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밥도둑 반찬 - 6월 5일 월요일 반찬 메뉴입니다. 2023.06.05해당카페글 미리보기
깻잎장아찌 : 4,000원 ☆ 꼬시래기무침, 꽈리고추찜 반반 - 4,000원 ★ 수제생강진액청 (비정제원당) : 16,000원 ★ ♣짱아찌...가지, 미역줄기, 애호박, 햇고구마줄기 고사리, 도라지, 건취나물, 시금치나물, 깻순나물, 머구대나물 ♣김치종류♣ * 배추...
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음식을 연구하면서 음식만 보약인줄 알고 운동을 게을리 했다. 2023.02.21해당카페글 미리보기
2002년 7월 15일 월요일 아침 : 쌀 노란콩밥, 곰국, 배추김치, 머구대무침, 고추, 멸치조림, 우유1컵, 빵2개 자두1개, 점심 : 쌀 노란콩밥, 생선구이, 배추김치, 머구대무침, 고추, 멸치조림, 우유1컵, 빵1개, 하드1개 저녁 : 비빔국수, 미나리, 식초...
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몸에 힘을 저축을 못하니까 음식을 예민하게 느낀다. 2023.02.20해당카페글 미리보기
나물, 배추김치, 열무, 당근 양파, 요구르트, 새벽운동 점심 : 쌀 노란콩밥, 배추김치, 열무 물김치, 고추, 멸치조림, 머구대 무침, 우유1개 저녁 : 쌀 노란콩밥, 돼지고기, 배추김치, 머구대무침, 고추, 멸치조림 ===== 몸에 힘을 저축을 못하니까 음식을...
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밥도둑 반찬 - 5월 9일 월요일 반찬 메뉴입니다. 2022.05.09해당카페글 미리보기
육수랑 해물이랑 따로 포장해 드립니다.) - 오늘의 메뉴- 고등어무조림 : 7,000원 버섯볶음 : 4,000원 수제미트볼 : 4,500원 머구대볶음 : 3,500원 명태포전 : 4,000원 양념마늘쫑무침 : 3,500원 깻잎장아찌 : 4,500원 열무산초무침 : 4,500원 오이소박이...
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밥도둑 반찬 - 6월 7일 월요일 오늘의 반찬 메뉴입니다. 2021.06.07해당카페글 미리보기
양념훈제오리 : 6,500원 해파리냉채 : 5,000원 버섯볶음 : 4,000원 브로콜리두부야채무침 : 3,500원 머구대볶음 : 3,500원 다시마채무침 : 3,500원 양념마늘쫑무침 : 3,500원 콩잎물김치 : 5,000원 오이소박이 : 5,000원 양념고구마줄기무침 : 4,000원...
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밥도둑 반찬 - 4월 19일 월요일 오늘의 반찬 메뉴입니다. 2021.04.19해당카페글 미리보기
무조림 : 6,000원 해파리냉채 : 5,000원 버섯볶음 : 4,000원 콩불고기 :4,000원 닭가슴살깻잎전 : 4,000원 머구대볶음 : 4,000원 다시마채무침 : 3,500원 오이소박이 : 5.000원 양념고구마줄기무침 : 4,000원 열무산초무침 : 4,000원 양념마늘쫑무침...
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허약한 몸을 감사하는 맘으로 몸과 음식에 대해서 연구를 해야겠다. 2020.05.12해당카페글 미리보기
점심 : 쌀 노란콩밥, 배추김치, 고추조림, 멸치, 열무김치, 우유1컵 저녁 : 쌀 노란콩밥, 꽁치구이, 배추김치, 열무김치, 머구대무침, 우유1컵 ===== 허약한 몸을 감사하는 맘으로 몸과 음식에 대해서 연구를 해야겠다. ===== 이제는 심장의 열도 어느...
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어버이날 특식 2020.05.09해당카페글 미리보기
먹는 야채풀로 풀셋팅을 했답니다 엄나무짱아지 시골서 택배로1킬로24000원 무쳐먹고 짱아지도 해 봄 두릅된장무침 내가제일좋아하는 머구대볶음 요즘만먹을수있는거 저장방법이 없네요 국물이 꼭있어야 되어서 숭늉으로 대신 근디 정작한우는 못올림 이거...
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냉파2 머위대볶음 2019.06.14해당카페글 미리보기
대보다는 머구대라고 하는것이 더 빨리 알아먹습니다 지난새벽장에서 사온 머위대가 한단에 2000 원 하더군요 껍질까서 데치니 양이 참 많습니다 두번으로 나누어서 한봉지는 냉동보관 했었지요 냉동된 머위대 해동시켜 먹기좋게 잘라줍니다 저는 새벽시장...
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건강학 상식을 올려봅니다 봄 채소 무침 2019년 5월 14일 화요일 맑음 미세먼지 좋음 2019.05.14해당카페글 미리보기
건강학 상식을 올려봅니다 봄 채소 머구대 무침 머구대 바지락 다시마육수 양파 대파 땡초 마늘 소금 맛술 들깨가루 들기름 오늘도 내일도 좋은 건강한 음식을 맛 있게 먹겠습니다 위대하신 방문 하시는 여러분 오늘도 내일도 건강 하시길 기원합니다 날...