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역류성 식도염에 좋은 음식 10가지 2024.10.20해당카페글 미리보기
속이 편해지는 듯한 느낌을 받는데요. 마의 끈적끈적한 '뮤신' 성분이 위벽을 코팅해 보호해주며, 위산의 과다 분비를 억제해...식품으로 위산을 억제하는 효과가 있어 역류성 식도염에 좋은 음식입니다. 갈아서 즙으로 마셔도 좋고, 쪄서 먹어도 좋은데요...
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역류성 식도염에 좋은 음식 2024.10.20해당카페글 미리보기
양배추 역시 역류성 식도염에 좋은 음식으로 꼽히는데요. 양배추에 들어있는 비타민 U가 위장 점막을 강화하고, 상처 난 점막의...익히면 영양소가 손실되므로 되도록 생으로 먹는 것이 좋습니다. 3. 마 마의 끈적끈적한 '뮤신' 성분은 위벽을 코팅해 보호...
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위.위장보호에 좋고 원기회복에 탁월한 못난이산마 판매합니다. 2024.10.19해당카페글 미리보기
준답니다. 뮤신 성분이 기력증진에 도움이 된답니다. 혈관 확장 및 혈액순환에도 도움을 주고 신진 대사가 활발해저 피로회복에 도파민 성분이 들어있어 좋다고 합니다. ☆마 먹는방법☆ 1.마.사과 쥬스 만들기 마는 인슐린 분비를 촉진하여 사과의 풍부한...
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최고의 혈관회춘제! *미꾸라지* 의 놀라운 효능 2024.10.16해당카페글 미리보기
비타민 A는 체내에서 합성되지 않기 때문에 음식으로 섭취하길 권장하는데, 미꾸라지에는 고등어, 전어 같은 생선보다 비타민 A...효능 : 노화예방 미꾸라지의 미끌미끌한 점액물인 뮤신때문인데요. 이 뮤신은 노화예방에 좋은 콘드로이친 황산이 다량함유...
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몸을 따뜻하게 하는 음식 10가지 2024.10.12해당카페글 미리보기
좋은 음식이다. 단, 생강 껍질은 차가운 성질이 있기 때문에 벗겨내고 먹는 것이 좋다. 08. 밤 밤은 위장과 비장의 기능을 도와...넣어 먹으면 좋다. 또는 플레인 요구르트와 삶은 밤을 으깬 것을 섞어서 먹어도 효과적이다. 09. 연근 연근에 들어 있는 뮤신
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바른 식생활 '이상적 아침식사' 2024.10.01해당카페글 미리보기
없고, 저체중인 중장년층이라면 자극적인 음식 대신 소화가 잘 되는 음식 위주로 식사하는 게 좋다”고 말했다. ● 양송이버섯과...있어 소화가 잘 된다. ● 마에는 끈끈한 점액질인 뮤신과 아밀라아제·카탈라아제 같은 효소가 들어 있는데 이 성분 모두...
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약 대신 먹는 천연 소화제 9가지 2024.09.28해당카페글 미리보기
천연 소화제로 자주 쓰였다. 마에 함유된 끈적끈적한 질감의 뮤신이란 성분은 단백질의 흡수를 돕고 위벽을 보호한다. 익히지...죽으로 먹으면 위염이 있는 사람에게 좋다. 6. 양파 한국 음식에 많이 사용하는 대표적인 식재료인 양파는 겨울철 차가워진...
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보양음식의 대표 상징 장어의 놀라운 효능 2024.09.26해당카페글 미리보기
효능과 어울리는 음식, 그리고 부작용에 대해서 알아보겠습니다. <장어 효능> 1. 두뇌발달에 효능이 있습니다. 민물장어에는 EPA...얘기 들어보셨나요? '사실이다 vs 아니다' 논란이 있지만, 그냥 생긴 말은 아닐 것입니다. 장어에는 뮤신이라는 성분이...
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목이 근질근질 감기기운이 올때 먹는 기관지에 좋은 음식 2024.09.25해당카페글 미리보기
좋은 음식 1.배 기관지에 염증이 생기면 기관지 점악에 분비물이 증가해서 가래가 생기는데요 바로 배가가 기관지에 윤활유를 더하는 진액 생성을 돕는 역할을 합니다. 또한, 배의 과육에는 유기산과 비타민, 아미노산이 풍부하고 껍질에는 플라보노이드와...
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공복에 좋은 음식과 피해야할 음식 2024.09.25해당카페글 미리보기
줍니다. 뮤신은 장내에서 유익균의 먹이가 되어 유익균이 잘 자라고, 왕성하게 활동할 수 있는 환경을 만들어줍니다. 마는 우유, 소량의 바나나와 함께 갈아서 주스 형태로 마셔도 좋고, 마를 살짝 찐 후에 우유와 소금 한꼬집을 넣어수프 형태로 먹어도...