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서로 만나면 독 되는 식품 2024.10.17해당카페글 미리보기
않아 배탈이나 식중독이 발생할 수 있다. 4. 문어+고사리=소화불량 문어와 고사리는 둘 다 위에 부담을 주는 식품이다. 문어는...격으로 소화불량이 악화될 수 있다. 5. 스테이크+버터=콜레스테롤 상승 스테이크용 안심과 등심은 지방이 많아 부드럽고 맛...
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10월16일.활참농어,삼치,트롤고등어,대구,참조기,병어,덕자,열기,먹갈치,오징어,손질열기,대청암치홍어,대하,중하,건조(붕장어,민어,간제 2024.10.15해당카페글 미리보기
나쁜 콜레스테롤인 저밀도 지단백(LDL)의 생성을 억제해 동맥경화,뇌졸증,심장병 예방에 도움이 된답니다. 삼치회 맛있게 먹기~~ http://cafe.daum.net/dasangfish2441778/Maza/352 http://cafe.daum.net/dasangfish2441778/SatX/2 http://cafe.daum.net...
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줄풀의 효능 2024.10.14해당카페글 미리보기
비중 콜레스테롤’을 대청소하여 준다. ‘소형 리포단백’을 활성화시키는 작용이 있다는 것을 동물실험으로 확인하고 있다. 8. 심장병 심장에 장해(기능적, 기질적, 신경적)가 생기면 여러 양상의 증상이 나타난다. 오줌 양에 이상이 없는데 어지럼과...
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알아 두면 유익한 건강과 생활의 지혜 2024.10.11해당카페글 미리보기
다행스럽게도 콜레스테롤을 씻어내는 역할을 하는 식물성 지방이므로 많이 먹어도 아무런 지장이 없다. 신 김치 안 시게 먹는 법 신 김치에는 김치 한 포기당 계란 2개를 파묻어 두었다가 10시간쯤 지나서 꺼내 먹거나, 깨끗이 씻은 조개껍데기를 넣었다가...
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서로 상극인 음식 궁합 2024.10.10해당카페글 미리보기
것이 좋다. 6. 문어와 고사리 문어와 고사리를 각각 개별 섭취하면 영양가가 높지만 함께 섭취할 것우 위장기관이 약한 사람은...버터 소고기는 포화지방, 버터는 동물성 기름으로 이뤄진 식품이다. 두가지 모두 콜레스테롤 함량이 높기 때문에 함께 섭취...
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간에 좋은음식 2024.10.02해당카페글 미리보기
문어 문어에는 타우린이 34프로 함유되어 있는데요 간 기능을 회복시켜 피로를 풀어주며 단백질, DHA, EPA 성분도 함께 들어 있어 기억력 향상에도 도움을 줍니다. 2. 굴 각종 비타민과 무기질을 비롯해 필수 아미노산 19종, 타우린 등 거의 모든 영양소를...
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문어 효능 삶는법 문어 숙회 칼로리 2024.09.27해당카페글 미리보기
뇌세포 건강을 유지하고 혈관 건강 개선에도 도움을 줍니다. 심혈관 건강 증진: 문어의 지방 함량이 낮고 불포화 지방산 함량이 높아 혈관 건강 개선에 도움을 줍니다. 또한, 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈압 조절에도 도움을 줄 수 있습니다. 면역력...
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주부 9단의 먹거리 생활정보 2024.09.26해당카페글 미리보기
07. 문어나 낙지를 맛있게 데치려면, 무를 얇게 썰어 끓인 후 무즙이 우러났을 때 데치면 싱싱할 뿐 아니라 맛도 대단히 좋다. 08.녹차는 나빠요. 우리가 수시로 마시는 녹차는 모든 면에서 좋지만 카페인이 들어 있어서 변비에는 좋지 않으니 차라리 시중...
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음식과 요리 지혜로운 상식정보| 2024.09.20해당카페글 미리보기
진다. 문어나 낙지를 맛있게 데치려면 무를 얇게 썰어 끓인 후 무즙이 우러났을 때 데치면 싱싱할 뿐 아니라 맛도 대단히 좋다. 몸에 좋은 녹차 이용법 한번 마시고 난 녹차와 녹차잎을 세면대에 넣어두면 연한 물이 우러 나오는데, 이 물로 세수를 하면...
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같이 먹으면 상극인 식품 23가지 2024.09.19해당카페글 미리보기
굽는다면 콜레스테롤의 급증을 막을 수 없다. 2) 라면과 콜라.. 라면은 화학적으로 칼슘과 결합을 잘 하는 성질이 있어 칼슘부족을 일으키기 쉽다. 그리고 콜라도 칼슘과 잘 결합하는 성질을 가지고 있어서 둘을 같이 먹으면 칼슘결핍을 가지고 온다. 3...