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추석 명절에 빠질 수 없는 토란국/펌 2024.09.17해당카페글 미리보기
토란국이예요. 토란 특유의 질감이 느껴지고, 무의 시원한 맛이 조화롭게 난답니다. 울 님들, 토란국 시원하게 드시고, 풍요롭고...위와 장을 보하는 효과를 가지고 있습니다. 토란은 성미가 맵고, 개위진식의 효능(에피타이저)이 있다고 동의보감에 기술...
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본격 가을 시작 환절기 면역력 높이려면 ‘이 음식’ 드세요. 2024.09.05해당카페글 미리보기
종류와 효능을 알아본다. ◇꽃게 가을은 꽃게 철이다. 게에는 칼슘이 풍부해 골밀도가 줄어드는 폐경기 여성에게 좋다. 꽃게 100g당 칼슘 118mg이 들어 있는데, 이는 우유(91mg)보다 많은 양이다. 또 꽃게엔 자연 피로해소제라 불리는 타우린도 100...
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생무 꾸준히 먹었더니… 소화-체중에 변화가? 2024.09.04해당카페글 미리보기
먹으면 아삭아삭하고 단맛이 난다. 11월 늦가을에 수확한 무의 특성이다. 건강에 나쁜 성분이 많은 가공식품보다는 생무를 간식...샐러드를 만들면 건강 효과가 더 높아진다. 생무에 어떤 효능이 있을까? 비타민 C 등 겨울철 건강 지킴이…단맛 나는 생무...
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오늘의 탄생화 9월 4일 '뱀무' 2024.09.04해당카페글 미리보기
해독하는 효능이 있어요. 두운목현, 사지무력, 유정, 양위,포허감모, 해수토혈, 허한 복통, 월경불순, 창종, 골절을 치료해요. 용법/ 용량은 9~ 15g을 달여복용해요. 외용은 짓찧어서 환부에 붙여요. 수양매근 여름에서 가을 사이에 여러해 된 것의 근경...
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노자(老子)의 미학-도교사상-28 2024.09.02해당카페글 미리보기
않는 무의 효용이 있기 때문이다."(11장)고 말하며 <<<형상이 그 값어치를 다하려면 비어있음이 함께 적절히 조화>>>를 이루어 주어야 가능함을 예를 들어 제시하고 있다. 노자는 사람들이 형체로서 존재하는 것(有)의 효용성은 잘 알면서도 비어 있음(無...
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Saury '꽁치'(Scomberesocidae 꽁치科) 2024.09.02해당카페글 미리보기
생선의 효능 동맥경화는 심장마비, 뇌졸중, 협심증, 뇌경색의 원인이 됩니다. 동맥경화는 혈관에 콜레스테롤이나 중성지방이 들러붙어 혈관 벽을 좁게 하는 현상을 말합니다. 그런데 꽁치에는 함유된 EPA나 DHA가 콜레스테롤과 중성지방을 녹여줌으로써...
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의사가 곁에 두고(?) ㅡ 마시는 차 10가지 2024.08.31해당카페글 미리보기
좋다. 8. 무파대추차 - 좋은 것은 모두 모아! 냉기를 잡아주며 맑은 혈액을 만들어주며 부족한 에너지를 공급해준다. 무의 효능은 낮은 칼로리, 지방분해로 혈액순환촉진, 가래제거가 되며 파뿌리의 효능은 위장변, 빈혈, 불면증, 전신쇠약에 효과적이다...
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제철 알고 드세효 2024.08.27해당카페글 미리보기
체질, 설사, 영양상태불량, 신허로 허리 무릎 약한데 17. 뽕잎 효능 : 중풍, 화상, 기침, 감기, 백일해, 당뇨병, 부기, 폐질환, 거담, 두통, 해열, 칼슘은 양배추의 60배, 철분은 무의 160배, 비타민 A,B,C,D함유 18. 삼지구엽초 효능 : 고혈압, 음위 즉...
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39 장 지존화령무 태양천폭파황류를 얻다 2024.08.24해당카페글 미리보기
피수의 효능이 있었다. 게다가. 한 알을 복용하면 백 년의 공력을 얻을 수 있었다. "뜻밖이군. 이런 곳에 태양천화지와 천녀화련이 있다니.." 하후린은 경이의 표정으로 태양천화지와 그 위의 탐스럽게 피어 있는 천년화련을 바라보았다. 실로 예기치 않게...
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고등어의 효능 2024.08.24해당카페글 미리보기
활성화하는 효능이 있어 노화방지에 좋다 비타민 B와 철분은 혈액을 보충하고 혈액순환을 좋게 하므로 피부를 아름답게 해준다 꾸준히 먹으면 혈액순환 개선에 도움이 된다 @고등어 먹을때 이점은 주의할것 고등어는 죽으면 내장에서 빨리 썩게 하는 효소...