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동지 별미 팥죽...'붉은 팥' 효능 2024.10.17해당카페글 미리보기
본초강목 명의별로 천금방 식치 탕액본초 등에는 팥은 모두 독이 없다라고 되어 있습니다 팥을 처음 삶으면 붉은색 물이 나옵니다 붉은색은 안토시아닌 입니다 안토시아닌은 수용성으로 물에 쉽게 녹아나는 특성이 있습니다 안토시아닌은 찬물에도 잘...
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어느 의사(醫師)가 말하는 커피와 건강 2024.10.15해당카페글 미리보기
4천명의 중년 남성들을 대상으로 커피를 마시는 습관과 혈압과의 관계를 조사했습니다. 그 결과 커피를 즐겨 마시는 사람은 오히려 혈압이 낮은 것으로 밝혀졌습니다. 그에 따르면 커피를 매일 1잔 마시면 확실히 최대혈압이 0.6mmHg, 최소혈압이 0.4mmHg...
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한국인 232만명, 고혈압·고지혈증·당뇨병 동시에 앓는다 2024.10.14해당카페글 미리보기
10만여 명의 검진 데이터에 따르면, 고혈압·당뇨병·고지혈증 등이 하나도 없는 경우는 27%이고, 이 중 한 가지만 있는 경우는 42%였다. 나머지 21%는 두 가지 이상 겹쳐 있었다. 그러다 60대에서는 두 가지 이상 갖고 있는 비율이 39%로 오른다. KMI...
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뽕나무의 놀라운 발견 2024.10.07해당카페글 미리보기
나쁜) 콜레스테롤이 크게 감소했다고 합니다. 또한 DNJ(1-디옥시노우지리마이신)가 풍부한 뽕나무 잎 추출물은 비만 쥐에서 트리글리세리드 수치를 낮추고 지방 연소 과정을 활성화하는 것으로 밝혀져 비만 퇴치 및 간 지방 축적 방지에 강점이 있음을...
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“갱년기 증상으로 병원 찾은 여성 너무 많아”... 가장 조심해야 할 ‘선택’은? 2024.10.07해당카페글 미리보기
40만명의 여성이 갱년기 장애로 병원 진료를 받고 있는 것으로 나타났다. 2022년에 보고된 갱년기 관련 환자 비율에 따르면 50대 여성이 56.2%, 60대 26.2%, 40대 12.4% 그리고 70대도 4.3%였다. 40대부터 70대까지 넓은 연령층의 여성이 갱년기 증상으로...
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“혈관 망가진 이유는 나쁜 식습관”… 중년에 좋은 생활 습관은? 2024.10.03해당카페글 미리보기
시대’에 들어선 것이다. 문제는 갈수록 증가 추세에 있다는 것이다. 현재 50~60세가 70~80세가 되는 2050년에는 매년 35만명의 신규 뇌졸중 환자가 발생할 것으로 전망된다. 늦어도 중년부터 생활 습관 개선이 절실하다. 중성지방과 콜레스테롤 많이 쌓인...
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10월3일 개천절&무병장수 식사법 2024.10.03해당카페글 미리보기
40여 명의 단군왕검이 나라를 다스렸다고 합니다. 개천절의 뜻을 알았으니 역사도 살펴볼까요? 1909년, 단군왕검을 믿는 종교인 대종교는 개천절을 경축일로 정하고 매년 행사를 열었습니다. 그러나 일반 사람들에게까지 대중적으로 보급될 수 있었던 것은...
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새로운 렌즈를 통해 암을 이해하다: 마크 린튼의 혁명적 이론에서 얻은 통찰력 2024.10.02해당카페글 미리보기
아토르바스타틴(콜레스테롤 저하제)과 같은 일부 오프라벨 약물은 항진균 특성을 가지고 있으며 암 세포를 표적으로 삼는 데 재활용될 수 있습니다. 앞으로 나아가기: 이론 테스트 임상 시험으로 가는 길 린튼의 이론은 아직 초기 단계에 있으며, 과학적...
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여름에도 심장과 뇌 건강 관리 하세요 2024.09.27해당카페글 미리보기
300만 명의 사람이 여름에 심장질환과 뇌졸중으로 사망한다는 미국심장 협회 통계자료도 있다. 여름 심뇌혈관질환 원인은 '폭염' 여름에 심뇌혈관질환이 발생하는 이유는 폭염 때문이다. 폭염이 시작되면 땀으로 수분이 많이 빠져나가 피가 끈끈해져 피떡...
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비트의 놀라만한 효능 2024.09.26해당카페글 미리보기
juice)를 중심으로 한 ‘브루스 주스’를 만들어 4만 5000여 명의 암 환자를 비롯한 난치병 환자들을 치유한 사례로 유명하다...여성들에게 좋은 식재료이다. 02) 혈관 건강 비트는 콜레스테롤 수치를 낮추는 데도 탁월한 효능을 보인다. 콜레스테롤 수치...