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운동 효과 2024.10.21해당카페글 미리보기
운동으로 치료할 수 있는 질환 6가지를 소개했다. 1. 불안증(不安症) 일과 돈, 가족 등의 문제에서 일어나는 근심, 걱정들로 인해 불안증에 시달릴 수 있다. 또한, 우울증과 같은 정신 건강 문제에서 생기는 만성적인 병적 불안증도 있다. 불안증의 한...
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소금은 최고의 고혈압 치료제이다 2024.10.20해당카페글 미리보기
고혈압을 치료하는 예방하는 효과가 있습니다. 1953년 매니리 박사의 실험오류를 무비판적으로 받아들인 의학계의 실수입니다. 소금이 고혈압을 유발한다는 논리는 소금을 섭취하면 물을 섭취해서 물로 인해 혈압이 높아진다는 것인데 이는 일시적인 현상...
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과수면과 우울증의 관계 2024.10.19해당카페글 미리보기
동반함 수면 무호흡증 -> 8시간동안 제대로 숙면을 못 취함 -> 과수면 3. 우울증이 생체 리듬을 지연시켜 늦게 자고 늦게...초래/악화할 수 있기 때문에 우울증 치료와 동시에 수면장애도 치료하는 게 중요하다고 함 과수면 자체가 나쁜 건 아니지 않나...
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수면부족, 과다수면 수면은 양보다 질 2024.10.19해당카페글 미리보기
따뜻하게 해주는 것이 좋습니다. ☞ 수면부족, 과다수면 예방 만약 코를 골다가 중간에 컥컥하며 숨이 넘어갈 듯 하는 수면무호흡증이나 비염이 심해서 입으로 숨을 쉬는 증상이 있따면 치료를 받는 것이 좋습니다. 생활리듬은 규칙적으로 재배치하고 아침...
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백일해: 유행 원인, 증상, 예방접종 및 치료 방법 총정리 2024.10.16해당카페글 미리보기
대신 무호흡이나 청색증이 나타날 수 있어 주의가 필요합니다. ## 백일해 예방접종 시기와 간격 백일해 예방접종은 DTaP(디프테리아, 파상풍, 백일해) 혼합 백신으로 이루어집니다. 권장되는 접종 일정은 다음과 같습니다: - 기초 접종: 생후 2, 4, 6...
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잘 때 식은땀 많이 흘리는 사람, 의심할 수 있는 질병 2024.10.16해당카페글 미리보기
수면무호흡증이라면 보통 코를 골다가 '컥' 소리와 함께 숨을 잠시간 멈추는 증상이 나타나곤 한다. ◇ 갑상선기능항진증 갑상선기능항진증이 있으면 갑상선 호르몬이 과도하게 분비돼 식은땀을 흘릴 수 있다. 갑상선 호르몬은 우리 몸의 세포 대사활동을...
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[피로의 원인과 대응법] 2024.10.15해당카페글 미리보기
수면 무호흡은 심장질환과 연관 있다는 연구가 계속 나오고 있습니다. 가장 흔한 증상은 피로감입니다. 대응법 : 대부분의 경우 과체중 또는 비만을 가지고 있습니다. 체중 감량과 금연, 지속 시 이비인후과 내원하세요. 3. 영양 섭취 부족 너무 적게 음식...
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코골이의 원인과 효과적인 치료 방법: 숙면을 위한 종합 가이드 2024.10.14해당카페글 미리보기
구강 장치는 아래턱을 앞으로 밀어 기도를 확보하는 데 도움을 줍니다. ### 2. CPAP (지속적 양압 호흡기) 사용 수면 무호흡증이 동반된 경우, CPAP 기기를 통해 지속적으로 공기를 공급받아 기도를 열어둘 수 있습니다. ### 3. 수술적 치료 심각한 경우...
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수면무호흡증 증상 원인 자가진단 2024.10.14해당카페글 미리보기
있어요. 이번 글에서는 수면무호흡증의 증상. 원인, 자가진단 방법과 제 지인의 경험담도 소개하며 어떻게 대처할 수 있는지...못하면 삶의 질도 떨어질 수밖에 없으니까요. 빠른 진단과 치료로 건강한 수면을 되찾으시길 바랍니다. #건강, #수면무호흡증...
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(개미뉴스) 인천세종병원 이성배 비만대사수술센터장, “수면무호흡·심한 코골이·고혈압 환자, 비만대사수술로 근본적인 비만 치료해야” 2024.10.10해당카페글 미리보기
중요하다. 인천세종병원 이성배 비만대사수술센터장(외과)은 지난 달 30일 “수면무호흡증은 통상 양압기로 조절하는 비수술적 치료를 하고 있는데, 수면무호흡증은 물론 비만저환기증후군은 통상 비만이 원인이고 고혈압 등 각종 합병증을 동반하므로...