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습관의 위력 / 차정호 2024.08.07해당카페글 미리보기
처음 디스크 징후가 왔을 때는 오른쪽 엉덩이 쪽이 아프기 시작했고 간단히 치료될 것으로 알고 정형외과에 가서 주사와 물리치료를 하니 나은 것 같았다. 그러나 얼마 지나자 재발하여 병원을 찾게 되었고, 약 1년간 정형외과와 한약국을 오가며 치료...
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"만성통증, 꾸준한 치료로 완화해야... 심리적 치료 병행 필요" ② 2024.08.07해당카페글 미리보기
하며, 필요에 따라 운동적 접근도 같이 하여 치료 후에도 환자 스스로 재활할 수 있도록 도움을 주기도 합니다. Q. 목, 허리 등 디스크 치료를 위해 바른 자세를 권해주신다면요. 다음과 같은 자세와 방법들을 권해드릴 수 있을 것 같습니다. ⓵ 장시간...
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개의 해부학(심화) 2024.08.05해당카페글 미리보기
모든 운동 평면에서 선택적으로 움직임을 생성할 수 있는 능력을 가지고 있습니다. 개는 등쪽 평면과 횡 평면에서 움직임에 훨씬 더 많은 제한을 가지고 있습니다. 뼈개의 골격과 팔다리의 뼈는 그림 5-2, 5-3 및 5-4에 설명되어 있습니다. 팔다리 뼈의 뼈...
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어서오세요~~혼자 아파하지 말고 같이 아파해요 2024.08.05해당카페글 미리보기
위한 방법... (저의 생각이니 여러분들의 의견 적어주세요) 마음 1. 불안의 정체를 알기 2. 나의 케릭터 알기(나의 매력. 성격...1.5리터이상 물먹기 3. 쉼. 먹음. 잠자기 잘하기 4. 적당한 운동 5. 병원치료 열심히 하기 마음이 편해야 치료도 받을 힘이...
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척추/골반/재활[척추 수술/시술 판정 및 재발하신 분 전문(목 & 허리 디스크, 척추협착증, 좌골신경통)] 1:1 맞춤 운동 처방 전문 2024.08.04해당카페글 미리보기
운동 처방 전문[예약제 운영] 척추 수술/시술 판정 및 재발하신 분 & 여러 가지 방법으로도 문제 해결이 안되시는 분 허리(목) 디스크, 척추 협착증 & 측만증 & 분리증, 좌골신경통, 어깨(오십견 & 담), 무릎, 팔꿈치, 손목.. 통증이 심하셔도 운동 지도...
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군동기가 보내준글 올립니다 2024.08.02해당카페글 미리보기
허리 디스크 대부분은, 수술을 안 받는 것이 맞는다는 뜻인가? 척추 수술은, 얻는 것보다 잃는 것이 더 많다. 상업적인 의사는, 환자에게 늘 얻는 것만 말한다. 수술을 했다면 목에 굴레가 씌워진 것과 같다. 어떤 예기치 않은 상황에서, 다시 문제가 생길...
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수근굴(수근관) 증후군carpaltunnelsyndrome 2024.07.31해당카페글 미리보기
섬세한 운동에 장애가 발생할 수도 있습니다. ˚ 손에 쥐는 힘이 떨어져서 물건을 자주 떨어뜨리거나 젓가락질에 장애가 생기고...저리고 아픈 증상이 팔꿈치나 어깨 및 팔 전체와 목으로 확대된다고 호소하는 경우도 있습니다. 진단병력 청취증상의...
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아사나를 통한 입문수행법 2024.07.30해당카페글 미리보기
어긋난 디스크의 위치는 원래의 위치에 가도록 한다. 척추 부위는 좋은 상태로 되고, 가슴은 완전히 펼쳐지게 된다. ⑤아도 무카...다리의 뒷면을 위로 향하고 뻗쳐 있는 개의 모습을 닮아서 그 이름이 붙여진 것이다. 【방법】 1.얼굴을 아래로 행하고...
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필독) 백혈구 적혈구가 깨끗하면 만병이 사라진다 2024.07.29해당카페글 미리보기
정상적으로 운동을 하지 못하여 부정맥, 심방세동, 협심증, 심근경색, 심부전증 등이 발생한다. 병원에서는 뇌와 심장에 쌓여 혈액순환을 막고 있는 어혈(혈전,피떡)을 찾아내서 제거하는 방법을 모르기 때문에 오직 약물이나 수술을 권유할 뿐이다...
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몸대로 사는 사람은 절대 안 하는 건강한 사람의 습관 6가지-시니어일상톡톡 2024.07.29해당카페글 미리보기
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