카페검색 본문
카페글 본문
-
22일 -활민어, 선어농어, 활돌문어, 여수산지발송 하모샤브, 하모회, 자반고등어, 햇오젓, 붉새우젓, 햇멸치(지리,가이리), 간장게장 2024.07.22해당카페글 미리보기
매입하지 않았습니다. 민어회는 기력 회복은 물론 혈관질환 예방, 피부 미용, 아이들 성장에도 굉장히 좋습니다 . 칼슘, 무기질 성분이 고루 함유되어있어 뼈튼튼하게 효능도 있구요. 민어의 핵산 성분이 뇌건강에도 도움이 된다고 합니다. 여름철 최고...
-
질경이의 효능 2024.07.22해당카페글 미리보기
심장병, 신경쇠약, 두통, 뇌질환, 축농증 같은 질병들을 치료 또는 예방 할 수 있다. 질경이는 훌륭한 약초일 뿐만 아니라 무기질과 단백질, 비타민, 당분등이 많이 들어 있는 나물이기도 하다. 옛날부터 봄철에 나물로 즐겨 먹고, 삶아서 말려 두었다가...
-
(효소 사례) 14. 춘곤증을 떨쳐내는 달콤 쌉쌀한 보약, 냉이 효소 2024.07.22해당카페글 미리보기
지사제로 이용하며, 간의 해독작용을 돕는다고 알려져 있다. 채소 가운데 단백질 함량이 가장 높고 칼슘이나 철분 등의 무기질 성분이 풍부해서 소화기관 약하고 몸이 허약한 사람, 생리불순 및 출혈 환자에게 좋은 식품이다. 또 비타민 A와 C가 풍부해...
-
여름 건강하게 나려면 '세 가지' 음식(飮食) 꼭 드세요 2024.07.22해당카페글 미리보기
데가 없다. 옥수수 씨눈은 필수 지방산인 리놀레산이 풍부해 콜레스테롤을 낮추는 데 효과적이며, 알은 비타민 B, 칼륨 등 무기질이 풍부하고 식이섬유가 많아 변비 예방에 도움이 된다. 수염은 이뇨작용을 해 부기를 빼는 데 좋아 차로 많이 마신다...
-
여름 제철 빨간 토마토로 챙기는 건강 2024.07.22해당카페글 미리보기
의사 얼굴이 파랗게 된다”는 말이 있다. 건강에 좋은 음식이라는 뜻이 담긴 속담이 있을 만큼 실제로 토마토는 비타민과 무기질의 공급원으로서 우수하며 오랫동안 사랑 받아왔다. 한때 토마토가 과일이냐 채소냐라는 논란이 있었다. 토마토는 채소라는...
-
7월22일 출석문 엽니다 2024.07.21해당카페글 미리보기
빨리 빼고싶은 분들이 섭취하시면 도움이 됩니다. 4. 피부 건강에 탁월 옥수수에는 피부건강에 좋은 단백질, 섬유소, 비타민 무기질 등의 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 영양소들의 외부의 감염으로부터 피부 를 보호해주고 특히 노화를 방지해...
-
[※]*[생활 ◐건강정보및 여럿정보,꿀팁]*[※]. 2024.07.21해당카페글 미리보기
돕는다.! 따라서 식중독, 배탈 등 음식으로 인한 질병 치료에 효과적이며 숙취와 피로 회복에도 좋다.!! 각종 비타민과 무기질은?? 암을 예방 치료하는데 도움을 준다.!!! (※)매실액&매실청?따뜻한물에(찻)처럼,마시세요!! ※-----a-----b-----c...
-
매실의 효능 2024.07.21해당카페글 미리보기
등 음식으로 인한 질병을 예방, 치료하는데 효과적이다. 또한 매실에는 암을 예방·치료하는데 도움이 되는 각종 비타민과 무기질이 아주 풍부하게 들어있다. 최근에는 항암식품으로서의 매실의 기능이 부각되고 연구도 활발하게 진행되고 있다. 5. 소화...
-
빅토리아시크릿 운동 모습&식단 2024.07.21해당카페글 미리보기
스와네포엘 피자, 파스타를가장좋아한다. 먹고 싶은대로 먹는다. 어렸을 때부터마른체형이어서 영향을 받지 않는다. (ㅠㅠ) 무기질, 비타민, 야채를 많이 섭취하며 근육을 키우기 위해 스테이크를 많이 먹는다. 아침으로는 크로아상, 피자, 오믈렛을...
-
칼슘 부족없이 건강지키기 2024.07.21해당카페글 미리보기
감소되기 때문이다. 한편, 칼슘은 너무 많이 섭취하면 칼슘의 이용 효율을 저하시키고 철분과 아연 같은 다른 미량 무기질의 흡수를 저해할 수 있으므로 하루에 2,000mg을 넘지 않은 범위 내에서 칼슘을 섭취할 것을 권장한다 성인 기준으로 하루에 1,800...