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산행중 물 마시는 방법 2024.08.09해당카페글 미리보기
관절염을 형성. 5) 통증 야기하는 근육 경련과 척추의 힘줄과 인대를 잡아당기는 디스크 퇴행성요통은 류머티스 관절염에 관해 설명했던 것과 아주 똑같은 문제점을 보여줌. 6) 단지 예외라면 척추 디스크 간극의 순환계가 까다롭다는 것 디스크 간극에...
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[ 저스트요가 / 기구필라테스 ] 지도자반 24년 9월 평일반(월수반,화,수,목) , 주말반(토,일) 모집, 자격증 발급 2024.08.08해당카페글 미리보기
이론과 이해 (근육학&해부학) -대기구 필라테스 (리포머,캐딜락,바렐,체어) -어깨 재활, 척추(디스크&협착),골반 교정 -회원님들의 통증이해 -실전에 중요한 티칭법 -핸즈온 방법 -수업시퀀스 구성법 -기구필라테스 실습(리포머,캐딜락,바랠,체어...
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[ 저스트요가 / 요가지도자반 ] 24년 9월 평일반(월,화,수,목), 주말반 볼테라피,힐링,빈야사,비크람 모집. 자격증발급 2024.08.08해당카페글 미리보기
무릎교정,골반교정,어깨교정) (워크샾 기간 내 2주간 요가수업 참석가능) 체형교정및 다이어트 측만증,디스크, 협착증, 무릎,골반통증 ,어깨통증잡아 드립니다^^ 안아프실 수 있도록 성심성의것 지도해드려요^^ 장소 서울 강서구 방화동 572-10 대송빌딩...
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디스크한의원 추천 2024.08.08해당카페글 미리보기
ㅈㅓ희 아빠가 목디스크랑 허리디스크가 있는데 통증으로 오래걷질못하세요 통증도 다발적으로 이쪽저쪽 옮겨가며 아프다하더라구요 침을 한번 맞아볼까 하는데 디스크 침잘놓는 한의원 추천해주세요
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<한국 제일의 봉침 전문가 이야기> 2024.08.08해당카페글 미리보기
계속되다 통증이 사라지며 아픈 부위의 피부가 원색을 되찾으면서 증세가 호전되는게 맞은 사람이면 누구나 경험하는 일이다. 하지만 몇 번만 맞으면 누구나 참는데는 도사가 된다.신음 한번 지르지 않고 벌에게 세번 네번 몸을 맞기는 억척환자가 되고...
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🏋️전문성을 갖춘 PT (재활/기능성 트레이닝 전문) 1:1 레슨, 일상을 회복시켜 드립니다.🏃♂️🧑🏫 2024.08.08해당카페글 미리보기
체형교정🧍♀️ ex) 굽은등, 거북목, 편평등, X다리, 평발, 무지외반증, 척추측만증 등 ☝️ 급성 및 만성 손상 🤕 ex) 허리디스크, 목디스크, 골반통, 오십견, 어깨충돌증후군, 손목터널증후군, 고관절 및 무릎 통증 등 ✅ 트레이닝 가능 지역 및 장소🏋️♂️ - 레슨...
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습관의 위력 / 차정호 2024.08.07해당카페글 미리보기
처음 디스크 징후가 왔을 때는 오른쪽 엉덩이 쪽이 아프기 시작했고 간단히 치료될 것으로 알고 정형외과에 가서 주사와 물리...한약국을 오가며 치료하였으나 효과를 보지 못하였고, 통증이 다리로 내려와 걷기에 어려움을 겪었다. 사실 수술을 잘못하면...
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"만성통증, 꾸준한 치료로 완화해야... 심리적 치료 병행 필요" ② 2024.08.07해당카페글 미리보기
폰을 오래 사용하는 것이 일상화되다 보니 요새는 경추 커브가 역 C자로 되는 거북목증후군 환자가 많습니다. 이는 결국 목 디스크로 진행하는 경우가 많아 자세 교정이 필요합니다. 통증이나 저림이 동반되고 일상생활에 지장이 있다면 병원에 내원하여...
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휴가철 장거리 운전한 뒤 다리가 ‘찌릿찌릿’ ‘이 병’ 증상일 가능성 2024.08.06해당카페글 미리보기
갑자기 늘어나 활동량이 많은 40대까지 발생한다. 디스크 주위는 섬유륜이 둘러싸고 있으며, 중앙에는 수핵이라는 젤리 같이...나타나는 경우들이 종종 있다. 요추 추간판 탈출증이 생기면 초기에는 목의 통증이나 허리 통증이 발생한다. 그러다가 점차...
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[서울] 근골격계 통증 및 질환별 근거중심 재활운동 교육강좌 안내 - 2024년 10월 13일, 20일 2024.08.06해당카페글 미리보기
교육내용 💡 목(Cervical), 어깨(Shoulder), 허리(Lumbar), 골반(Pelvic), 고관절(Hip), 무릎(Knee) 통증 재활운동 💡 추간판탈출증(디스크)과 척추관 협착증(Spinal stenosis) 구분 및 재활운동 💡 전방전위증, 척추분리증, T-L Junction syndrome 기전...