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8월 11일 빙그레선생님 강의 2024.08.21해당카페글 미리보기
부었다. 병원서 잘라야 된다고 했는데 자르지 말고 최대한 치료를 잘해 달라고 했더니 탱탱 부었다가 가라앉는데 손이 굳었음. 이건 현생이고 이것을 사전 찾듯이 찾아 가 봤더니 전생에 칼에 절단되어 죽었던 기억이 있어요. 그러면 그때 많이 억울했다...
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[서울] 근골격계 통증 및 질환별 근거중심 재활운동 교육강좌 안내 - 2024년 12월 8일, 15일 2024.08.21해당카페글 미리보기
17년간의 병원 생활동안 통증재활운동과 도수치료, 정찬우 재활운동센터에서의 경험을 녹여서 정말 심혈을 기울여 준비하였습니다. 👉 30편 이상의 최신 논문과 80가지 이상 근거기반의 재활운동을 직접 촬영하여 준비하였습니다. 👉 교육 시간중 약 70...
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약이 되는 등산, 독이 되는 등산 2024.08.21해당카페글 미리보기
제일병원 정형외과 안재용 교수 (대한산악연맹 등산의학 이사)·내과 윤현구 교수(대한산악연맹 등산의학 위원)와 알아봤다. ▲ 평소 운동하지 않던 장·노년층이 충분한 준비 없이 산행에 나서면 오히려 건강을 해칠 수도 있다. /신지호 헬스조선 기자...
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얘들아 나 167에 52 정도고 오늘 도수치료 받는데 나보고 살을 못해도 10키로 찌우래; 2024.08.20해당카페글 미리보기
뻐근통증 달고 산지 거의 10년 다 된듯이라 오늘 큰 맘 먹고 정형외과 ㅈㄴ 뒤져서 가봄 근데 막 이거다 싶은 문제가 있는 건 아니고 걍 목 허리가 앞으로 나와있고 등어깨가 뒤로 빠져있는 그 전형적인 구부정자세.. 근데 각도가 존나 심한.. 난 뭐가...
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심근경색(心筋梗塞) 5대 원인(原因) 뿌리 뽑는 법 2024.08.18해당카페글 미리보기
팔과 목 등에도 통증이 오지만 휴식을 취하거나 약을 먹으면 금새 이런 증상이 완화됨)이 사라지지 않고 30분 이상 지속되면...손을 따거나 청심환을 먹는 등 일시적으로 통증을 없애려 합니다. 병원에 오는 대다수의 환자들이 그런 우를 범하는데 그래서...
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이땅의 약초효능 총정리 2024.08.18해당카페글 미리보기
종양의 통증 홍화(紅花)-통경,부인병,냉증,갱년기 장애,혈액순환 신이(辛夷)-진정,두통,두중,비염,축농증 정향(丁香)-방향성 건위제,소화기능 촉진,정장 앵피(櫻皮)-해독,진해제,천식,기침,피부병,홍역 계피(桂皮)-건위,구풍,발한,해열,혈액순환,강장,감기...
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척추/골반/재활[척추 수술/시술 판정 및 재발하신 분 전문(목 & 허리 디스크, 척추협착증, 좌골신경통..)] 1:1 맞춤 운동 전문 2024.08.18해당카페글 미리보기
단순하게 근육의 약하고 강하고의 문제가 아니기 때문입니다. 당연히 몸의 유연하고 경직된 문제도 아니듯이... 저는 병원에서 찍는 CT, MRI, X-RAY 조차도 의미가 없다고 생각합니다. 왜냐하면 척추 질환은 단순하게 몸의 일부분인 척추만의 문제가...
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✨️ 돌연사에 대한 우리 몸의 이상 ✨️ 2024.08.17해당카페글 미리보기
이루는 근육에 산소와 영양을 공급하는 관상동맥이 막히면 혈액순환이 제대로 이뤄지지 않는다. 그렇게 되면 숨을 쉴 때 가슴이 뻐근하거나 통증을 느낄 수 있다. 이 외에도 왼팔이나 목 등이 당기는 증상이 동반되기도 한다. 이는 모두 협심증의 대표적인...
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소금과 바이러스(Virus) 2024.08.17해당카페글 미리보기
외피는 근육 세포로 되어있고 내부는 지방과 단백질로 되어있기 때문에 소금물에 담가놓으면 바짝 쪼그라 듭니다. 그것은 소금물이 삼투압작용으로 지렁이 몸 속에 들어있는 지방과 단백질을 중화시켜서 싹 뽑아냈기 때문에 바짝 쪼그라든 것입니다. 즉...
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매일 명상을 꾸준히 하는 사람은 결국 어떻게 됩니까? 명상이 주는 변화는? 2024.08.14해당카페글 미리보기
동안 병원에 가서 재검사를 받지는 않았지만, 오래 앉아 있었더니 여전히 약간 뻣뻣한 느낌이 들었지만, 저는 목과 어깨의 이전의 그런 뻐근한 통증이 사라진 것을 분명히 느낄 수 있었습니다. 8 휴식의 능률이 높아져 지치지 않고 쉽게 피투성이가 되어...