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박수로 건강을 지킨다 2024.10.20해당카페글 미리보기
돌려서 힘차게 박수를 친다. 어깨 부위의 피로를 푸는 데 매우 효과적이다. 평소 자세가 좋지 않거나 운동을 하지 않아서 몸 전체가 뻣뻣한 사람은 처음에는 이 동작이 매우 불편할 것이다. 그러나 몇 차례 반복하면 곧 익숙해진다. 어깨 통증 완화 효과...
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단월드 기체조로 꾸준히 운동하면서 굽은 등 관리해보세요! 2024.10.19해당카페글 미리보기
어깨에 통증을 경험한다고 합니다. 더 문제는 쉬는 시간에도 제대로 된 휴식을 취하지 못하고 있다고 해요. 현대인들의 잘못된...TV시청 3. 운동부족 주3회 이상 운동하는 사람은 전체의 30%에 불과 4. 수면부족 평균 수면시간 권장시간보다 1.5시간 부족...
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무공해님 설문지 답변글 입니다 2024.10.19해당카페글 미리보기
시 몸이 무겁다고 생각하는지 ? > 없습니다 30. 구토나 구역질 느낌이 있는지/ 칫솔질할때 구역감? > 없습니다 31. 입안이...체한듯한 느낌이 있습니다 33. 심하(心下:심장아래부분) 부위가 더부룩 하면서 답답하지만 아프지는 않은지? > 통증은 없습니다...
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귀를 당기면 모든 질병이 사라진다! 2024.10.19해당카페글 미리보기
귀 전체를 돌아가면서 자극해주는 것도 장을 튼튼하게 하는 한 방법. ▶ 어깨 결림·요통 귀 중앙 대이륜 주변을 자극한다. 어깨...요통은 건강 상태를 깨뜨리는 원인. 이럴 때 귀를 통해 통증을 해소할 수 있다. 어깨, 허리의 반사구는 귀 중앙에 크게...
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찬화단(贊化丹) 동의사상신편(東醫四象新編) (1929년) 소양인(少陽人) 경간(驚癇), 두통(頭痛), 복통(腹痛), 부종(浮腫), 비 2024.10.19해당카페글 미리보기
머리 전체 및 앞, 뒤, 옆 등이 아픈 것을 총괄하여 말함. [소문(素問)] <평인기상론(平人氣象論)>에 나옴. 두동(頭疼)이라고도 한다. 머리는 제양(諸陽)이 모이는 곳이자 정명(精明)의 부(府)이므로 오장육부(五臟六腑)의 기혈(氣血)이 모두 여기에 모인다...
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하루하루가 끔찍함. 2009년에 뇌실험 피해자되어 벌써 2024년 10월 19일 토요일. 2024.10.19해당카페글 미리보기
공격. 몸 속 좋은 미생물은 죄다 죽이니 속이 항상 가스 차고 울렁거리고 피부가 굉장히 찢어질 듯 건조하고, 눈알은 뻑뻑하다...욱신욱신거리고 잇몸과 혀는 다 헐고 주저앉고, 입안 전체도 죄다 헐게 함. 근무시간 내내, 전신이 계속 진동으로 요동치고...
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임산부 초산 엉덩이 허리 환도 통증 자연치유본가 강남점 산전산후출장전문업체 산전마사지 찐 후기 2024.10.19해당카페글 미리보기
저의 몸을 먼저 체크하는 시간이었습니다 평소 불편했던 곳, 임신 후 늘어난 체중 등을 확인해주시면서 전체적인 산모 교육도 해주셨어요 저는 초산이고 주변에 출산한 분이 많이 없어 정보를 얻기가 쉽지 않았는데요, 모유수유의 중요성과 직수와 유축...
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4월의 시 글 모음 2024.10.19해당카페글 미리보기
가슴의 통증이 심해졌다. 가슴 아픈 이야기를 듣는 일이 이렇게 힘든 일이구나! 그렇게 느꼈다. 엄마를 부둥켜안았다. 엄마! 왜 살았어요? 왜 살아서 그 고생을 하셨어요? 좋은 꼴도 못 보면서. 사는 게 복이 아니었네요. 엄마한테 사는 건 형벌이었네요...
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허리 통증을 없애고 예방하기 위한 방법.................?............건강 정보 2024.10.18해당카페글 미리보기
뼈의 밀도를 높여준다고 합니다. 비타민K는 브로콜리와 시금치를 비롯한 짙은 색 잎채소에 들어있는데요,, 뼈가 단단할수록 몸 전체가 튼튼해지고 요통을 유발하는 부상을 입을 위험이 줄어듭니다. ○ 핸드백이나 서류가방이 자기 몸무게의 10%를 넘는다면...
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허리통증 개선 ‘스탠딩 데스크’ 되레 순환계 질환 발병률만 높였다. 2024.10.18해당카페글 미리보기
기간 전체의 약 8%는 심장병, 뇌졸중, 심부전과 같은 심혈관계 증상이 나타났고, 2%가 조금 넘는 사람들은 정맥류나 심부정맥...줄이는 데 더 좋은 방법이 될 수 있다”며 “규칙적으로 휴식을 취하고, 걸어 다니고, 계단을 이용하고, 책상에서 벗어나 몸...