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🍒第1194號 Online Photo News 🦀 2024.07.08해당카페글 미리보기
마치 물에 쓴 것과 같아서 즉시 지워져 없어져 버린다. 🙇♀️ℒℴνℰ*♂️김과 파래를 먹으면 기억력이 좋아지는 것은 식물성 유기 아연이 풍부하게 들어 있기 때문. 🙇ℒℴνℰ*♂️♂️ 그런데 김이나 파래에 열을 가하면 아연을 비롯한 미네랄 성분이 날아가 버리거나...
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수미네반찬 조기매운탕 칼칼하게 맛있어요 2024.07.07해당카페글 미리보기
1리터와 물 450ml를 넣고 끓입니다. 멸치, 다시마, 표고를 넣고 무우 1/3 파란쪽을 넣고 육수를 우려냅니다. 멸치 다시마는 건저내고 육수에 직접 간을 합니다. 매실액, 국간장, 소금, 고추가루, 마늘, 생강을 넣고 끓입니다. 조기를 넣고 익힌 후 무...
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모츠나베 뜻 무엇일까? 모츠나베 먹는법 및 만들기 2024.07.06해당카페글 미리보기
냄비에 물, 다시마, 가쓰오부시를 넣고 끓입니다. 끓어오르면 약불로 10분간 우려낸 후, 간장, 미림, 청주, 황설탕, 소금으로 간을 합니다. 야채 준비: 양배추는 굵게 썰고, 부추는 4~5cm 길이로 썰고, 두부는 먹기 좋은 크기로 니다. 버섯류는 깨끗이...
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오차즈케 먹는법 오차즈케 뜻과 만들기 간단해요! 2024.07.06해당카페글 미리보기
타케 약간 (선택사항) 김 약간 (선택사항) 절임 생강 약간 (선택사항) 만드는 방법: 밥을 그릇에 담고 소금을 약간 뿌립니다. 끓는 물을 녹차에 부어 30초ほど 우려합니다. 녹차를 밥 위에 부어 30초ほど 우려합니다. 가쓰오부시, 메타타케, 김, 절임 생강...
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두부강된장 만드는법 봄철 곰취쌈 맛있게 먹는법 두부쌈장 레시피 2024.07.06해당카페글 미리보기
만들 수 있는 두부 강된장 레시피와 곰취 쌈을 맛있게 먹는 방법을 알려드리겠습니다. 재료 두부 100g 애호박 65g 양파 50g 느타리버섯 30g 청양고추 1개 대파 25g 들기름 1큰술 멸치 다시마 육수 100ml 된장 1큰술 고추장 0.8큰술 고춧가루 0.4큰술 황...
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바로 써먹을 수 있는 주방 꿀팁 15가지 2024.07.01해당카페글 미리보기
삶을 때 다시마를 넣어주면 짧은 시간에 고구마를 맛있게 삶을수 있다. 다시마에 있는 알긴산과 요오드가 고구마를 부드럽게...세척하면 깔끔하게 닦인다. 14. 딱딱한 콩 부드럽게 먹는 방법 콩을 삶을 때 천일염 1%를 첨가하면 먹기 좋게 부드러워 질 뿐...
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혈압조절에 도움되는 생활법 2024.07.01해당카페글 미리보기
뺀 뒤 수육으로 즐기면 그다지 걱정하지 않아도 된다. 또 닭고기는 튀김보다는 쪄서 살만 발라 먹거나 삼계탕으로 끓여 먹는 방법을 선택한다. 3_칼로리가 높은 튀김은 금물 기름에 튀기면 칼로리가 높아 비만의 위험이 증가한다. 또한 기름에 튀긴 음식은...
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▶ 건강백세민간요법 모음-86 2024.06.26해당카페글 미리보기
안시게 먹는 법 신 김치에는 김치 한 포기당 계란 2개를 파묻어 두었다가 10시간쯤 지나서 꺼내 먹거나, 깨끗이 씻은 조개껍데기...냄새가 감쪽같이 사라진다. 44.☞ 생선 굽는 요령 생선을 구울 때 흔히 소금을 뿌리는데, 이 방법 보다는 묽게 탄 소금물...
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라면 맛있게끓이는 16가지방법 2024.06.26해당카페글 미리보기
맛있게 먹는 방법으로 계란을 넣는데 계란을 넣는 타이밍과 만드는 방법을 소개해 보겠다. 계란은 미리 풀어서 그것에 깨소금과 참기름, 그리고 약간의 후추를 뿌려두면 준비끝~ 그 상태에서 라면이 거의 90% 끓었을 시에 넣어주면 된다. 너무 일찍 넣으면...
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◆체질 식이요법 2024.06.20해당카페글 미리보기
다시마 다시마(증) 유채꿀 아까시아꿀 엿 막걸리 막걸리식초 청주 약주 전통소주 포도주 유자차 젓갈류 김치류 전통발효간장...속열매) 복숭아 자두 매실 매실(증) 돼지고기 오리고기 *먹는 방법 *흑미 흑미(증): 흑미를 죽이나 밥 또는 볶거나 생식...