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6음식)내 몸의 독소를 없애주는 믿고 먹는 식품 2024.09.07해당카페글 미리보기
다시마 칼로리가 낮고 각종 미네랄이 많이 들어 있어 성인병 예방 및 변비 예방에 좋으며 혈압과 콜레스테롤의 수치를 저하시킨다. 19. 파프리카 비타민 A와 C, 철분 등 영양 성분이 다른 야채에 비해 월등히 많으며 캅사이신도 들어 있어 지방 분해 효과...
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장수의 비결 음식에 답이 있다 2024.08.31해당카페글 미리보기
곡식과 메밀, 콩 종류를 많이 먹는다. 고기는 기름기가 없는 돼지고기와 염소고기를 조금씩 먹으며 차는 녹차를 주로 마신다. 오키나와 사람들은 대부분의 장수인과 마찬가지로 고영양 저칼로리 식단이다. 양으로는 많은 음식을 먹지만 열량면에서 하루에...
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***아침에 먹으면 보약보다 좋은 음식 2024.08.29해당카페글 미리보기
공복에 메밀가루를 다른 음식과 섞어 먹으면 속을 편안하게 만들 수 있습니다. 9. 꿀 피로회복에 좋은 꿀을 이른 아침 공복 섭취할 경우 잠을 깨는데에도 도움을 주며 활력을 가져다줍니다. 10. 물 공복에 물 한잔을 섭취할 경우 노폐물 배출을 도와줄...
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오늘은 막걸리를 다루어 보렵니다 2024.08.27해당카페글 미리보기
낮다. 칼로리는 술 100ml를 기준으로 와인의 70~74kcal, 소주는 141kcal, 위스키는 250kcal 정도이다. 이에 반해 막걸리는 1잔에 40~70kcal로 다른 술에 비해 매우 낮은 편이다. 같은 양을 마셔도 열량 걱정이 덜하다. 이왕이면 흔들어 먹는 것이 좋다...
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인삼과 벌꿀 2024.08.27해당카페글 미리보기
즉 칼로리이다. 자동차에 휘발유가 없는 상태에서는 아무리 액셀러레이터를 밟아도 그 자동차는 달리지 못한다. 이때에 윤활유가 충분해야 기계가 잘 돌아간다고 하여 윤활유만 공급해서는 자동차를 달리게 할 수 없다. 마찬가지로 인삼이 좋다지만 자동차...
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글루텐불내증 밀가루 알레르기 원인 끊기효과 2024.08.25해당카페글 미리보기
향상될 수 있습니다. 체중 감량: 글루텐 함유 식품에는 칼로리가 높고 가공 식품이 많은 경우가 많아 글루텐을 섭취하지 않으면...꼼꼼히 확인해야 합니다. 대체 식품 선택: 쌀, 옥수수, 메밀 등 글루텐이 함유되지 않은 곡물로 만든 식품을 선택해야...
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혈관에 좋은 차 메밀차 효능 알아보아요 2024.08.24해당카페글 미리보기
강화하는 데 도움을 줍니다. 혈당 조절: 메밀은 혈당 상승을 완만하게 하여 당뇨병 예방에도 적입니다. 다이어트 : 메밀은 칼로리가 낮고 포만감을 주어 다이어트에도 도움이 됩니다. 메밀차를 마실 때 주의사항: 찬 성질: 메밀은 찬 성질을 가지고...
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체질에 꼭 맞는 음식궁합 2024.08.23해당카페글 미리보기
녹두, 메밀, 참기름, 오이, 배추, 우엉, 상치, 해삼, 굴, 전복, 복어, 우렁이, 참외, 수박, 딸기, 달걀 등 - 안 맞는 음식...등 ○ 태음인 - 특징 : 물 먹은 스펀지 형. 순환기와 배변, 배뇨 등 배출 기능이 약해 비만하기 쉬움! - 꼭 맞는 음식 : 칼로리...
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숙면 노하우 9가지 2024.08.20해당카페글 미리보기
있으며 칼로리가 낮아 부담 없이 즐겨 먹을 수 있다. 7. 취침 전 술과 커피는 자제하라 술을 마시면 긴장이 풀어지고 몸이 이완돼서 잠이 잘 온다는 사람들이 있다. 하지만 이는 잘못된 생각이다. 오히려 잠이 들고 난 뒤 알코올이 몸에 흡수되면서 심박동...
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HOT ISSUE_비빔면업계, 주력제품에 새로운 맛.트렌드 접목 2024.08.20해당카페글 미리보기
살린 메밀면의 조화가 일품인 해당 제품은 지난해 8월까지 한정판으로 판매 예정이었으나, 소비자에게 좋은 반응을 얻으며 정식 제품으로 자리잡았습니다. 올해는 매운맛 트랜드에 발맞춰 '더미식 비빔면 맵쌀한맛'을 여름 한정판으로 내놨습니다. 더...