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지금이 제철 굴 영양밥 2024.10.20해당카페글 미리보기
것이 비주얼이 산답니다. 요거이 비주얼도 고급스러우면서도 맛은 술술 잘 넘어간다는 거. 영양만점 싱싱한 굴에 소화효소가 들어 있는 무까지~ 한그릇 푸짐이 먹고나면 든든하면서도 부담이 없는 무굴밥이랍니다. 손질한 굴물기를 빼는 동안 무채를...
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암세포 씨를 말려버리는 식품들 2024.10.20해당카페글 미리보기
파, 무 등 주로 항암식품이고 발효로 생긴 유산균은 대장암예방에도 효과적이다. 정제염보다는 천일염이나 죽염으로 김치를...중 첫 번째로 마늘을 선정했다. 마늘은 콜레스테롤 합성 효소를 억제해 콜레스테롤 수치를 낮추고 피를 맑게 한다. 면역 작용을...
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소화가 잘 되는 음식 5가지 2024.10.20해당카페글 미리보기
먹어주면 좋고 소화도 더 잘된다. 특히, 팩틴은 체내에 있는 기름기를 밖으로 배출 시켜주는 효과도 있다. 3. 무 디아스타제라는 소화 효소가 들어있는 무는 천연 소화제로 불릴만큼 소화를 돕는다. 특히 면 종류의 음식을 소화 시키는 능력이 좋아서 면류...
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산에서나는 장어라불리는 몸에좋은 햇산마(못난이마) 판매합니다. 2024.10.19해당카페글 미리보기
34000원 (택배비9000원별도) 2박스로 배송 수박무 영양성분은 일반 무보다 8배의 영양이 더 많은 것으로 알려져 있으며 소화 효소가 뛰어나고 글로코시놀레이트, 안토시아닌 성분도 매우 높다. 과일처럼 먹을 수 있어서 '과일 무'라는 병명을 가지고...
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Healing Story_섬유질 2024.10.19해당카페글 미리보기
소화효소가 있는데, 이는 볏짚이나 풀줄기 등의 섬유질 성분을 소화시켜 줍니다. 하지만, 우리 몸은 셀룰라아제를 만들지 못하므로 섬유질을 소화하지 못하며 일부 섬유질이 대장에 살고 있는 대장균에 의해 분해되는 정도입니다. * 효능 1. 수용성 식이...
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한약 상식 2024.10.19해당카페글 미리보기
보약에는 거의 들어가는데 이 생약을 복용할 때에 파, 마늘, 무를 먹어서는 안되며 지키지 않으면 머리카락이 희어진다는 기록이...때 머리카락이 희어진다는 것은 사실무근이다. 소화효소인 디아스타아제가 많이 들어 있는 무는 인체에 들어가서 기(氣...
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무의 놀라운 효능 2024.10.18해당카페글 미리보기
등이 풍부해 과거부터 약용으로 쓰였던 무는 여러가지 소화효소가 많이 들어있는데요 과식이나 체했을 때 지방과 단백질을 분해...복통 증상을 빠르게 완화시키는 용도로 사용하면 좋습니다. * 무 야무지게 먹는 법 - 꼭 껍질채 드세요! 위에서 이야기...
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장에 좋은 음식 15가지 2024.10.18해당카페글 미리보기
관여하는 효소인 COX-2의 억제제로서, 발암 물질의 힘을 약하게 만들기 때문이다. 백차는 녹차의 경우와 같이 찻잎에서 얻어지는...것이다. 07 설탕 대신 올리고당을 사용하라 설탕과 비슷하지만 열량은 설탕의 약 절반인 올리고당은 소화 흡수가 잘되지...
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10월 제철 음식(飮食) 7가지 2024.10.17해당카페글 미리보기
해요. 3. 무 가을에 수확하는 무는 특유의 시원하고 달콤한 맛이 절정에 이른다고 해요. 아울러 무는 특유의 전분 분해 효소가 있어 음식의 소화흡수를 촉진하고 식물성 섬유소가 풍부해 장내 노폐물을 배 출하는데 도움을 준다고 하는데요. 이밖에 해열...
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‘면역력’ 올리고, ‘몸’도 ‘편안’(?) ⇒ 좋은 ‘먹거리’들(?) 2024.10.16해당카페글 미리보기
환절기에 고등어를 자주 먹으면 병원균에 저항하는 힘을 길러준다. 고등어는 무나 레몬과 함께 먹으면 더욱 좋다. 무는 비타민C와 소화 효소가 많아 생선 비린내를 없애주고 면역력 증진에 효과적이다. 레몬도 비타민C가 많아 같은 효과를 낸다. 고등어...