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테이프와 동물을 뱉는 나, 호감있던 사람의 연애소식, 모의고사 사탐영역 2024.09.16해당카페글 미리보기
2) 좋은 감정으로 연락하고 있던 사람을 상황적 여건이 안된다는 이유로 연락 관계를 단절시킨 것에 대한 죄책감 '그 말을 안했다면 잘 유지할 수 있었을텐데.' '연락하는 것 자체가 너무 버거웠는데 그걸 매일 참을 자신이 있었을까' 1. 어두운 숲 속에...
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허리수술 ㅡ아산병원 이춘성교수 2024.09.16해당카페글 미리보기
요즘 무릎관절 치료에서, 자기 피를 뽑아 주사하는 PRP 주사가 난리다. 내 전공은 아니지만, 대학병원의 전공의사들과 얘기해 보면 이것도 역시 전혀 검증이 안 됐다. 5. 새로운 시술법을 부정하면 고전적인 방법이 늘 옳은가? 의료 행위는 인체를 대상...
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근육이 왜 중요할까?... 중-노년 건강의 버팀목 2024.09.16해당카페글 미리보기
제대로 안 되면 환자의 몸은 뼈에 붙어 있는 골격근의 단백질까지 에너지원으로 사용한다. 골격근은 몸의 움직임을 담당하는 근육이다. 이 곳의 단백질까지 다 써버리면 더욱 쇠약해질 수밖에 없다. 면역력까지 급격히 떨어져 생명이 위태롭게 된다...
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한과 드시고 즐거운 명절 보내기 바랍니다. 2024.09.16해당카페글 미리보기
아파지는 곳도 많다. 그 대표적인 것이 무릎 관절이다. 무릎 연골은 쪼그려 앉거나 무릎을 굽혀서 슬라이딩을 하는 자세가 나쁜...할머니이고 후자는 손흥민 선수의 세레머니다. 또한 배드민턴 운동이나 춤을 출 때 순간적인 방향전환도 연골 손상 및 파열...
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아미타부처님의 가피록 2024.09.16해당카페글 미리보기
돼! 안 돼! 우리들은 반드시 그를 찾아 빚을 받아야 마음이 편해져.” 그 여자가 다시 그들에게 그러지 말 것을 권하는 소리가 들렸으나 그들은 기어코 나를 해치려 하였다. 나는 그런 소리를 듣고는 모골이 송연하여 계속 좌선을 할 수 없었다. 하지만...
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제주개(펌) 2024.09.16해당카페글 미리보기
뒷무릎 관절은 알맞게 각이 져 있으며 뒷다리 무릎은 아래쪽으로 잘 발달되어 있으며 다소 각도가 있다. 발톱: 통상적으로 검은색이 바람직하며 며느리발톱은 제거되어야 한다. 산행시 한죽(山竹)이나 칡넝쿨 등에 의해 찢어지거나 산행에 지장을 초래하는...
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달리기, 걷기 2024.09.16해당카페글 미리보기
앞에 무릎을 꿇어서는 안된다는 생각을 했다. 그런데 지나가더라. 어찌 말로 다 설할 수 있으랴. 하늘의 도움으로 무사히 정년퇴임할 수 있었다. 나는 사회의 부적응아였다. 이런 저런 사람들과 타협하며 사는 그런 쉬운 방법을 몰랐다. 많이도 외로웠다...
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가을 등산, 안전하게 하는 방법 2024.09.16해당카페글 미리보기
등산하기 좋은 날씨가 되었다. 또한, 코로나19로 실내 운동 시설에 갈 수 없는 만큼 이들의 등산 사랑은 계속될 것으로 보인다...많은 만큼, 발목이나 무릎 부상을 조심해야 한다. 등산은 격한 운동이 아니라는 생각에 준비 운동을 생략하는 사람이 많지만...
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“장자권!(17) : 장자여! 강점을 사용하라!” 2024.09.16해당카페글 미리보기
터득했던 좋은 경험을 최대한 적극적으로 활용하여 더 큰 일을 이루어내는 것입니다. 이것이 요즘 강조되고 있는 은사발견입니다. 자기가 잘하는 분야로 주께 헌신하는 것이 곧 은사활용입니다. 특히 우리는 어떤 큰일을 잘하려고 하기 이전에, 먼저 작은...
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춤도 무릎 연골에 안 좋다고? 2024.09.16해당카페글 미리보기
선수의 세레머니이다. 또한 배드민턴 운동이나 춤을 출때 순간적인 방향전환도 연골 손상 및 파열을 초래할 수 있다고 한다...주사도 있는데 뼈주사나 연골주사는 1년에 1 - 2회가 적정하고 관절 수술 시기는 65 - 75세를 권고한다. 불면 날까, 쥐면...