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척추 수술/시술 판정 및 재발 전문(목 디스크, 허리 디스크, 척추 협착증, 척추 측만증, 좌골신경통) 운동처방 방문재활운동지도 전문 2024.10.20해당카페글 미리보기
요추 뼈가 뒤로 툭 튀어 나와 있어 굳은 살이 박히고 바닥에 누워 있기도 힘들어 하시며, 왼쪽 어깨 및 왼쪽 손가락 마디 통증, 왼쪽 장딴지 하지 정맥류, 목에도 문제가 있어 손에 감각이 없고 힘이 없어 서울에 있는 병원에서 수술 판정을 받았지만 증상...
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착호환(捉虎丸) 의학입문(醫學入門) (1575년) 편주의학입문외집2권(編註醫學入門外集卷二) 잡병용약부 상(雜病用藥賦 上)통풍(痛風) 2024.10.19해당카페글 미리보기
g. 목별자(木鼈子): 56.25 g. 몰약(沒藥)A: 28.125 g. 백교향(白膠香): 56.25 g. 사향(麝香)A: 9.375 g. 오령지(五靈脂)A: 56.25 g. 유향(乳香)A: 28.125 g. 지룡(地龍)A: 56.25 g. 초오(草烏)A: 56.25 g. 조제용법 쌀풀로 검실대 크기의 환을 만들어 술과...
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책에서 마주친 100개의 인생 43: 소설, 소년이 온다. 2024.10.19해당카페글 미리보기
드러난 왼쪽 가슴과 옆구리에는 수차례 대검으로 그은 자상이 있다. 곤봉으로 맞은 듯한 오른쪽 두개골은 움푹 함몰돼 뇌수가 보인다. 눈에 띄는 그 상처들이 가장 먼저 썩었다. 동호는 합동 분향소가 있는 상무관으로 가 무서움과 구토를 참아가며 흰...
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. 2024.10.19해당카페글 미리보기
사과를 따고 힘든일을 하고 어쩌다 보니 고개가 고장이 난것 같다 열흘이 넘어가도 왼쪽 목뒤의 통증이 무엇때문인지 계속 이어진다 근육인지 뼈인지 신경을 압박하는 강도가 예전과 다르다 보니 세월이 흐르긴 했나보다 그러다보니 몸에 좋다는것 마구...
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14-5 越婢加朮湯 2024.10.18해당카페글 미리보기
항통,목디스크.손저리고 쑤심.귀열감,가슴먹먹한 통증3년.이명,편두통,안구통2년.요통,슬통,발목종통.편도비대,빈뇨,야간뇨2-3회.함요부종64세여166cm95kg비만.더위,수족번열,얼굴,머리다한.식욕,소화,대변1회,수면양호.위염,속쓰림.기울시 흉비,흉통,한숨...
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최고의 장수 건강법 13가지 2024.10.18해당카페글 미리보기
반대 방향으로 6번 돌리세요. 이렇게 매일 견지하면 피 순환이 잘 되면서 머리가 맑아지고 어깨와 목주위에 뭉쳐있는 근육을풀어 줍니다. 8. 허리 돌리기 두 팔은 꼭 신체가 도는 방향에 따라 돌려야 하는데 허리를 왼쪽으로 비틀었을 때는 오른팔은 배꼽...
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몸이 가진 신기한 묘기 2024.10.18해당카페글 미리보기
위산이 목으로 넘어오게 만들 수 있지만 왼쪽으로 누워서 자면 위가 식도보다 낮아지므로 중력에 따라 무엇이든지 밑으로...얼음을 쓰지 않았을 때보다 치통을 50% 경감시켜 준다고 한다. V 자 부위의 신경 전달로를 자극하면 두뇌에서 얼굴과 손의 통증을...
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환절기 심장발작 예방하는 방법 6가지 2024.10.18해당카페글 미리보기
것이다. 미국심장협회에 따르면 심장발작의 전조증상은 크게 다섯 가지다. ▲턱·목·등의 통증 ▲어지럼증과 구토·구역 증상 ▲왼쪽 팔·어깨의 통증 및 불편감 ▲가슴 통증·불편감 ▲숨이 차는 증상 등이다. 흉통이 전형적인 증상이지만 흉통 말고도...
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감격과 환희 - 지리산 종주 2024.10.17해당카페글 미리보기
노루의 목을 닮았다는 지명인지는 모르겠다. 언덕길을 올라온 사람들이 쉬기도 하고 반야봉을 다녀오는 사람들을 기다리기도 하니 협소한 공간에 사람들이 바글바글 하다. 또 한편에는 배낭들이 쌓여있다. 어차피 무거워 누가 가져가지 못하니 반야봉을...
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[운동 일기]-[2024. 10. 17. 목.]-[유산소-휴식, 적산-0km, 19~25℃] 2024.10.17해당카페글 미리보기
해변을 오가면서 뛰어도 보고 걸어도 본다. 다리의 상태를 확인해 보았지만 아직까지도 뜀박질을 하면 왼쪽 무릎 뒷쪽에서부터 우러나오는 진득한 통증이 걸음을 무겁게 한다. 1시간여에 걸친 여명과 일출, 그리고 빛내림까지의 전 과정을 메모리 칩에...