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🌀🖤 .. 2024.10.21해당카페글 미리보기
너 무 귀 여 워 •• 너도 직접 보니까 알겠지 얼마나 귀여운지 내가 왜 고양잉 하는거 조아하는지 ㅎㅎ 진지하게 너무너무 .. 좋아해 너말대로 조은거지만 진짜 너가 너무 좋아서 어떡할지를 모르겠다 … 오랜만에 내 얘기 전해준 언니도 그랬지 가으리가...
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설탕보다 300배 달지만 0칼로리........jpg 2024.10.20해당카페글 미리보기
인슐린 수치 조절에도 효과가 있다고 함 섭취해도 몸에 흡수가 안 되고 거의 다 배출된다고 근데 ㄴㄴㄴㄴㄴㄴㄴㄴㄴ너ㅓㅓㅓㅓ무 달아서 다른 감미료랑 섞어서 많이 쓴다네요 보통 저탄고지 (저탄수화물or키토식) 당 제한 다이어트 하시는 분들이 많이 씀...
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10월 18,19일 [13번/8점,11점] 운동회 후 무한 휴식모드ㅋ 2024.10.19해당카페글 미리보기
불고기, 무말랭이, 상추 요구르트 200ml 근력운동 간식 18일 10:00 돌체라떼 1잔 점심 18일 12:10 19일 12:30 밥2/3공기, 두부된장국, 돼지고기 수육, 양배추찜, 깍두기 맥버핀, 아메리카노1잔 (아점) 점저 18일 13:30 19일 15:00 딸기요거트스무디 1...
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한약 상식 2024.10.19해당카페글 미리보기
실제로 무와 숙지황을 같이 복용했을 때 머리카락이 희어진다는 것은 사실무근이다. 소화효소인 디아스타아제가 많이 들어 있는 무는 인체에 들어가서 기(氣)를 아래로 내려가게 하는 하기(下氣)작용이 있기 때문에 피를 만드는 역할을 하는 숙지황의 성분...
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무의 놀라운 효능 2024.10.18해당카페글 미리보기
칼로리가 낮아 다이어트 식품으로도 매우 좋습니다. 3. 노화방지, 피부미용 무는 포도당, 설탕, 과당 및 섬유소와 비타민C 와...없애 주는 미백 효과가 탁월합니다. 또한 무는 항산화작용이 있어 노화를 방지해 주는 효과가 있으며 무의 껍질에는 무 속보...
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10월 제철 음식(飮食) 7가지 2024.10.17해당카페글 미리보기
이른다고 해요. 아울러 무는 특유의 전분 분해 효소가 있어 음식의 소화흡수를 촉진하고 식물성 섬유소가 풍부해 장내 노폐물을...등 각종 영양소가 풍부하게 함유되어 있을 뿐 아니라 지방 함량은 낮고 단 백질 함량은 높아 다이어트에 좋다고 합니다. 5...
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10월 16,17일 [13번/9점,11점] 드디어 취미 다시 시작합니당🙂 2024.10.17해당카페글 미리보기
17:00 19:00 17일 16:00 밥4숟갈, 오돌뼈, 맥주2캔 김밥6알, 무말랭이, 동치미국물 타코야끼, 레몬에이드1잔 야식 (늦은저녁...17일 : 26210보 물 16일 1.2L / 17일 2.0L 틈새운동 오늘 다이어트 점수 하루 평가 및 하고싶은말 1) 물 1.5리터이상 마시기...
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작은 일에도 민감해지고 화가 많아졌다(탄수화물 금단현상) 2024.10.17해당카페글 미리보기
날씨가 정말 너~~~무 좋네요 이런날 사무실에서 안절부절 못하고 있는 카라멜입니다 26일 토요일 합창 단체복인 드레스를 입어야 해서 급 다이어트 중이거든요 월요일부터 쌀밥이랑 빵, 면 류 안먹고 콩류랑 계란 그리고 야채 과일만 먹고 있어요 ㅠㅠ...
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11월의 시 글 모음 2024.10.17해당카페글 미리보기
가을무 넣어 갈치조림을 하고 잡채를 하고 꼬치전 호박전 무전 동그랑땡을 부치고 볶음 반찬을 하고 나물을 무치고 배추된장국을 끓였다. 병풍 대신 화분을 들여놓고 정종 대신 와인을 따르고 지방문 대신 할아버지 사랑해요. 라고 색종이로 알록달록 오려...
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나는 다이어트 하고나서 입맛이 더 까다로워졌거든? 2024.10.16해당카페글 미리보기
원래는 걍 무난무난이었는데 다이어트 하고 니니까 뭔가 맛없음을 더 잘 느끼게됨.. 미각이 예민해진기분.. 후각도 예민해짐 그래서 편식이 더 심해졌어 근데 엄마한테 물어보니까 깡말랐던 어릴 때도 ㅈㄴ 안먹어서 말랐던거래 근데 사춘기 오고 입시...