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무릎보고서 2024.10.18해당카페글 미리보기
나가 있는 아들 둘에게 내 건강까지 짐 지우기 싫었다. 미주알고주알 알린다고 아픈 다리가 낫는 것도 아니니 내 앞가림은 최대한 내 선에서 해결하는 편이다. 지역 시내에 있는 무릎관절 전문병원의 검사 결과는 내 예상과 들어맞았다. 반월상 연골판...
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우 슬(牛膝) 2024.10.17해당카페글 미리보기
아픈 것을 낫게 한다고 하며 본초강목에서도 다리와 무릎이 이 아픈 증상을 치료하는데 효능이 있다고 전해져 내려오는데요 핵심...효능을 가지고 있어요 보통 우슬은 차로 달여 마시며 물에 우슬과 관절을 튼튼하게 붙잡아주는 두충을 한 줌씩 넣고 끓여...
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무릎 아픈 중년 여성 이렇게 많아?...이런 운동이 좋은 이유? 2024.10.14해당카페글 미리보기
잦다면 관절염 위험이 높아진다. 증상?...시큰시큰 넘어 가만히 있어도 통증, 심상찮다 무릎 관절염의 가장 흔한 증상은 관절통이다. 초기에는 걷기 등 관절을 움직일 때 통증이 생기지만, 점차 진행되면 움직이지 않아도 아프고 통증으로 인해 잠에서...
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건강정보 2024.10.13해당카페글 미리보기
양 무릎을 두손으로 두둘기면 관절에 아주 좋습니다. "곡도[穀道]"를 강화하라! 곡도라는 것은 대장과 항문을 말합니다. 대변을 본후 한손으로 끝에 비누칠을 해서 흐르는 물로 항문을 깨끗이 합니다. 노인들 중에는 체온기를 항문에다 집어 넣으려고 하면...
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그냥교회 출석합니다. 2024.10.12해당카페글 미리보기
또한 증상이 심각해지면 피하결절과 관절의 기형으로 이어질 수 있습니다. 통증 부위도 손과 발 마디에서 시작해 손목과 발가락 관절로 퍼지다가 점차 어깨, 발목, 무릎, 팔꿈치 등으로 확대됩니다. 균형된 식사를 통해 영양소 섭취의 전체적인 균형을...
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[서울] 근골격계 통증 및 질환별 근거중심 재활운동 교육강좌 안내 - 2024년 12월 8일, 15일 2024.10.08해당카페글 미리보기
Hip), 무릎(Knee) 통증 재활운동 💡 추간판탈출증(디스크)과 척추관 협착증(Spinal stenosis) 구분 및 재활운동 💡 전방전위증, 척추분리증, T-L Junction syndrome 기전 및 재활운동 💡 심부둔근 증후군(Deep gluteal syndrome)과 요추에 의한 방사통...
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발바닥에 파스 붙이고 자면 나타나는 놀라운 효과 2024.10.08해당카페글 미리보기
무릎관절이 변형해서 아픈 질환으로 중노년 특히 여성에게서 많이 볼 수 있습니다. 또 스포츠의 후유증으로 인한 만성무릎통으로 고생하고 있는 사람도 적지 않은데요 이같은 무릎통의 경감에도 발바닥 파스요법은 도움을 준다고 합니다. 7. 천식 소아천식...
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관절염환자도 등산이 좋다 2024.10.07해당카페글 미리보기
등의 증상을 호전시킬 수 있다는 것. 또한 적당한 운동이 적당한 피로를 불러일으켜 불면증이 없어져 숙면을 돕고, 이튿날 몸이 가볍고 상쾌해 신경성 위장 장애 해소에 도움을 준다고 한다. 호흡기 질환 치유에 도움을 주는 것은 너무도 당연한 일. 숲속...
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복잡한 현대인의 건망증 다스리는 차 2024.10.07해당카페글 미리보기
냉하고 아픈 사람, 여드름으로 고민하는 사람에게 좋다. 화와 열이 많은 사람에게는 좋지 않다. 다이어트에 좋은 한방 마음대로 먹고 살도 빼고 우롱차 살이 빠지는 다이어트 차라고 해서 한때 여성들에게 인기 절정의 황금기를 누렸던 차. 우롱차는...
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무릎관절 족관절염 치료혈자리 2024.10.07해당카페글 미리보기
곡천-음릉천-내슬안 음포-중독-위중(굴신불능), 위중의 상하 아픈곳 기혈50주행도 관절염(關節炎)∼류마티스性(성) 【개설 (槪說...주로 나타나며 종창, 동통, 발적 및 때로는 열감이 있다. 이런 증세가 시작되는 것은 대개 습기찬 기후에서 이다. 관절이...