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아프지 않고 100세까지 사는 법 2024.09.13해당카페글 미리보기
감소증’을 우려하는 중장년층에게 걷기 운동이 권장된다. 근육량이 충분해야 관절의 균형과 안정성을 지켜 낙상으로 인한 인대 손상, 골절 등을 예방할 수 있다. 5. 관절 유지 걸을 때는 팔다리 관절을 사용하기 때문에 관절 구조를 잘 유지하게 된다...
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신기한 지식 모음 2024.09.12해당카페글 미리보기
목구조상 고개를 15도 이상 들 수 없다. ◆ 교통카드는 (담배 비닐 안)에서 작동되지 않는다. (★★★★) : 교통카드를 담배 비닐과 담배갑 사이에 끼워 단말기에 대면 작동되지 않는다. 그 장애요인은 두 가지 바로 담배와 담배 케이스 안 은박지이다...
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제목 (458) 기도 없는 삶은 믿음도 응답도 없다. 2024년 9월 10일 화요일 아침입니다. 2024.09.10해당카페글 미리보기
114개의 인대. 20개의 미세한 근육. 그리고 힘줄과 신경이 만들어내는 정교한 합작품이다. <레오나르도 다빈치>는 이런 발을...아킬레스 건염. 족저 근막염이 생기는 것은 물론 발바닥의 아치가 무너지거나 무릎에 퇴행성관절이 일찍 생길 수도 있다. 뱃살...
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스포츠 손상과 안전 2024.08.23해당카페글 미리보기
관절) 손상 복잡한 해부학적 구조와 몸무게를 지탱하는 역할로 인해 슬관절은 자주 손상되는 관절입니다. 해마다 미국에서는...그 정도가 다양하여 경한 손상으로 달리기 선수의 무릎(runner’s knee: 무릎을 움직일 때 슬개골과 대퇴골 사이에 마찰이...
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♣ 건강을 위한 운동이 독이 되는 경우 2024.08.10해당카페글 미리보기
등 구조 요청을 할 수 있지만 외진 곳에서 혼자 등산하다 쓰러지면 사망할 수 있다. 혈압이 높거나 당뇨병이 있으면 심장병(협심증·심근경색), 뇌졸중(뇌출혈·뇌경색) 등 혈관병 위험이 높아진다. 흡연, 비만, 콜레스테롤 수치까지 높다면 위험도가 증가...
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독일 세퍼드의 품종 표준 해석(펌) 2024.08.10해당카페글 미리보기
발가락은 인대가 약하고 쿠션과 스프링이 감소하여 효율적이고 스트레스 없는 움직임에 필요합니다. 벌린 발, 평평한 발 또는...위쪽 및 아래쪽, 질식, 발목을 언급하고 있습니다. 이러한 구조가 결합되어 개의 전진 동작에서 가장 중요한 구성 요소를...
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개의 해부학(심화) 2024.08.05해당카페글 미리보기
엉덩이에서 무릎까지 • 다리 또는 crus: Stifle to talocrural joint • 뒷발 또는 뒷발 또는 pes 족근 또는 족근(족골 지역) 중족골 또는 중족골 지골 또는 손가락 또는 발가락 • 세사모이드 뼈 또는 연골 숫자 II에서 V까지의 긴 디지털 신근 힘줄에...
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원자, 인간을 완성하다 by 커트 스테이저 2024.07.22해당카페글 미리보기
인회석에도 인대와 힘줄에 탄성을 부여하는 것과 똑같은 강하고 유연한 단백질인 콜라겐이 보강용 골조로 들어가 있다. 인회석과 콜라겐 기반으로 축조되어 강도와 탄성을 동시에 갖는 뼈의 성질 덕분에 우리는 물건을 잡아당기거나 들어올릴 수 있고 간혹...
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댄스 몸 세우기(댄스 호흡) 2024.07.22해당카페글 미리보기
뼈 관절의 통증의 고통을 느끼며 이직을 고려하던 시기에 훌륭하신 스승(귀인)을 만나면서 댄스 몸 만들기(뼈 관절 신경 인대 등)를 5년을 공부하여 통증의 고통이 사라지며 일상생활과 레슨을 계속 할 수 있었습니다. 인체의 구조 뼈 관절의 구조를 공부...
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어제 식사하면서 나눈 이야기. 발과 발목. 2024.07.15해당카페글 미리보기
많은 인대가 있습니다. 그리고 우측 사진처럼. 발과 발목을 지나는 근육도 저렇게나 많이 있구요. 그럼 발바닥에 통증이 생기는 원인이 무엇이라고 딱 짚을 수 있을까요? 그림에는 표시되지 않았지만 저기에는 신경도 지나야하구요. 혈관도 지나야하구요...