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맨발걷기~~~ 2024.07.17해당카페글 미리보기
비 오던 날 멋진 주휴애가 님~~ 감사드립니다. 요즘 제가 맨발 걷기 합니다. 이렇게 한밤중에 하는게 아니고 제일 뜨거운 낮에요...50 걸음만 걸으면 다시 그늘이랍니다. 한번 꾸준히 걸어 보려고 해요~ 나중에 어떻게 좋아졌는지 후기 써 볼게요~~ ㅎㅎ
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맨발걷기 2024.07.17해당카페글 미리보기
◈ 거리,시간, 횟수 제한없이 자유롭게 운동 ◈ 걷기, 달리기, 산행, 자전거 라이딩 등 ◈ 모든 운동 후 찬조기금 입금(반드시...인증사진 1장이상/걸음수 올려 주세요. ◈ 당일입금 및 당일후기글 작성 필수(24시까지) 1. 운동 일시 : 2024년 7 월 17 일...
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티눈 원인, 발가락 발바닥 티눈 제거 2024.07.17해당카페글 미리보기
보습: 발을 보습하여 피부를 건강하게 유지합니다. 맨발로 걷기 피하기: 맨발로 걷는 것은 발바닥에 압박과 마찰을 가해 티눈을...티눈이 생기지 않도록 발에 보습제를 바릅니다. 티눈 티눈 후기 "저는 발바닥에 큰 티눈이 있었는데 정말 고통스러웠습니다...
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무지외반증 통증 원인 진단 방법 2024.07.16해당카페글 미리보기
착용 걷기 또는 달리기 서서 오랜 시간 보내기 무거운 물건 들기 원인 무지외반증의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 다음과 같은 요인들이 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 유전적 요인: 가족력이 있는 경우 무지외반증 발병 위험이...
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여섯 번째 한강 릴레이 도보 후기<2> 2024.07.14해당카페글 미리보기
도보 후기<2> <2024년 7월 13일> 1편에 이어 [광나루한강공원] 걷기 사진입니다. ♣ [광나루한강공원]은 강동대교에서 잠실철교 사이에 있으며 한강 상류로부터 유입된 토사가 퇴적되어 자연스럽게 형성된 모래톱과 갈대군락지로 자연 그대로의 한강의...
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계족산 맨발걷기 -후기 ~^^ 2024.07.14해당카페글 미리보기
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7/13(토) 서귀포자연휴양림후기.. 2024.07.14해당카페글 미리보기
애들처럼 좋아하는 모습에 이맛에 산행을 하는구나 생각들었습니다. 점심맛집이 예약시간이 남아 중문색댈해수욕장에서 맨발걷기도하고.. 그리고 소리샘님에 송별식한다고 점심식사후 서귀포4인방하고 마중물님까지 합세해서 1차,2차,3차,4차까지 끝장을...
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(대구) 수목원과 주변 5개 산봉 및 2사찰(24.7.6.토/13.5km) 2024.07.09해당카페글 미리보기
apt-수목원제2문(먼지털이)入門 ◎ 숲속교실 쉼터(복귀)-황토길-주차장(원점회귀/종료) ▣ 후기 ◎ 지난달 6.16 경남고성 연화산 산행(군성) 이후 여러 가지 이유로 산행하지 못하고 주변 걷기만 하였다. - ※ 6.21(금) 수목원(環周走, 도상4.41km) 6.27...
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제679회 주말걷기 후기 (4) - 류연수 / '24/07/08 2024.07.08해당카페글 미리보기
더 오기 전에 식당으로 가자는 분위기... 그리고 오늘 걷기를 마무리하는 단체 사진...계단이 있으니까... 몇 년전부터 맨발 걷기가 열풍이 불고 있다. 우리 한사모 회원중 가장 막내인 안철주 회원은 걷기할 때 마다 항상 맨발로 걷고 건강을 다지고 있다...