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7/11 (목)강남스포츠클라이밍센터 함께 운동해요 2024.07.10해당카페글 미리보기
<공지 사항> 안녕하세요 48기 신민철입니다. 함께 운동해요!! 1.일시 24년 7/11(목) 17:00 ~ 20:30 2.장소 강남스포츠클라이밍센터 3.준비물 안전벨트(하네스), 빌레이기구, 로프 4.주차 및 대중교통 평일 9시 ~ 19시 : 3시간 3,000원 (도장필수) 평일...
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다리가 바빠야 장수(長壽)한다 2024.07.10해당카페글 미리보기
부상위험에 부딪힐 수있다. 걷기 전에 발목 무릎 허리 어깨 목등 관절 부위를 스트레칭으로 충분히 풀어 주도록 한다. 걷기를...공기를 마시는 것이 바람직하지 않으므로 실내에서 운동기구 등을 이용해 걷는다. 전문의들은 “하체 허약은 60대 이후 노인...
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고고학연구 유라시아 알타이 북방 유민족 바젤레크 문화-초원 실크로드 대표주자 2024.07.10해당카페글 미리보기
출처: 목홍서원 공식계정 작성자: 郭物 중국 고고학 소스 : 동북아역사문물연구원 20세기 중반 발견된 러시아 알타이산 바젤레크 묘지는 동토묘 무리에서 중국의 비단, 구리거울, 옻칠과 중국식 목차가 발견돼 중국 학자들의 관심을 끌었습니다.이것은...
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[가을판촉물/ 기념품] 추석 선물, 사전예약, 단체 개업선물, 연말 사은품, 여름 가을 답례품, 창업 기념품, 주문인쇄 - 아티온 아 2024.07.09해당카페글 미리보기
쿠션/목베개 반려동물용품 소형생활가전 공구세트 미용용품 비누,샴푸세트 손톱깎이 손거울 탁상거울 립/핸드/바디크림 벽거울 선크림 화장품 미용소품 치약칫솔용품 칫솔살균기/ 전동칫솔 치실 / 이쑤시개 여행용품 수건/손수건 수건 손수건/스카프 수건...
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[굿스파인재활필라테스협회]서울본원(이벤트)외 전국지부 필라테스자격증반,테니스,키즈,골프,발레,임산부,시니어,카이로척추교정온라인교육 2024.07.09해당카페글 미리보기
5분거리 굿스파인재활필라테스협회 운동과 자격증을 한곳에서 동시에~! cafe.naver.com 주소 : 서울시 관악구 남부순환로 1782...가능) 1. 김민지 교육이사 화, 목 평일 아침반 " 오전 10시 ~ 오후 3시 " 매트 및 소도구, 기구 동작 및 티칭 70시간 + 대표...
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7월9일 뉴스브리핑 2024.07.09해당카페글 미리보기
특히 운동을 할 때는 땀뿐만 아니라 호흡량 증가로 인한 수분 손실이 증가한다. 인체에 적절한 수분 공급은 온열질환 예방뿐 아니라 평소 건강 유지에도 중요한 과제이다. 세계보건기구(WHO)는 성인의 경우 하루 8컵(1컵 200㎖) 이상의 물을 마시라고 권고...
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청주 오창 피트니스H 신규센터 "오후 필라테스 강사님 구인" 2024.07.08해당카페글 미리보기
2) 화,목 3) 월~금 오후 7,8,9 최대 1:6필라테스 수업 (시간대별 인원,평균 1:4) 시급 30,000 ~ 35,000 헬스장 이용하셔도 됩니다 운동을 좋아하시고 책임감있는 분이셨으면 좋겠습니다 - 폐강 없음 수업 1명이 들어와도 진행합니다 (폐강 없음) - 최대...
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[겸손] 2024.07.08해당카페글 미리보기
잘리고 목이 묶어져 주체할 수 없는 기운은 옆구리에 새 순이 셀 수 없이 터져 나왔다. 큰 도로를 건너 산길로 접어드는데 오솔길은 경사가 커지면서 집 주변만 걸어 다닌 고통을 맛본다. 무릎 관절에 신호가 온다. 묵직한 당김이 노쇠해지는 몸을 체감...
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36: 2-20 유다 왕국의 종말 / 봉서방 2024.07.08해당카페글 미리보기
됨의 운동은 역대하 36장에 이르면 엄청난 가속도가 붙어서 급격한 내리막 길을 내리 달리는 모습을 보이게 된다. 왕들의 포로됨은 국가의 운명이 어떻게 될 것인지를 알리는 전조인 셈이다. 둘째, 열왕기의 병행 본문(왕하 23:31-25:30)과 비교해 보면...
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3201 김려현 지리의 힘 발표 자료 2024.07.08해당카페글 미리보기
통일기구 주요 설계자 중 1인(수도 아디스아바바에 본부 둠.) -> 이후 아프리카연합으로 발전, 본부는 여전함. 역사=에티오피아를 식민주의에 맞서는 저항의 상징으로 만듦 But 현실 에티오피아=여전히 가난, 발전이 더딘, 조각난 나라 — 쿠데타, 공포...