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제목 (493) 고난에 대처하는 7가지 해결 방법 2024년 10월 21일 월요일 아침입니다. 2024.10.21해당카페글 미리보기
우리 몸의 적색경보다. 따라서 지방간은 약물치료보다 생활습관 개선만으로 완치가 가능해 생활습관이 일종의 지방간의 발생과 진행을 막는 1차 예방법이 된다. △ 알코올을 멀리할 것 (한번에 40g을 넘지 말라) △ 하루 식사량의 3분의 2정도만 섭취하고...
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통과의례 / 송덕희 2024.10.20해당카페글 미리보기
내리고 몸이 가벼워진다. 머리가 아팠다. 오후가 되면 관자놀이를 누르며 참아 보지만 저녁에는 눈물을 흘리고 잠든 날이 많았다...열꽃이 얼굴과 다리에 자주 피었다. 희미하고 조각난 유년의 기억을 붙잡으려고 미자는 안간힘을 썼다. 햇살 좋은 가을...
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검정콩 꼭 드세요 2024.10.19해당카페글 미리보기
이상 많이 들어있다. 볶아서 먹기도 하고 잡곡으로 밥짓을때 같이 넣어 먹거나 콩장을 해서 먹기도 하지만 , 평소에 자연스럽게...식초요법 식초음료등이 유행이다. 검정콩의 효능과 상승효과를 얻게 된다. ♠ 몸에 좋은 '검정콩 술' 만드는 방법 ♠ [재...
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존스 홉킨스 대학의 암에 관한 최신 소식 2024.10.19해당카페글 미리보기
사람들은 몸에 암 세포를 가지고 있다. 이 암 세포들은 스스로 수십억 개로 복제될 때까지 일반적 검사에는 나타나지 않는다. 의사가 치료 후 암 환자에게 더 이상 암 세포가 없다고 말하는 것은 암 세포를 찾아내지 못 했다는 것을 의미할 뿐인 것이다...
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저체온증 훌훌~체온 1도 올리기 대책 2024.10.18해당카페글 미리보기
사람은 좋은 습관을 꼭 실천하자 ※ * 어떤 원인에 의해 상체로 열이 올라오면 몸은 차지만 상기된 열을 식히기 위해서 차가운 음료나 음식이 입에 당기게 된다. 찬 음식을 먹어 위장을 차게 하면 체온을 떨어뜨리므로 평소 따뜻한 음식, 차 등을 많이...
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식이섬유, 너무 많이 먹어도 안 좋아 2024.10.17해당카페글 미리보기
장 건강을 개선해 소화를 돕고, 혈액을 깨끗하게 하는 데에 좋은 영양소라고 잘 알려져 있다. 그 때문에 채소나 과일, 통곡물...생각되는 경향이 있다. 그런데 간혹 식이섬유가 풍부한 채소나 잡곡 위주의 식사를 한 후, 오히려 배가 아프고 소화가 잘되지...
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성경을 읽으면 눈이 잘 보이는 날도 있고 덜 보일 때도 있는데 음식으로 체온을 조절하면 눈도 잘 보인다. 2024.10.17해당카페글 미리보기
항상 좋은 컨디션을 위지할 수가 있다. 눈에 시력도 나이가 어느 정도 들어간 분들은 다 느껼을 것인데 잘 보이는 날도 있고 덜 보이는 날이 있는데 항상 중간 체온을 위지 하면 확실하게 눈이 잘 보인다. 성경을 읽다 보면 이렇게 눈이 잘 보이는 날도...
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“내 고지혈증 잡아라”… 2024.10.16해당카페글 미리보기
한다. 곡물은 현미, 잡곡, 통밀처럼 도정이 덜된 것을 먹는 게 좋다. 콩류, 들기름, 등 푸른 생선이 좋아… 역시 적절하게...핏속의 지방 수치를 줄이는 데 들기름, 참기름, 올리브유가 좋은 이유는 불포화지방산이 풍부하기 때문이다. 고기 비계에 많은...