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달래효능 제철 달래무침 달래양념장 만드는법 냄비무밥? 2024.07.06해당카페글 미리보기
달래무침, 달래양념장, 냄비무밥까지! 달래 활용 꿀팁 대방출! 달콤쌉싸한 맛과 풍부한 영양으로 제철을 맞이한 달래는 다양한 요리에 활용될 수 있는 최고의 식재료입니다. 달래의 효능과 함께 달래무침, 달래양념장, 냄비무밥 레시피까지 알려...
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영양밥 : 무/새송이&무/단호박/밤호박/전복&버섯/버섯/냉이/ 2024.04.06해당카페글 미리보기
밥솥 요리 환절기 감기 뚝! 무의 효능을 살려 만든 : 무밥 만들기 재료 : ■ 윤기 좔좔 영양 '당근 버섯밥' 당근과 표고버섯...밥맛이 너무 좋아요!! 간단한데 밥맛을 더 돌게 하는 당근 버섯밥 만드는 방법입니다. 요리 : 2인분 / 60분이내 / 아무나 재료...
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연두부 : 간장 양념장/연두부/달래/굴무밥/(콩나물밥ㆍ가지밥)/ 2024.01.13해당카페글 미리보기
밥, 무밥, 두부조림등에 활용할 수 있다 ●●●●●●●●●●●●●● ■ 굴무밥양념간장 : 꽃게맛간장만을 사용하면 짠맛이 좀 부족하다. 양조간장에 꽃게맛간장, 매실액, 다진 대파, 참기름, 통깨를 넣어서 만든 양녕창은 그 어떤 밥에도 잘 어울리는...
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당뇨를 다스리는 요리 2023.12.11해당카페글 미리보기
주므로 혈관계 질환에도 도움이 된다. 【만드는 법】 1. 완두콩은 소금을 약간 넣고 삶아서 준비한다. 2. 삶은 콩에 물을 넣고...간을 한다. 【재료】 완두콩 1컵, 물 1.5컵, 배추김치 2잎, 콩나물 약간, 소금 도라지무밥 -피를 맑게 하는 영양밥- 무는...
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건강음식 - 밥과 죽의 종류와 효능 2023.09.23해당카페글 미리보기
죽은 만드는 방법이나 재료에 따라 여러 가지로 나눌 수 있으며 한국 문헌에 수록된 죽만도 40여종에 이른다. 쌀이 부족할 때는 다른 곡물로 죽을 쑤어 먹기도 하였고, 몸의 보양을 위해 닭, 붕어, 조기, 홍합, 전복, 쇠고기 등을 넣기도 하며 건강과 질병...
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해산물 무밥 만드는법 만들기 레시피 2023.06.11해당카페글 미리보기
재료 2) 기본정보 3) 요리과정 오늘 저녁 뭘 해먹지? 고민이신 분들을 위해 쿠켄에서 제안하는 식탁요리, 해산물 무밥입니다. 1. 요리법 1) 요리재료 · 주재료 : 쌀 3컵, 무 100g, 굴 50g, 새우(소) 10마리, 바지락 10개, 무순(약간), 실파 2뿌리, 물 3컵...
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콩나물밥 김치밥 만드는법 만들기 레시피 2023.06.11해당카페글 미리보기
죽순밥, 무밥, 조개밥 등을 들 수 있다. 조리법 콩나물밥 콩나물에는 비타민 C가 많아 콩나물 100g이면 성인이 하루에 필요한 비타민 C의 ⅓을 섭취할 수 있다. 콩나물밥 재료(4인분) 쌀 3컵, 쇠고기 100g, 콩나물 300g, 물 3⅓컵 (가) 간장(진간장) 1큰술...
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무밥 만드는법 만들기 레시피 2023.06.11해당카페글 미리보기
법 1) 요리재료 2) 기본정보 3) 요리과정 오늘 저녁 뭘 해먹지? 고민이신 분들을 위해 쿠켄에서 제안하는 식탁요리, 무밥입니다. 1. 요리법 1) 요리재료 · 주재료 : 쌀 2컵, 무 1/6개, 굴 1봉지, 은행 5개, 다시마물 1컵, 소금(약간) · 부재료 : 간장 1...
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조갯살무밥 만드는법 만들기 레시피 2023.06.11해당카페글 미리보기
이미지 크게보기 목차 1. 요리법 1) 요리재료 2) 기본정보 3) 요리과정 4) 요리팁 1. 요리법 1) 요리재료 · 주재료 : 무 100g, 조갯살 30g, 쌀(불린 쌀) 2컵, 물 2¼컵, 소금(약간) · 부재료 : 간장 1큰술, 물 1큰술, 국간장 1작은술, 마늘(다진 마늘) 1...
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밥 한번 먹자는 말에 울컥할 때가 있다.그리움을 담은 이북 음식 50가지 2023.05.12해당카페글 미리보기
꼭지마다 만드는 방법을 간단히 덧붙여 직접 만들어볼 수도 있다. 이 책은 우리의 삶이 만들어온 맛과 기억에 가치를 부여할 것이다. 가족과 함께 먹는 밥이든, 혼자 먹는 밥이든 ‘밥’이 당신의 마음을 달래주기를, 그래서 밥 한 끼가 고달픈 이들에게도...