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마음까지 따뜻하게 해주는 국물요리 2024.08.06해당카페글 미리보기
데쳐서 나물로 무치거나 생으로 먹어도 맛있다. 2 매콤 국물 홍합 두부 매콤 찌개 재료 홍합 300g, 무 100g, 참나물 40g, 두부 1...1/3개, 고춧가루 3큰술, 청주 1큰술, 소금 약간 만드는 법 1 홍합은 수염을 잘라낸 뒤 껍질을 비벼 씻어 불순물을 없앤다...
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무우나물볶음 아이 반찬 달큼한 무 요리 만드는 법 2024.07.20해당카페글 미리보기
짭짤한 무우나물볶음 레시피를 소개합니다! 저렴하고 영양가 풍부한 무로 간단하게 만들 수 있으며, 아이들 입맛에도 잘 맞는...2 테이블스푼 육수 1컵 국간장 1 테이블스푼 통깨 만드는 법 무는 깨끗이 씻어 채 썰고, 소금 ½ 큰 술을 넣고 10분 정도...
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◆ 암환자 식사, 식단 식이요법 2024.07.18해당카페글 미리보기
좋다. ♥만드는 방법: 1. 모든 재료를 깨끗이 씻어 냄비에 넣고 물을 적당히 부어 센불에 올려 끊으면 약하게 줄여 30분 이상 뭉근하게 끊인다. 2. 물의 양이 반으로 줄고 색이 노르스름하게 우러나면 깨끗한 천에 바쳐서 식은 후 병에 담아 냉장고에 두고...
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무채나물볶음 무나물 볶음 대보름 나물 종류 나물반찬 2024.07.17해당카페글 미리보기
함유되어 있어 면역력을 높이고 피부 건강에도 도움이 됩니다. 또한, 식이섬유가 풍부하여 장 건강에도 좋습니다. 무채나물볶음 만드는 법 무를 깨끗이 씻어 채 썰어 소금물에 30분 정도 절인 후 물기를 짜냅니다. 팬에 기름을 두르고 다진 마늘과 생강을...
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무채나물 무나물 볶음 무채 써는법 무나물반찬 무우나물 2024.07.17해당카페글 미리보기
볶음 만드는 법: 겨울철 건강 채소로 밥도둑 만들기! 무나물 볶음은 겨울철 제철 채소인 무를 활용한 간단하면서도 영양가 풍부한 반찬입니다. 쫄깃한 식감과 상큼한 맛으로 밥도둑 역할을 톡톡히 해주는 무나물 볶음을 집에서 직접 만들어보는 건...
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바삭한 멸치볶음 레시피 잔멸치볶음 만드는 법 간장 멸치볶음 만들기 마른반찬 종류 2024.07.16해당카페글 미리보기
가지고 있습니다. 만드는 법 바삭한 멸치볶음의 1~3번 과정을 동일하게 진행합니다. 멸치를 튀겨 기름기를 제거한 후 팬에 간장...외에도 다양한 마른반찬을 만들 수 있습니다. 견과류볶음 오징어채볶음 새우볶음 콩나물무침 시금치나물 무채볶음 고구마...
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무우나물 무채나물 볶음 만드는법 2024.07.11해당카페글 미리보기
무우나물 무채나물 볶음 만드는 법 재료 무 1개 (약 500g) 대파 1/2개 마늘 2쪽 들기름 2큰술 참기름 1큰술 소금 1/2 작은술 후춧가루 약간 만드는 법 무는 채 썰어 소금을 뿌려 10분 정도 절인 후 물기를 꼭 짜준다. 대파는 송송 썰고, 마늘은 편으로...
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일주일이 든든한 겨울 밑 반찬 2024.04.12해당카페글 미리보기
볶음나물,고추부각튀김,마늘종새우젓무침,굴깍두기,잔멸치볶음 이렇게 하여 일주일치 밑반찬 완성요`~ 통채로 집어가고 싶다구용? ㅎㅎㅎㅎㅎ 이제 냉장고로 넣어야겠죠? 드디어 만든 반찬들이 우아하게 냉장고 입성입니다. 이제 일주일 반찬 걱정 끝...
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시루떡 2023.09.17해당카페글 미리보기
재료와 만드는 방법에 따라 백설기, 콩 시루떡, 대추 시루떡, 석이 시루떡, 갖은시루떡 등 여러 종류가 있다. 이는 각기 재료의...콩 시루떡, 대추 시루떡, 팥 시루떡, 호박고지 시루떡, 무채 시루떡, 곶감 시루떡 등으로 부르기도 한다. 시루떡은 가정...
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콩나물밥 김치밥 만드는법 만들기 레시피 2023.06.11해당카페글 미리보기
콩나물 만드는 법을 몰랐기 때문이다. 만일 콩나물을 키워 비타민 C를 섭취하였다면 전세는 역전되었을지도 모른다. 콩나물은...중국의 『거가필용(居家必用)』(13세기 말)에 녹두나물인 두아채(豆芽菜)가 나오는 것으로 보아 중국보다 먼저 개발한 식품...