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연골을 아끼는 것이 무릎 건강 지름길 2024.05.25해당카페글 미리보기
많은 분이 그냥 방치한다는 것이다. 가장자리가 조금 찢어졌을 때는 불편하거나 아파도 시간이 지나면 좋아지는 경우가 많기...경우가 비일비재하다. 무릎 건강을 지키기 위해서는 뼈 연골 못지않게 반월상 연골을 아끼고 잘 관리해야 한다. 반월상 연골...
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무릎 수술 5가지 상황. 치유 및 재활과정, 주의사항, 치료적행동수정 2022.12.07해당카페글 미리보기
대부분 완전제거가 아니라 찢어진 일부만 제거함. - 꼬맴 --> 6주 full 체중부하 주지마라. 나이가 젊고, red-red zone이 찢어졌을 때 꿰매는 수술 가능함. - bone marrow까지 천공요법을 시행하면 더 잘 회복되고 반월판이 무릎연골에 부착됨. https...
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연골 찢어졌을때 증상이 궁금합니다 2018.07.11해당카페글 미리보기
구보 한시간 정도 하면 무릎에 통증이 느껴져 뛰지못합니다. 그러고 30분 정도 쉬면 통증은 사라지고 다시 구보뛰면 통증이 생기는데... 연골쪽 문제일까요?? 평소 농구를 많이하고 있습니다.
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[관절경수술잘하는곳] 반월상연골판파열//걷기만 해도 무릎통증이 지속된다면? 2018.02.05해당카페글 미리보기
찾는 것이 바람직합니다. 반월상연골판파열은 관절연골에 전해지는 체중을 분산시켜 무릎에 가해지는 충격을 완화하고 관절액을...기능을 합니다. 하지만 이렇게 심한 충격이 가해지거나 찢어졌을 경우 뼈와 뼈가 맞닿아 참기 힘든 통증이 발생하게 됩니다...
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산행시 무릎통증 관리요령 2017.03.02해당카페글 미리보기
환자의 60%가 연골까지 손상을 입었다. 운동을 하다가 무릎이 돌아가 연골판이 손상된 환자는 바로 무릎이 아프고 붓기 시작한다...달리 노화로 연골판이 약해진 상태에서 작은 충격으로 찢어졌을 땐 무릎에 약간의 이상만 느끼고 큰 불편 없이 생활할 수...
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전방십자인대 파열 수술후 재활에 관한 질문(34개월) 2015.08.02해당카페글 미리보기
조금 찢어졌을시는 큰통증을 느끼지 못했고 , 무릎이 들어 오려지거나 내리는게 부자유 했습니다, 인대와 연골 수술은 한국방문시 한국에서 했지요, 한국에서 의사가 재활 그만해도 된다고 해서(3개월쯤) 미국으로 돌아 왔고 , 목발도 하나만 짚고 ,무릎...
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관절통증 잡는 관절내시경 2015.01.23해당카페글 미리보기
관절 치료에 적합합니다. 관절내시경은 무릎, 어깨, 팔꿈치, 발목 등 다양한 관절 치료에 적용할 수 있으며 관절 내 연골이 찢어졌을 때 봉합을 하거나 인대 재건술, 유리체 제거 등 광범위한 영역에서 폭 넓게 활용할 수 있습니다. 지름 5~10mm정도의...
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근육 부상의 종류 2014.08.12해당카페글 미리보기
엉덩이, 무릎, 발, 어깨, 팔꿈치 주위에 있음 -과사용과 연관. 쇼크성 압력을 받았을 경우 낭안에 출혈 -치료: 아이스팩, 압박, 진공흡인(물 빼내기) Peripheral nerve injuries(저림, 통증) -신경손상은 운동선수에겐 흔하지 않음 -팔꿈치에는 척골신경...
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전방 십자인대 파열 진단? 2014.05.17해당카페글 미리보기
못 했는데 다친 다음날 동네 병원가니 염좌 (병원갈때 조금 쩔뚝 거리며 걸어서 갔습니다;;;) 다다음날 척추, 관절 병원에 가니...걸어갔습니다;;) 이리저리 주물주물 하더니 반월상연골 찢어졌을꺼라고 MRI 찍어보자고 하니 MRI 상태 보고 전방십자인대...
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퇴행성관절염 불러오는 선천적 기형 '원판형 연골판' 2014.02.17해당카페글 미리보기
파열이 초래될 수 있다. 원판형 반월상 연골의 파열은 활동이 많은 20대 전후에서 빈번하게 발생하며, 무릎의 바깥쪽이 아프고 무릎을 움직일 때 ‘툭툭’ 소리가 들리는 증상이 나타나며 통증이 있다면 찢어졌을 가능성이 크다. 만약 원판형 연골 파열을...