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척추/골반/재활[척추 수술/시술 판정 및 재발하신 분 전문(목 & 허리 디스크, 척추협착증, 좌골신경통..)] 1:1 맞춤 운동 전문 2024.09.08해당카페글 미리보기
골반/재활 - 허리(목) 디스크, 척추 협착증 & 측만증, 좌골신경통, 어깨(오십견 & 담), 무릎, 팔꿈치, 손목... ※ 단순하고 일률...습관" 및 "근·골격계 질환 예방 교육" 실시 ▶ 보디빌딩(Body building)[몸짱 & 탄력있는 몸매] + 스트레칭(Stretching...
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기회 관련 예화 2024.09.06해당카페글 미리보기
각각 목 위에 머리만 남기고는 얼음속에 집어 넣어 얼려서 죽였다. 그때 그 옆에는 박해자들이 진수성찬을 차려놓고 이제라도 예수만 배반하면 살려 준다고 꾀였다. 그러나 모볕관| 나를 위해 피로 사서 영생을 허락하신 예수님을 배반할 수는 없다고 일편...
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인연꽃 / 기다림이 주는 행복 - 피부 재생을 돕는 탁월한 음식 / 코골이가 당뇨병, 고혈압 등 성인병 신호탄 2024.09.04해당카페글 미리보기
피부의 탄력과 윤기를 유지하는데 도움이 된다. 또한 젖산과 팔빈산과 같은 피로 물질을 제거해 정신노동에 지친 현대인에게 유익하다. 09. 파파야 : 파파야에는 비타민C 함유량이 많다. 파파야는 피부의 진피층을 보호해 주름살 등을 예방하는 콜라겐...
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중앙 아시아 콘치 노호이 독(중앙아시아 세퍼드 독) 2024.08.29해당카페글 미리보기
아니요, 운동이 필요하기 때문입니다 다른 개들과 함께 매우 사교적이다. 고양이와 함께 주인에게 훈련을 받으면 방어적으로도 시끄러운 적당히 스포츠 반려견 스포츠와 야외 활동을 좋아하는 사람 품종의 역사적 기원 중앙 아시아 셰퍼드 개는 가장 오래...
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육체적 수행의 하타 요가 - 좌법 2024.08.26해당카페글 미리보기
분비선을 운동시켜 근육이 굳지 않고 강하고 탄력 있는 체격을 보장하여, 질병으로부터 육체를 보호한다. 그러나 자세법의 실질적인 중요성은 몸의 훈련을 통해서 마음이 닦아지는 데 있다. 많은 무용수나 운동가들이 뛰어난 신체조건을 가지고 육체를...
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혈당 조절 위해 식습관 바꿨더니 2024.08.24해당카페글 미리보기
들기 운동을 하는 등 신경을 쓰는 수밖에 없다. 출처: https://kormedi.com/1710688 우리가 아무런 행동을 취하지 않아도 세월의 흐름과 함께 노화는 서서히 진행된다. 그러나 같은 나이라고 해도 10년 이상 차이가 나 보이기도 하는 등 노화의 진행 정도...
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[경근필라테스] 코어 운동의 중요성과 필라테스의 효과 2024.08.22해당카페글 미리보기
깊고 탄력 있는 근육을 만들어줍니다. 균형과 조정 필라테스는 좌우 균형을 맞추고 운동 중 몸의 조정을 강조하여 전반적인 몸의 협응력을 향상시킵니다. 코어 근육 강화의 장점 팔다리야, 움직이기 전에 잠깐만 기다려 내(코어)가 먼저 준비 좀 할게 사진...
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개의 아치형 탑라인(보르조이) 2024.08.22해당카페글 미리보기
개는 탄력이 있고(통통걸음) 에너지를 낭비합니다 쇼 링 보행과 갤럽 모두에서 위아래 걸음걸이, 모두 아름답고 매끄럽고 흐르는 걸음걸이의 정반대이다. 제대로 갖추어진 Borzoi는 있어야합니다 . sighthounds의 머리 캐리지도 아치와 관련이 있습니다...
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애견백과 - 블루 레이시 (Blue Lacy) 2024.08.21해당카페글 미리보기
이상의 운동과 산책은 필수적이다. 수영도 아주 좋아하며 잘 한다. 털 빠짐이 다소 많지만 털이 직모이고 무거워서 털이 날리는 것은 적은 편이다. 수시로 빗질만 해 주어도 털은 충분히 관리할 수 있다. 특별한 미용은 필요로 하지 않는다. 작은 목욕은...
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뜻 밖의 선물 2024.08.20해당카페글 미리보기
아니라 손등과 팔, 그리고 다리의 피부도 노화가 전혀 발생하지 않은 2.30대보다 더 살결이 좋습니다. 피부가 회춘한 것인지 운동의 효과로 노화순청의 경지에 오른 것 같습니다. 목살이 절반정도 빠졌는데 목의 주름이 없고 손으로 잡히지 않을 정도로...