사하다. 21. 일움학교가 교사...
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[고친글] 한복을 입고 / 임정자 2024.09.11해당카페글 미리보기
두어 시간 맨발로 걷기, 헬스장에서 운동한다든지 한다. 그런데 이 모임은 맛집을 찾아다니며 밥을 먹는다. 한낮 더위에 여름은 갈 수 없었다. 봄, 가을에 이산 저산 꽃구경을 가고 절을 찾아다녔다. 3년째다. 우리는 어떻게 하면 잘 놀 수 있을까를 궁리...
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9월14일(토) 11시20분 가을 길목 고즈넉하고 아름다운 구름산책길, 풍경소리길 우중 감성 걷기 해요^^ 2024.09.11해당카페글 미리보기
비움 *** **** **** 3 날짜 : 9월14일 (토요일) 4 만남장소 시간 : 4호선 대야미역 개찰구 밖 11시20분 5 인원 : 20명 ( 단순...모임 있는자 신청 자제해 주세요) ( 부드런 흙길로 맨발 걷기하기 좋은 코스 입니다 ) 6 회비 : 남/여 15,000원 ( 메뉴에...
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맨발로 걸어 행복한 삶. (수원 올림픽 공원) 2024.09.11해당카페글 미리보기
약 800m/ 10분(왕복) 3. 준비물 : 맨발 걷기 후 발 닦을 수건 4. 맨발 걷기 방법 : 빨리 걷는 것보다 발바닥을 땅과 온전히 접지...주사 10년 효과) “약을 써서 몸을 보호하는 약보(藥補)보다 좋은 음식으로 원기를 보충하는 식보(食補)가 낫고, 식보...
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@ 동대문구에서 가장 하늘과 가까운 뫼이자 도심의 상큼한 뒷동산, 배봉산 <배봉산보루, 배봉산둘레길> 2024.09.10해당카페글 미리보기
그렇지 시간이 적지 않게 흐르면 자연의 일부로 완전히 정착하게 될 것이 다. ▲ 유리막에 봉인된 주혈 구멍(기둥을 세운 흔적) ▲ 상큼한 모습의 배봉산 정상(배봉산보루터) 정상에는 의자와 탁자 등의 쉼터와 나무 여러 그루가 닦여져 있고, 푸른 잔디가...