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파인애플 키위 드레싱 2024.09.14해당카페글 미리보기
적양파(또는 양파), 허니머스타드소스, 소금 + 레시피 : 1. 믹서기에 슬라이스 파인애플 3조각, 통조림국물, 견과류 한줌, 허니...2차로 다시 갈아준다. 냉장고에 차갑게 잠시 보관한다. 3. 샐러드야채준비 - 양상추, 적양파, 샐러리, 방울토마토, 바나나...
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브이로그 보다가 샐러드 따라해봤는데 맛있다 2024.09.14해당카페글 미리보기
소스 아몬드 같은 견과 다진 거 닭고기 구운 거: 난 소금후추파프리카가루 넣음 수박 생치즈: 유튜브는 페타치즈였는데 난 걍...살 필요 없이 올리브오일 왕창+레몬즙+식초+다종머스타드+당류+다진마늘 아주 약간 넣고 흔들어 섞으면 됨 수박 넣고 샐러드...
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만성질환 환자, 추석 음식 똑똑하게 먹으려면? 2024.09.12해당카페글 미리보기
홍고추는 어슷썬다. 4 밀폐용기에 양배추, 깻잎, 고추를 넣고 ①을 부어 하루 이상 숙성 시킨다. 콩비지샐러드 재료 콩비지, 샐러드용 채소, 발사믹 소스 발사믹 소스 올리브오일 3큰술, 발사믹식초 2큰술, 다진 마늘 /1큰술, 다진 양파 1/2큰술, 꿀 1/2...
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달걀 샌드위치◈─―☞☞ 2024.09.05해당카페글 미리보기
마요 소스를 많이 넉어주시는 것을 추천합니다. 단백질 가득한 영양의 대장 달걀을 이용해서 맛있는 브런치 메뉴 만들어 보았습니다. 정말 고소하고 부드러워서 한번 베어 물면, 그때부터 멈출 수 없는 마성의 샌드위치네요. 달걀 삶는 시간 제외하면...
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고혈압이라면 반드시 피해야 할 음식들! 2024.09.04해당카페글 미리보기
위해서는 샐러드에 올리브오일과 식초를 넣고 머스터드나 후무스를 스프레드로 선택하자. 냉동식품©Shutterstock 편리하긴 하지만, 냉동식품은 종종 혈압의 적인 나트륨과 방부제 함량이 높다. 신선한 재료로 식사를 준비하면 혈압이 훨씬 안정될 것이다...
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우리집에 있는 제일 큰 바가지에 샐러드 파스타 해먹고싶다 2024.09.04해당카페글 미리보기
오리엔탈 소스 넣고 플러스로 홀그레인머스타드도 살짝 넣어가지고 소스에 파스타면 먼저 풀어서 소스 흡수 시켜놓고 양상추랑 로메인이랑 스위트콘이랑 방토랑 넣고 버터랑 다진마늘에 구운 새우 넣고 후추쳐서 구운닭다리살도 좀 넣어서 존나 비벼서...
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케이준 치킨샐러드 만드는 법 케이준 샐러드 소스 드레싱 치킨텐더 닭봉튀김 요리 2024.08.26해당카페글 미리보기
환상적인 케이준 치킨 샐러드! 매콤한 케이준 소스가 더해져 더욱 풍성한 맛을 즐길 수 있습니다. 집에서 간편하게 만들어 먹는...가루, 고춧가루, 오레가노, 마늘 가루, 소금, 후추 등 드레싱 재료: 마요네즈, 머스타드, 꿀, 레몬즙, 소금, 후추 만드는...
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브런치로 피크닉도시락으로 인기많은 감자샌드위치 만들기 2024.08.26해당카페글 미리보기
com 감자 샌드위치 만드는 과정 팁 다양한 재료 활용: 감자 샐러드에 삶은 달걀, 햄, 치즈, 샐러리, 피클 등을 추가하면 더욱...색다른 맛을 내보세요. 소스 활용: 마요네즈 대신 플레인 요거트나 머스타드를 사용하면 더욱 건강하고 상큼한 맛을 낼 수...
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샌드위치만들기 한끼식사로 좋은 원플레이트 혼밥메뉴 2024.08.26해당카페글 미리보기
먹기 좋은 크기로 썰어줍니다. 소스 만들기: 마요네즈, 머스타드, 꿀 등을 섞어 간단한 소스를 만들 수 있습니다. 플레이팅: 접시에 샌드위치를 먹기 좋게 자르고, 곁들일 과일이나 샐러드를 함께 담아냅니다. 다양한 샌드위치 원플레이트 아이디어 클래식...
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바삭바삭 만두피 야채 샐러드만들기 샐러드소스만드는방법 2024.08.26해당카페글 미리보기
샐러드 소스와 함께 완성하는 특별한 샐러드! 재료 준비 만두피: 바삭한 식감을 위해 얇은 만두피를 준비해주세요. 야채: 양상추, 로메인, 적양배추, 오이, 방울토마토 등 좋아하는 야채를 준비해주세요. 드레싱 재료: 올리브 오일, 레몬즙, 꿀, 소금...