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메추리알 소고기 장조림 만들기 꽈리고추 듬뿍 일주일 밑반찬 2024.07.17해당카페글 미리보기
완성 .10000recipe.com 맛있고 영양가 풍부한 메추리알 소고기 장조림이 완성되었습니다! 밥도둑 반찬으로 제격입니다. 팁...취향에 따라 당근, 감자, 밤 등을 추가해도 맛있습니다. 영양 정보 칼로리: 340kcal 탄수화물: 15g 단백질: 25g 지방: 20...
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꽈리고추 메추리알장조림 간장 메추리알조림 꽈리고추조림 만들기 2024.03.09해당카페글 미리보기
더욱 고소한 맛을 즐길 수 있습니다. 영양 정보 칼로리: 190kcal 탄수화물: 20g 단백질: 15g 지방: 10g 관련 꽈리고추 메추리알 장조림 만들기 레시피: https://.10000recipe.com/recipe/6884538 백종원 메추리알장조림 레시피 깐메추리알 꽈리고추 간장...
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무항생제 최상급 랭리미트 고기 노마진 특가[3월14일/28일 빅토리아배송] 2024.02.23해당카페글 미리보기
죽 ★ 메추리알 장조림 ★ 무말랭이 ★ 미역줄기 볶음 ★ 묵은지 김치볶음 ✅ 마녀BBQ 20%할인전 ★소문난 돼지갈비 4lbs: $60->$48 (20% off) ★소문난 제육불고기 4lbs:$60->$48 (20% off) ★소문난 기사식당 돼지불고기 4lbs:$60->$48 (20% off) ★소문...
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모듬 장조림 2023.11.20해당카페글 미리보기
전에 메추리알 장조림 할 때 아롱사태를 데쳐 놓은 거랍니다. 음~ 먹음직스러워요~~ 물과 다시마, 양파, 마늘, 고기를 넣어 푹 끓여 줍니다. 파뿌리가 있으심 넣어도 좋아요... 10~15분 정도 끓여 국물이 충분히 우러나면... 양조간장 1컵, 조선간강 1/2...
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음식 칼로리 식단표 2023.10.20해당카페글 미리보기
쇠고기장조림 125 0 50 50 김구이 25 0 0 0 우엉조림 100 50 0 50 더덕구이 75 50 0 25 콩조림 100 50 25 50 돼지갈비구이 225 50 50 125 풋고추조림 125 25 0 0 돼지불고기 200 50 50 100 북어양념구이 125 25 75 25 샐러드 ( 1 중 접시 ) 불고기 50 50...
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노년기 아침공복에 찐달걀/김/찐감자로 단백질 섭취 / 찐달걀 & 반숙 요리 2023.10.18해당카페글 미리보기
흰자보다 칼로리가 훨씬 높다. 때문이 노른자를 빼고 먹는 사람도 있으나, 노른자의 지방은 대부분 불포화지방이라서 적당량...영양 측면에서나 맛 측면에서나 훨씬 낫다. 스카치 에그나 장조림 같은 요리의 재료로도 들어간다. 냉면에서도 빠질 수 없는...
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일품요리 21~~25 2023.08.18해당카페글 미리보기
조리다가 메추리알 꽈리고추 통마늘 넣고 마무리하면 맛있는 소고기장조림 요리가 완성됩니다 가을 추어탕 22 윤슬 이종숙 가을에 미꾸라지가 약이 올라 한층 더 맛있답니다 오죽하면 추어탕이라 했을까 싶네요 얼큰하고 시원하게 끓인 추어탕에 다진...
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메추리알장조림 만드는법 만들기 레시피 2023.06.11해당카페글 미리보기
과정 2. 음식정보 한입에 쏙 들어가는 메추리알 장조림은 도시락 반찬으로 인기 있는 메뉴입니다. 1. 요리법 1) 요리재료...1/2큰술(5g), 물엿 1/2큰술(7ml) 2) 기본정보 · 조리시간 : 30분 · 분량 : 6인분 기준 · 칼로리 : 73kcal (1인분) 3) 요리과정...
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음식 칼로리 표 2023.03.16해당카페글 미리보기
음식 칼로리 표 ( 2 ) 조림 (생선 1중 접시, 기타 1작은 접시 ) 구이 (생선 1토막, 기타 1 중 접시 ) 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 갈치무조림 125 25 50 50 갈치구이 100 0 50 50 감자조림 75 75 25 0...
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우리집 셰프는 접니다(집밥메뉴+도시락) 2023.02.12해당카페글 미리보기
알 장조림은 시판품 사먹습니다 메추리알 껍질 까는거 졸라 귀찮아 사먹는게 훨씬 가성비있고 편하니까 집에서 만들지 마!! 유부초밥 두부쌈말이 월남쌈대신 두부쌈으로 싼거야! 양파, 부추, 당근 들어갔고 훈제오리는 그냥 얹어먹었어 옆에 있는건 땅콩...