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513-누구나 할 수 있는 웰에이징의 3가지 비결- 참늙기 2024.06.29해당카페글 미리보기
운동 순으로 구성해야 한다. 노인의 일반적인 운동 강도는 최대 예비심박수(최대심박수에서 안정기 심박수를 뺀 수치)의 50~70%로 40~50분간 하는 것이 좋다. 그 전에 오랫동안 운동하지 않았다면 초기 수 주 간의 운동 강도를 최대 예비심박수의 30~40...
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각종 식재료 약초 & 독성이 있는 약초(식물) 2024.04.27해당카페글 미리보기
54. 멜론: 성질이 차서 대변을 묽게 보는 사람과 소화기관이 약한 사람은 많이 먹으면 좋지 않다. 55. 메밀: 소화가 잘 안되고 많이 먹으면 풍기를 일으켜 현기증이 일어날 수 있으니 주의. 만일 메밀을 많이 먹어서 어지럽고 손발이 떨릴 때는 소화제를...
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자니 2024.01.10해당카페글 미리보기
순간, 멜론 m2.melon.com 야얍. 자냐.? 자니?... 모하고 있어? 밥은 먹었어? 지금 약간 고민 중. . . 밤낮을 반 정도 바꾸는데 성공했는데 잘까말까 생각해보고 있음. 쓰다가 졸리면 주무시겠습니다. 잠 못 참음. 헉. 진짜 전해줄 일상이 없넹. 근데 내가...
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잘생긴 사람 들어오던가ㅋ 2023.12.28해당카페글 미리보기
순간, 멜론 m2.melon.com 안녕하세요~~~~~!!!! 야야야야. 모해모해모해? 지금 내 상태: 졸리고 심심하당 낮잠자고 일어났는데 님 보고 시퍼서 걍 와봤음ㅋ 아 뒹굴뒹굴 너무 조타. 누워있는데 너무 재밌음. 그냥 평생 누워만 있고 싶다아아앙 에리기야 모...
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Friends 1- 10 영한대본 2023.11.30해당카페글 미리보기
손바닥으로치기 내 얼굴에 빰치는 일이지, 안그래? Rachel: Hey, do you guys know what you're doing for New Year's? 얘들아, 너희들 새해 맞아서 뭐 할꺼야? (They all protest and hit her with cushions) 항의 모두 불만을 보이며 쿠션으로 레이첼을...
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키 170cm 이하 입장 불가 2023.11.24해당카페글 미리보기
순간, 멜론 m2.melon.com 음? 영재 오빠? 여긴 어쩐 일이세요? 제목 못 보셨삼? 하... The Voice eric 양. 이하의 뜻도 몰라? 이하는 앞에 있는 숫자도 포함하는 의미잖아... 170에릭어서키더크고오삼ㅋ ㅉㅉ 드디어 eric 양이 나갔네요. 여기 있는 사람들...
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busy bee만 들어오삼ㅋ 2023.11.16해당카페글 미리보기
순간, 멜론 m2.melon.com 바쁜 사람들 안녕하때요ㅋ 잘 살고 있었뜸? 저는 잘 살고 있었어요^_^ 더보이즈는 한창 바쁘겠구만~~~~~~~~~~ busy bee니까 바쁘게 살았겠지머ㅋ 전 오늘 수업듣고 침대에 뻗어있는 중~.~ 흠. 아침 7시 10분에 일어남. 알람은 7시...
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팔리향 참외씨앗 나눔 2023.08.23해당카페글 미리보기
여름사이 파종 파종방법 ━ 폿트나 직파 맛좋은 살(과육)이 연한 사과참외같은 맛 멜론맛 같은 팔리향 참외 꼭 심어 드세요 강추입니다. 많이 달려요 순치기 안해도 됩니다 2주뒤 발송합니다. 번호달고 주소3종 쓰세요. 농협 457124. 56. 117180. 김ㅎ나...
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두 동강 난 논산 제방… 범람 막을 수 있던 3년을 흘려보냈다 2023.07.24해당카페글 미리보기
통제됐다. 멜론과 수박 등 비닐하우스 농가가 대부분 물에 잠겼다. 청양은 지난해에도 집중호우로 큰 피해를 입었던 곳이다. /박상현 기자, 논산·익산=조유미 기자 박상현 기자 박상현 기자 환경에 대한 기사를 씁니다. 기사 전체보기 조유미 기자 조유미...
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양달사 의병장의 고장 도포, 도포가 나라를 지겨갑니다...재경 도포면향우회 자긍심 대단, 한마음채육대회 영달사의 혼으로 2023.06.29해당카페글 미리보기
등의 순으로 진행됐다. 박찬모 회장은 대회사에서 "한강 물의 푸르름이 가득한 6월의 끝자락에 다시 만나 뵙게 되어 참으로 반갑다" 고 운을 뗀 뒤 11개 읍면향우회 향우들에게 감사의 말씀을 올리면서 마한역사문화센터와 국립공원생태탐방원 사업을 유치...