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은근 꾸준히 인기있는 농심 멸치칼국수.gif 2024.06.01해당카페글 미리보기
출처 : 여성시대 METOO 진짜 감칠맛 오져벌임,,,,, 건면이라 칼로리도 낮은편임 약간 짭짤해서 물 약간 더 넣고 끓이는게 존맛 끓일때 국물 쫄아드니까 꼭 뚜껑닫고 끓이기
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식단혁명에 이르는 여덟 가지 노하우 2024.05.23해당카페글 미리보기
국물이다. 칼국수 한 그릇엔 약 2900㎎의 나트륨이, 우동이나 라면엔 약 2100㎎의 나트륨이 들어 있다. 대부분은 국물에 녹아 있으므로 국물만 남기면 나트륨 섭취를 절반 이상 줄일 수 있다. ●식품을 구입할 때는 나트륨 함량을 체크한다. ●소금이나...
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버섯의 종류와 효능 및 요리 하기 2024.04.26해당카페글 미리보기
있고, 칼로리가 낮아 각종 성인 질환과 비만, 변비를 예방하는 것으로 잘 알려져 있다 버섯은 눈으로 식별이 가능한 균류이며, 대형의 자실체를 만드는 일반적인 용어이다 균이라고 하면 언뜻 세균이 따올라 기피하는 사람이 아직도 많은데 균류의 하나인...
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🍵막걸리 🎏멸치 🍅토마토 2023.08.31해당카페글 미리보기
와인의 칼로리는 70~74kcal, 소주는 141kcal, 위스키는 250kcal 정도 한다. 이에 반해 막걸리는 1잔에 40~70kcal로 다른 술에 비해 매우 낮은 편이다. 같은 양을 마셔도 열량 걱정이 덜하다. 🔹️ 이왕이면 흔들어 먹는 것이 좋다 지난해 한국식품연구원 식품...
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먹으면 약이 되는 음식/동의보감 2023.08.14해당카페글 미리보기
메밀칼국수(애호박·표고버섯), 삼치조림, 시금치나물, 열무김치, 두유 저녁:보리새우아욱국, 오리고기 구이, 부추초절이,포기김치, 복숭아. ▲3일 아침:콩나물국, 조기고비지짐, 근대나물, 포기김치,요구르트 점심:솎음배추 들깨된장국, 장산적, 도토리묵...
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해물칼국수 만드는법 만들기 레시피 2023.06.11해당카페글 미리보기
℃ 칼로리 310kcal(4인분) 주재료 밀가루, 감자, 호박, 새우, 굴, 바지락 목차 음식정보 재료 및 분량 재료준비 만드는법 음식...반죽하여 얇게 밀어 접어서 칼로 썬 국수라 하여 칼국수라 하며, 갖은 해물의 시원한 맛이 어우러진 별미 음식이다. 재료...
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바지락칼국수 만드는법 만들기 레시피 2023.06.11해당카페글 미리보기
기준 · 칼로리 : 839kcal (1인분) 3) 요리과정 01. 큰 볼에 밀가루, 물, 소금 약간을 넣고 치대어 반죽을 만든다. 냉장실에서...만든다. 03. 냄비에 물, 북어머리, 양파, 대파, 국물용 멸치, 다시마를 넣고 한소끔 끓인다. 체에 걸려 육수를 따로 둔다...
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손칼국수 만드는법 만들기 레시피 2023.06.11해당카페글 미리보기
아삭아삭한 깍두기를 곁들여 드세요. 칼국수와는 뗄래야 뗄 수 없는 환상의 콤비에요. 1. 요리법 1) 요리재료 · 주재료...10×10cm) 2조각, 물 10컵, 국간장 약간, 소금 약간 2) 기본정보 · 조리시간 : 40분 · 분량 : 4인분 기준 · 칼로리 : 243...
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감자 매생이 칼국수 만드는법 만들기 레시피 2023.06.11해당카페글 미리보기
매생이 칼국수 한 입이면 겨울 바다의 맛을 제대로 느낄 수 있습니다. 단, 매생이를 먹을 때는 입이 데이지 않도록 주의하세요...200g, 감자(주먹크기) 2개, 대파 1/2대 · 부재료 : 물 10컵, 멸치 15마리, 다시마 1장, 국간장 2큰술, 소금 약간 · 재료...
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버섯칼국수 만드는법 만들기 레시피 2023.06.11해당카페글 미리보기
시간 : 100분 · 분량 : 3인분 기준 · 칼로리 : 404kcal (1인분) 3) 요리과정 01. 볼에 칼국수 반죽 재료를 넣고 치대어 반죽을 만든다. 위생팩에 담아 냉장실에서 30분간 숙성한다. 02. 느타리버섯은 밑동을 제거하고 가닥가닥 찢는다. 03. 감자는 한입...