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체력 키우는데 직빵, 러닝에 대한 모든 것 + 근력운동 루틴 공유 2024.10.07해당카페글 미리보기
발목엔 아킬레스 건염, 발바닥엔 족저근막염, 발등은 발등 힘줄염, 정강이는 신 스프린트, 고관절은 고관절충돌증후군 근데...통증 증후군, runner's knee를 가지고 설명하겠음 이건 달리다가 무릎뼈(슬개골, knee cap) 주변에 욱신거리고 무겁고 둔한...
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무릎골절소리 힘줄염 왼쪽무릎통증 착용하는 무릎밴드 2024.09.27해당카페글 미리보기
앉기 등 다양한 운동을 할 수 있도록 돕습니다. 하지만 무릎은 또한 다양한 과 손상에 취약합니다. 무릎 골절은 무릎뼈 또는 무릎을 구성하는 다른 뼈가 부러지는 것을 말합니다. 무릎 힘줄염은 무릎을 움직이는 데 사용되는 힘줄이 염증을 일으키는...
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저와 같은 경우가 있을까요? 2024.09.17해당카페글 미리보기
안녕하세요.전 무릎건염과 힘줄염으로 그통증이 복숭아뼈까지 내려와 엄지발 끝까지 열감,통증이 있었는데 그당시 관절병원에선 무릎이 나으면 발통증까지 괜찮을거다라는 말을 믿고 무릎치료에만 신경쓰다가 발통증을 방치해 발바닥까지 내려와 발저림이...
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M76 발을 제외한 다리의 골부착부병증 2024.09.08해당카페글 미리보기
경골측부 윤활낭염[펠레그리니-스티다]Tibial collateral bursitis [Pellegrini-Stieda]즐겨찾기 M76.5무릎뼈힘줄염Patellar tendinitis즐겨찾기 M76.6아킬레스힘줄염Achilles tendinitis즐겨찾기 아킬레스윤활낭염Achilles bursitis M76.7비골힘줄염...
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M70 사용, 과용 및 압박에 관련된 연조직장애 2024.09.08해당카페글 미리보기
기타 윤활낭염Other bursitis of elbow즐겨찾기 M70.4무릎뼈앞윤활낭염Prepatellar bursitis즐겨찾기 M70.5무릎의 기타 윤활낭염...돌기윤활낭염Trochanteric bursitis즐겨찾기 대퇴골돌기힘줄염Trochanteric tendiniti M70.7고관절의 기타 윤활낭염Other...
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“주말에 등산가자”, 등산 할 때 생기는 건강 궁금증 Best 4 2024.01.02해당카페글 미리보기
내 뼈들이 충돌하면서 연골이 상해 심하게 붓고 통증까지 생긴다. 방치하는 경우 연골의 과도한 손상으로 인해 관절염이 생길 가능성이 높으며 '만성불안정성'이 생기게 되면 인대 재건술 등의 수술적 치료가 필요하다. 가볍게 접질렸다면 운동을 쉬는 것...
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폐렴과 자가면역질환에서 해방시켜 주신 하나님 2023.11.08해당카페글 미리보기
엉치뼈 통증은 점점 사라졌습니다. 그러던 차에 사장님께서 제 무릎을 보시더니 일반적인 병이 아닌 것 같다는 판단으로 대전에 사장님께서 잘 아시는 병원에서 진료를 받고 MRI 촬영도 하고 허리에 신경 주사도 맞고 약을 처방받았습니다. 그러나 호전...
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본인일부부담금 산정특례에 관한 기준[보건복지부 고시 제2021- 362호] 2023.08.14해당카페글 미리보기
어깨의 유착성 관절낭염(M75.0) V252 이두근 힘줄염(M75.2) 상세불명의 어깨병변(M75.9) 42 손목의 관절주위염(M77.2) V352 종골...M77.9) 43 근통(M79.1) V252 상세불명의 신경통 및 신경염(M79.2) V352 (무릎뼈밑) 지방체의 비대(M79.4) V252 사지의...
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전방십자인대 파열 국가유공자 등록거부처분 행정심판 일부인용 사례 2023.02.04해당카페글 미리보기
나타남. 피청구인의 주장 ○ 건강보험요양급여내역 조회결과 입대 전(2012. 10. 11.~2018. 4. 10.)에 무릎의 상세불명의 내부장애, 무릎뼈 힘줄염, 2회 2일 입내원 받은 내역 확인되고, 청구인이 수상 후 내원한 해군○○병원 외래진료기록지(2020. 7. 29...
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🙋♂️ 걷기 운동의 효과 2023.01.13해당카페글 미리보기
아니라 뼈와 근육이 튼튼해집니다. 4. 급보 (급하게 걷기) - 운동 강도는 60% 이상이고 분속 100~110m의 속도로 시간당 6~7km를 이동하며 분당 4.5kcal 정도 에너지가 소비되고, 유산소성 운동능력의 향상을 극대화하여 성인병의 예방 및 치료에 효과적인...