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광복과 함께 국제대회에서 빛난 코리아 (상) 서윤복의 보스턴 마라톤 제패 2024.07.03해당카페글 미리보기
열렸고 8월에는 조선마라톤보급회와 체육신문사가 공동주최하는 마라톤대회가 출범했다. 환영행사도 이어졌다. 7월 28일에는...마라톤 선수 환영회’가 열렸고 부산 대구 광주 대전 전주 청주 목포 순천 춘천 개성에서도 돌아가며 환영회가 개최됐다. 김구...
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영산기맥 7구간 (양고살재-분기점) 2024.07.02해당카페글 미리보기
있었다. 목포시 등 지자체에서 영산기맥 탐방로로 지정해서 등산로를 정비하는 것과 달리 이 사람들의 하는 행태는 조금만 위험하거나 비용이 든다고 생각되면 샛길이라는 이유로 막아버리고 있다. 희미한 마루금을 따라 가는게 쉽지 않다. 대개는 조릿대...
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중고차를 해외로 믿을 수 있는 중고차수출 업체 2024.07.01해당카페글 미리보기
오늘 마라톤을 해야 하는 날이다. 곧 끝날 것이라고 생각하지 말고 장기적으로 생각하자. 쉽게 끝나지 않을 것이니 호흡을 가다듬고 출발~! 오늘엔 딱! 얼룩말무늬 처녀자리 뿌린 대로 거둔다고 했다. 모든 것은 자업자득이니 내가 한 만큼 딱 고만큼이...
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돌쇠입니다. 2024.06.17해당카페글 미리보기
직장은 목포시) 4. 연락처 : ***-****-**** 산행중 비상연락처가 있어야 하오니 전화번호를 필히 입력 바랍니다. 5. 백두대간, 정맥, 지맥 등 진행한 곳은 어디인가요? (대간, OO정맥 졸업, 진행중, 없음.. 등 구체적으로 명시해야~) 12번째 1+9 완주(2007...
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제주도 한라산 회계상황(5/24-26) 2024.06.16해당카페글 미리보기
날 짜 수 입 지 출 잔 액 비 고 5/24-25 전주이월 7,214,800 7,214,800 45(46)*310,000 13,950,000 목포왕복차량비 1,200,000 김은석 200,000 1박2식(배편포) 7,090,000 마라톤동호회 250,000 물,통닭 107,000 교통비(사려니) 35,000 늘봄흑돼지 1,731,000...
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아름다운 섬 울릉도에 반하다. 아름다운 울릉도마라톤 2024.06.12해당카페글 미리보기
울릉도 마라톤, 풀코스를 뛰어야 할 이유 전남 목포 사람으로서 우리나라 동쪽 가장 끝에 있는 미지의 섬이라고 할 수 있는 울릉도! 거기에 마라톤이라니, 정말 낭만적인 계획이었다. 하지만 최근 이직을 하게 되면서 여행 준비를 제대로 하지 못했다. 극...
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의외로 논리적인 -20kg 이장우 다이어트 변천사 2024.06.11해당카페글 미리보기
행복했던 목포 미식여행 이때 23년 6월쯤인데 102kg 돌파했다고 기사 남 (내 몸무게 갱신할때마다 전국민한테 통보당하는 삶이라니... ) 2023년 9월 (3개월~6개월에 한번씩 3일단식을 한다고 말함) 위에랑 같은 방법을 지속하고 있었음 이번엔 그냥 물이...
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[울32] 광주빛고을 울트라마라톤 (2024. 6. 8~9) 2024.06.10해당카페글 미리보기
목포역에서 출발한 KTX를 타고 광주송정역에 내리자 평마 희종형님과 친구들이 반긴다. 커피 한잔을 하고 행사장으로 향했다. 부슬부슬 내리는 비가 예보상으로는 곧 그친다고 해서 따로 우비를 챙기지 않았다. 오후 5시 출발신호와 함께 희종형님은...
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2024년도 하계야유회 공지(6/30) 2024.06.07해당카페글 미리보기
지니 마라톤 대회도 없고 심심하시죠? 목마클럽 하계야유회를 해남 달마산 트래킹코스인 달마고도로 선정하였으니 많은 참석바랍니다. - 일시 : 6월 30일 (일요일) - 코스 및 예상소요시간 - 비고 : 코스는 좋으나 중간 급수처가 없으니 충분한 물과...
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6월 훈련일지 2024.06.04해당카페글 미리보기
울트라전설 (고) 서성환형님 조문..(광주전남지맹) 06월29일(토) : 달리기10킬로..(자치센타,용주리입구,기지창,나진선창 왕복) 저녁 "한세린 손녀 돌잔치(목포)" 06월30일(일): "휴식" # 6월 훈련량 - 수 영 : 4킬로.... - 사이클 : 0 - 마라톤 : 74킬로...