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0 2024.10.20해당카페글 미리보기
사용전에 한번 더 볶으면 맛과 향이 좋아진다. ○ 돼지고기와 겨자는 궁합이 잘 맞는 음식이다. ○ 꽁치는 칼로 토막낸 것보다는...포도주스는 심장병 예방에 효과가 있다. ○ 육류는 냉장실, 생선, 조개류는 물에 담가 해동을 시킨다 ○ 간염 환자는 평소...
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☆ 건강을 위하여 춤춘다 !!! 2024.10.19해당카페글 미리보기
3. 파래 속에 함유된 메틸 메티오닌은 위, 십이지장궤양을 막아 주는 효과가 있다. 4. 톳은 바다식품 중 알칼리 성분이 가장...대표적인 알칼리 식품이다. 7. 남은음식을 보관 할때 식초 물을 뿌려주면 변질을 늦출 수 있다. 8. 야채나 과일을 식초 1작은...
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간장게장 족발 수육 잔치국수 탕수육 물냉면 비빔냉면 차돌된장찌개 짜장면 월남쌈 짬뽕 잡탕밥 돼지갈비 유부 소갈비 참치김치찌개 보리밥 호 2024.10.17해당카페글 미리보기
호박전 치즈감자고로케 쫄병스낵 케밥 골뱅이무침 깍두기 비빔국수 꽃빵 참치비빔밥 불고기버거 겉절이 수제비 파전 명이나물...모닥치기 조랭이떡 녹치케 골뱅이소면무침 김치만두 군만두 물만두 찐빵 멸치볶음 쫄면 순대 곱창 대창 막창 LA갈비 콩나물...
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40가지 2024.10.17해당카페글 미리보기
늦출 수 있다. 28. 야채나 과일에 식초를 1 작은 술 넣은 물에 30분쯤 담가두면 농약과 중금속이 제거된다. 29. 볶아두었던 참깨...등 피부염이 있을 때는 먹지 않는 것이 좋다. 31. 파래 속에 함유된 메틸 메티오닌은 위, 십이지장궤양을 막아주는 효과가...
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100세건강 2024.10.16해당카페글 미리보기
년 전 부터 최근까지 준비해온 식단 안 중 역순위로 정리한 내용이니 필요한 부분만 참고바람. ※ 개인적인 업무를 고려하여 간편식 위주로 계획한 것이고, 영양밥이나 국.찌개 등은 한번 준비할 때 대량으로 준비해서 급냉 등으로 나눠보관하여 먹기 쉽게...
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피로감 높이는 체내 독소… ‘이것’ 먹으면 몸 가뿐 2024.10.14해당카페글 미리보기
이끼와 해초는 세슘이라는 물질을 방어하는 데 도움이 된다. 파래에 풍부한 알긴산나트륨은 방사선 독성물질인 스트론튬을 소화...위해서는 규칙적인 운동과 수분 보충도 필수다. 물을 자주 마시고 취침 전·기상 후에 스트레칭으로 몸을 풀어주도록 한다...
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10월 14일 출석부 - 미역국을 끓이는 남자 2024.10.13해당카페글 미리보기
2주 전부터 그랬다. 처음에는 감기 몸살이겠거니 했는데 딱히 병명도 없이 시름시름 아프다. 요즘 감기는 걸렸다 하면 오래 간다는데 2주 넘게 이러니 코로나 검사까지 했다. 감기라면 기침을 하던가 편도선이 부어 목이 따끔거린다던가 콧물이 나온다던가...
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펄 2024.10.12해당카페글 미리보기
싹튼 파래며 이름 모르는 해초에도 파르라니 생기가 돈다. 펄 사이로 난 갯골은 앞바다로 빠져나간 썰물의 뒤꽁무닌 양 나직한 곳을 따라 굽이돈다. 젠 걸음 같은 잔물결이 수르르 갯골에 인다. 펄은 육지의 퇴적물질과 바다의 부유물질이 뒤섞인 곳이다...
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10월12일 심장에 암없는 이유 2024.10.12해당카페글 미리보기
조개류는 물에 담궈 해동을 시키고 육류는 냉장실에서 해동을 시켜야 한다고 합니다. 24. 간염이 있으신 분들은 필수로 음식을...둔 참깨를 더 욱더 고소하게 먹고 싶다면 참깨를 사용하기 전에 한번더 볶아주세요. 27. 고사리는 발암물질이 있기 때문에...
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우리 몸에 유익(有益)한 생활정보(生活情報) 50가지 2024.10.11해당카페글 미리보기
사용 전 한 번 더 볶으면 맛과 향이 좋아진다. 25. 돼지고기와 겨자는 궁합이 잘 맞는 음식이다. 26. 꽁치는 칼로 토막 낸 것...29. 적포도주 뿐 아니라 포도주스는 심장병 예방에 효과가 있다. 30. 육류는 냉장실, 생선, 조개류는 물에 담가 해동을...