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[※]*[생활 ◐건강정보및 여럿정보,꿀팁]*[※] 2024.09.01해당카페글 미리보기
양배추,,냉이, 05.월달?매실, 두릅,마늘쯩.딸기,양파,취나물, 06.월달?토마토,참외,오이,양파, 07.월달?오이,가지,콩나물,시금치,미나리, 08.월달?오이,수박, 09.월달?호박,당근,마늘,고구마,방울토마토, ~~배,석류,은행,포도,샤인머스켓, 10.월달?양배추...
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대표적인 봄나물의 효능 간과 눈에 좋은음식 냉이 챙기세요 2024.08.25해당카페글 미리보기
강화, 혈액순환 개선, 소화 촉진 달래: 비타민 C 풍부, 피로 회복, 소화 촉진 씀바귀: 간 기능 개선, 혈압 조절, 항암 미나리: 해독 작용, 혈액순환 개선, 신경 안정 봄나물 요리법 봄나물은 다양한 요리법으로 즐길 수 있습니다. 냉이된장국, 쑥떡...
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질병과 건강식(선식방법) 2024.08.05해당카페글 미리보기
쑥, 냉이, 취나물, 풋고추 -육류 : 염소, 칠면조, 곱창 -과일 : 살구, 은행, 자몽 -차류 : 영지, 홍차, 작설차, 커피 지배신체부위 : 얼굴, 혀, 피와혈관, 팔꿈치, 팔뚝의 상부, 땀 등 <선식방법> 심장이 나빠 체질개선하는 경우 심장에 좋은 수수, 심장을...
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건강식 한방죽 35가지 2024.07.18해당카페글 미리보기
씻은 냉이를 잘게 썰어서 백미와 함께 죽을 쑨다. *.닭죽 한방에서는 닭고기의 맛은 달고 그 성질은 온성이며, 인체를 따뜻하게 하고, 정기를 보하여 왕성하게 하며 골수혈을 증가시키는 등의 효용이 있는 것으로 생각하고 있다. 사실 닭의 영양 성분을...
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◆ 암환자 식사, 식단 식이요법 2024.07.18해당카페글 미리보기
나물, 미나리 나물, 도라지 나물, 냉이 무침, 달래 무침, 콩나물, 호박 나물, 가지 나물 등 ⑦ 콩 (검정콩, 대두, 약콩) 콩에는 종양을 감소시키는 특별한 효과가 있는 Proteasc inhibitor가 존재하여 항암효과가 크며,우수한단백질의 급원으로서 섬유질도...
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미나리냉이 (산나물 종류) 2024.07.17해당카페글 미리보기
미나리냉이는 비타민 C, 칼슘, 철분 등의 영양소가 풍부하며, 소화 촉진, 식욕 증진, 피부 미용 등의 효능이 있다고 알려져 있습니다. 미나리냉이는 나물무침以外にも 국, 찌개, 샐러드 등 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 봄철에 맛있는 미나리냉이를...
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건강한 나물밥 10가지 #비만 탈출 #고혈압 탈출 #당뇨 탈출 2024.07.12해당카페글 미리보기
성분과 효능이 다르므로 조금씩 전부다 넣으면 좋다. 5. 콩나물밥 재료: 콩나물, 쌀 (계절에 따라 보리 또는 귀리를 혼합) , 참기름, 간장, 다진 마늘 콩나물은 식감 때문에 줄기만 사용하는 경우도 있는데 떡잎도 같이 넣으면 영양가가 풍부하다. 6...
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Re: 신언육정탕(愼言育精湯 2024.06.17해당카페글 미리보기
七) Cardamine leucantha O.E. Schulz Cardaminis Radix 미나리냉이 십자화과(十字花科 : Brassicaceae/Cruciferae) 이용부위...성미 신(辛),감(甘),평(平) 작용부위 폐(肺) 간(肝) 효능백일해(百日咳)겨울과 봄에 유행하는 전염병의 하나. 5세 이하의...
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체질에 맞는 약재 2024.05.24해당카페글 미리보기
주요효능 인삼 태음인, 소음인 사포닌이 주성분이며 대표적인 보기, 보혈의 약재로 허증을 보한다. 가공된 홍삼은 반대로 태양인과 소양인에게만 적합하다 . 녹용 태음인, 소음인 대표적인 보혈, 보양약으로 유정, 음위증, 이명, 현기증, 허리와 다리가...
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2024년05월23일(목요일) [남양주시 (광릉&봉선사) & 포천시 국립수목원] 탐방기 2024.05.23해당카페글 미리보기
민백미꽃이나 미나리냉이 위에 내려앉아 시간 가는 줄 모르고 있다. 이번 주말 가족 나들이를 계획한다면 경기 포천 국립수목원을 추천하고 싶다. 오월의 신록이 아름다운 곳, 우리나라의 대표적 희귀 야생난초인 광릉요강꽃이 지금 만개한 곳, 지나온 날...