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다양한 무청 말리기 시래기 만들기 만드는 방법(말리는법) 2024.07.16해당카페글 미리보기
무청 시래기 만들기: 겨울철 건강식의 비법! 1. 서론 무청은 겨울철 우리 식탁에 빼놓을 수 없는 건강 식재료입니다. 무를 저장할 때 생기는 잎사귀를 말려 만든 무청 시래기는 칼슘, 비타민, 식이섬유가 풍부하여 각종 요리에 활용할 수 있습니다. 이번...
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구수하고 칼칼한 고등어탕 고등어시래기탕 만들기 2024.07.16해당카페글 미리보기
구수하고 칼칼한 고등어탕 고등어시래기탕 만들기! 와송 과 까지 알아보자! 1. 재료 고등어 1마리 (중형) 시래기 300g 무청 300g 된장 3큰술 고추장 3큰술 고춧가루 3큰술 액젓 4큰술 쌀뜨물 適量 들깻가루 4큰술 마늘 適量 청양고추 適量 파 適量 소금 1...
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2023년 12월 22일 I 2023년 청개구리 성장공유회 & 동지팥죽 나눔 2024.07.16해당카페글 미리보기
후에 무청(구문) 20주년 방글에게 서프라이즈 상장을 만들어 드렸다. 올해의 마지막 행사인 만큼 새 임원단도 뽑고, 선물증정도 하고 행복한 시간을 보냈다. 성장공유회가 끝나고 청번개를 시작했다. 맛있는 음식들을 먹고 노래도 부르며 올해 마지막으로...
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시래기밥 만드는법 건강식단 무청시래기밥 양념장도 맛있게 2024.07.11해당카페글 미리보기
무청 시래기밥 만들기: 건강하고 맛있는 한 끼 식사 봄철의 대표적인 산야채 시래기로 만든 무청 시래기밥은 쫄깃한 식감과 상큼한 맛으로 많은 사랑을 받는 음식입니다. 밥과 시래기를 함께 넣고 짓는 간편함과 영양 가득한 맛은 건강 식단에 안성맞춤...
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2021년 7월 23일 I 2021년 신협과 함께하는 어부바 멘토링 *4회기 – 요리 2024.07.11해당카페글 미리보기
처음으로 무청에서 요리를 해본 것 같은데 되게 재미있었다. 이번에 한번 참여해 봤으니 나중에 다시 한다면 더 잘할 수 있을 것 같다. 다음에 또 기회가 된다면 다음 요리도 해보고 싶다. ♥ 파스타(박주혁) . 오늘은 신협과 함께하는 어부바 멘토링으로...
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가을무김치 담그는법 가을무 석박지 담그기 단맛 가득한 건강한 무김치 레시피 가을반찬 2024.07.06해당카페글 미리보기
석박지 만들기! 가을철 대표 반찬, 가을무 석박지를 직접 만들어 보는 건 어떨까요? 시원하고 아삭한 맛으로 식탁에 행복을 더해줄 가을무 석박지를 단계별 사진과 함께 자세하게 알려드릴게요. 준비물 가을무 2개 굵은 소금 1컵 찹쌀풀 1/2컵 고춧가루...
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무청시래기 시래기나물 시래기나물볶음 만들기 2024.07.06해당카페글 미리보기
무청시래기로 시원하고 영양가 넘치는 시래기나물볶음 만들기! 와송 효능과 부작용까지 알아보자! 봄의 산에서 자연의 혜택을 만끽하는 무청시래기 itempage3.auction. 무청시래기 무청시래기는 봄철 산에서 즐겨 찾는 산菜로, 갓 돋아난 순한 맛과 풍부한...
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시래기 황태국 끓이는법 들깨시래기국 만들기 무청시래기 영양 들깨황태시래기국 2024.07.06해당카페글 미리보기
국입니다. 황태의 구수한 맛과 시래기의 아삭한 식감, 들깨의 향긋한 풍미가 조화를 이루는 일품입니다. 재료 황태포: 200g 무청시래기: 100g 양파: 1/2개 마늘: 2쪽 생강: 1 조각 들깨가루: 2 큰술 참기름: 1 큰술 국간장: 2 큰술 간장: 1 큰술 소금: 1/2...
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무청시래기 '돼지등뼈 감자탕' 맛있게 만들기 2024.07.04해당카페글 미리보기
무청시래기 '돼지등뼈 감자탕' 맛있게 만들기 ♥ 돼지등뼈 2Kg 감자 4개 무청시래기 두 줌 청양고추 5개 깻잎 홍고추 1개 대파 팽이버섯 *등뼈 삶을 때* 월계수잎 5장 소주 1컵 *시래기 양념* 국간장 2T 고춧가루 2T 된장 2T 고추장 1T 멸치 액젓 2T...
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건나물 가격이 너무 비싸졌다.... 2024.06.29해당카페글 미리보기
때 무청이 생긴다면 옷걸이에 걸어 베란다에 말려보세요. 그늘에 말리면 초록색을 유지하면서 잘 말라요. 영양가 풍부한 시래기나물로 된장국 끓이면 너무 맛나지요. 건나물을 요즘은 하우스에서도 버섯을 많이 키우기도 하지만 강원도 같은 지역은 산악...