카페검색 본문
카페글 본문
-
대파 효능 칼로리 부작용 파 효능 2024.07.06해당카페글 미리보기
따라서 다이어트에도 도움이 됩니다. 5. 대파의 부작용 위장 장애: 대파의 자극 성분으로 인해 위장이 민감한 사람은 위장 장애를 일으킬 수 있습니다. 피부 자극: 대파즙이 피부에 닿으면 자극을 일으킬 수 있으므로 주의해야 합니다. 아лергия...
-
단백질 많은 음식 알아보고 드세요 2024.07.06해당카페글 미리보기
특히 흰자에는 단백질 함량이 높고 지방 함량이 낮아 다이어트에도 좋습니다. 계란은 삶거나 볶거나 오믈렛으로 만들거나 다양한...풍부하게 함유된 건강 식품입니다. 멸치볶음, 멸치찌개, 멸치구이 등 다양한 요리에 활용할 수 있으며, 간편하게 섭취...
-
단호박효능 단호박칼로리 다이어트에 굿!(찐단호박, 죽, 조림, 튀김) 2024.07.05해당카페글 미리보기
법으로 활용하여 맛있게 즐길 수 있습니다. 3. 단호박 다이어트 레시피 1) 찐단호박: 가장 간단하고 영양을 손상시키지 않고...밥, 단호박, 물, 소금을 넣고 끓여 죽을 만들고, 취향에 따라 참기름, 깨소금, 멸치볶음 등을 곁들여 먹으면 더욱 맛있습니다...
-
울 남친/남편 음식 양 많이 주는 가게(음식점/식당) 말하고 가는 달글 💕 240120 2024.07.03해당카페글 미리보기
통영멸치칼국수 (메뉴/성별 주방에 공유) 수유 - 실비집⭕️ (주문 들어갈 때 여자는 작은 걸로 들어가는 것 같대) (남자는 국자 못 들게 하시고 국자는 무조건 여자가! 눌어붙으면 핀잔주시면서 신부수업도 해주신대~ 아무래도 남찡구들 잘 먹여야하니까...
-
다양한 황태채 요리 레시피 만나보기 2024.06.26해당카페글 미리보기
채 볶음, 감칠맛 나는 주요 요리 출처:'살림 9단의 만물상'방송캡쳐 황태채 100g을 준비해서 5분 정도 물에 불린 후 물기를 꼭 짜냅니다. 양념장 재료로는 간장 2큰술, 굴소스 1큰술, 설탕 1큰술, 다진 마늘 1큰술, 맛술 2큰술, 식용유 3큰술을 준비합니다...
-
취나물의 효능 2024.06.26해당카페글 미리보기
들기름에 볶음. 고추장이나 된장에 무침, 국이나 전으로 다양한 요리를 하며, 데쳐 말려두었다가 묵나물로 냉장고에 금냉하는 보관도 한다. 식용부위는 어린 잎줄기를 사용하거나 잎을 사용하여 나물로 데쳐서 먹거나 말려서 묵나물로 먹기도 하고 생으로...
-
마늘종의 효능 2024.06.22해당카페글 미리보기
되기에 다이어트에 좋은 효능이 있습니다. 4. 피부(皮膚) 미용(美容) 마늘종의 베타카로틴 성분은 우리 몸속의 활성산소를 제거해 노화를 늦추는 효능이 있으며 마늘에는 없는 비타민 C가 풍부하여 기미, 주름을 줄이고, 콜라겐 생성을 촉진시키는 효능이...
-
전통가마솥수제조청====생강.약도라지.무.쌀조청 2024.06.12해당카페글 미리보기
챙기셔요 볶음요리에는 맨 마지막공정에서 두루치기해주세요 처음부터 넣어볶으면 음식이 딱딱해져요 불맛이 다른 맛있는 수제조청 드셔보세요~! 어릴적 조청을 만드는날이면 아랫목이 뜨거워 잠을 못자기도 햇엇죠 아침에 일어나면 그 귀한 나이롱장판이...
-
아침식사 거르지 마세요 2024.06.07해당카페글 미리보기
식사, 다이어트의 기초다! 아침식사 결식은 불규칙한 식사습관으로 이어져 과식, 야식, 결식 등의 악순환과 장기적인 영양 불균형으로 건강을 해칩니다. 아침식사를 거르게 되면 우리의 몸은 장시간 공복상태가 되어 점심 식사를 하였을 때, 우리의 몸은...
-
겨울에 먹으면 약이 되는 음식 8가지 2024.05.30해당카페글 미리보기
왕' 멸치의 902mg보다 더 높은 수치다. 6 칼로리는 낮고 영양은 만점 물미역 미역은 날씨가 추울수록 더 잘 자란다. 겨울철 미역...일품이다. 칼로리가 낮고 비타민, 무기질, 섬유소가 풍부해 다이어트 식품으로도 각광받는다. 미역에 들어 있는 무기질 중...