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🤫2024년 8월 15일 목요일 연습일지 작성자: 김한성(24) 2024.08.16해당카페글 미리보기
간단한 스트레칭을 먼저 해주고, 컨디션 관리차 윈디데이 1번으로 운동을 대체했습니다. 공연이 얼마 남지 않아 이렇게 간단하게 몸만 풀어주고 바로 연출시간에 장면을 봤습니다. 팀이 꾸려지고 박보건과 마이준 첫 등장장면부터 연습을 시작했습니다...
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요즘 목스트레칭 하는데 목아래가 아프거든 ㅠ 2024.08.16해당카페글 미리보기
이거랑 이중턱 스트레칭이라고 저자세에서 혀내미는거 따라했는디….턱밑 침샘자리가 아파…안쓰던 근육자극받아서 그런지 침샘문제인지…일단 이비인후과부터 가는게 맞겠지..? 그리구 ct찍으면 한10마넌나올까? 원래 턱밑귀밑 통증있어서 걱정돼 ㅠ
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2024년 8월 8일 연습일지 2024.08.16해당카페글 미리보기
일시: 2024.08.08.목. 장소: 제2학생회관 댄스연습실 참여: 53기 권현지 이서희 박인호 54기 유하빈 55기 이금나, 구서연 준...기운차게 연습을 시작했습니다. 연습 시작은 여느때와 같이 스트레칭과 발성연습! 그리고 오늘은 배우들이 다 온 날이기에 장...
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흉쇄 유돌근 2024.08.15해당카페글 미리보기
https://naver.me/IxsDNTJS [아산 신창 필라테스] pt연구소, 목 스트레칭에 빠지면 서운한 흉쇄유돌근은 어디에 있을까? 안녕하세요 피티연구소 필라테스입니다 이번 포스팅은 흉쇄유돌근 대한 포스팅입니다 ! 흉쇄유돌근은 어디... blog.naver.com
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파킨슨병 투병 완쾌를 꿈꾸다 2024.08.15해당카페글 미리보기
끌림, 목, 발목 굳음. 이러한 증상들을 극복하고 환자 같아 보이지 않는다는 말을 들으며, 투병 생활에 만족하며 지냈습니다. 선배님들의 말씀이 10년이 되면 낙하산 추락 이란 기억이 납니다. 그날의 컨디션 몸 상태에 따라 달라지고. 날씨와. 환경에도...
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인생리즈를 갱신하고 있는 엿이들에게 도움이 될까하여 찌는 후회없는 20대를 위한 팁. +스크랩풀어염 2024.08.15해당카페글 미리보기
좋고 통증도 덜함. 안 아플 때부터 습관들일걸.. 거북목이라고 부르는 것도.. 습관을 잘 들이면 나중에 스트레칭할 필요가 없긔. 의식적으로 목을 바로 세우려고 노력하긔... [머릿결 관리하기] 어디서 봤는데 부티나는 사람은 피부랑 머릿결을 보면 알 수...
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광복절 추억 2024.08.15해당카페글 미리보기
태아 목에 탯줄을 감고 있었던것 그렇게 위험한 순간을 지나고 태어난 딸아이가 지금의 늦둥이 예쁜공주 지금도 엄마가 기침만 해도 아픈 줄 알고 큰 눈이 동그랗게 변하는 딸 그렇게 20년이란 시간이 흐르고 성인이 되어 대학 생활을 열심히 하는 성인이...
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압구정동 유 휘트니스에서 스트레칭 강사님들 구합니다! 2024.08.14해당카페글 미리보기
안녕하세요! 압구정동에 위치한 유 휘트니스 입니다! 스트레칭 강사님을 구하고 있습니다! 간단한 스트레칭을 해주실 강사님을 구하고 있습니다. 오전 :6시~ 6시 30분 (월 수 금) 오후 :16시~16시 30분 (화 목) 강사료 :20000원 지급일 :익월 10일 문의...