카페검색 본문
카페글 본문
-
감자의 먹는 법 2024.09.10해당카페글 미리보기
뇌건강. 장건강. *감자껍질과 푸른 부뭄 (독성 솔라닌) 같이 먹으면? 안 존것:: 토마토(찬성질), 붉은 고기, (감굴루)과일, 탄산음루(칼숨흡수방해 골다공 생김, 설탕. 존 것: 올리브오일,녹차, 미나리(항산화, 면역), 흑쿠추, 아보카드(오메가 쓰리 풍부...
-
할미꽃 뿌리의 효능과 작용 2024.09.09해당카페글 미리보기
식물 미나리아재비목 미나리아재비과의 여러해살이풀인 할미꽃은 허리가 굽었다해서 노고초(老姑草)·꽃이 희다해서 백두옹(白頭翁)이라고도 한다. 주로 산과 들이나 산비탈 및 전야의 양지쪽 풀밭에서 잘 자라고 3월 하순부터 5월경 꽃이 피는데, 개화기...
-
“채소는 다이어트에 무조건 좋다?”…살 빼주는 2024.09.02해당카페글 미리보기
시금치, 미나리 등은 녹말 함량이 낮으므로, 매 끼니마다 충분히 먹는 것이 좋다. ◆ 잎채소는 탄수화물 함량 낮아 다이어트에 도움 녹말이 적게 들어간 채소는 대체로 반 컵 분량에 5g 미만의 탄수화물이 들어있다. 종류가 많아 일일이 기억하기 어렵다면...
-
상추 말고… 삽겹살에 ‘이 채소’ 곁들이면 영양 균형 잡힌다 2024.08.28해당카페글 미리보기
건강하게 먹는 방법에 대해 알아본다. ◇양념 곁들이지 말아야삼겹살을 먹을 때 쌈장과 기름장은 최대한 먹지 않는 게 좋다. 쌈장과 기름장은 칼로리뿐 아니라 염분 함량도 높다. 고깃집의 쌈장이나 기름장은 대부분 고기의 느끼한 맛을 없애기 위해...
-
오징어 불고기 만들기 향긋한 미나리향이 살짝 가미된 2024.08.26해당카페글 미리보기
밥과 함께 먹으면 더욱 맛있습니다. 오징어 불고기 밥상 미나리의 향긋함이 더해져 더욱 특별한 오징어 불고기! 봄철 입맛을...집밥 요리 오징어 불고기 맛있게 먹는 방법 오징어 불고기를 더욱 맛있게 즐기는 방법은? 쌈싸먹기: 상추나 깻잎에 밥과 함께...
-
미나리 효능 3월 약용식품 미나리 먹는 법 2024.08.25해당카페글 미리보기
미나리, 3월의 건강을 책임지는 약용 식품 3월을 대표하는 봄나물, 미나리에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 미나리는 단순한 채소를 넘어 다양한 을 가진 약용 식품으로 알려져 있습니다. 미나리의 놀라운 해독 작용: 미나리에 함유된 풍부한 엽록소는...
-
중금속 중독 원인과 해독방법 2024.08.25해당카페글 미리보기
큰고기 생선, 참치, 알탕, 내장탕 등) . 중금속이 든 음식 먹는 방법을 바꾼다.(칠 벗겨진 그릇 버리기, 지하수 조심, 패트병...오래된 몸 속 중금속 서서이 빼기 중금속 중독 해독 음식 미나리 - 중금속 배출에 탁월! . 칼슘이 많이 든 음식(칼슘과...
-
굴국 만드는법 겨울철별미 무굴국 굴국레시피 굴요리 2024.08.25해당카페글 미리보기
끓이면 질겨지므로 살짝 익혀 꺼내는 것이 좋다. 굴국에 미나리나 부추를 넣으면 더욱 향긋하고 맛있다. 굴국은 뜨끈하게 먹으면...있는 밑반찬들을 함께 담은 사진) m. 굴국 맛있게 먹는 방법 (굴국을 맛있게 먹는 다양한 방법을 그림이나 사진으로 설명...
-
홍어 초무침 회무침만들기 홍어무침 만들기 전라도 홍어무침만들기 장수막걸리 2024.08.25해당카페글 미리보기
손질: 미나리, 오이, 양파 등을 깨끗하게 씻어 먹기 좋게 채 썰어줍니다. 양념장 만들기: 고추장, 고춧가루, 매실액, 다진 마늘...무침 홍어 회무침 만들기 홍어 회무침은 초무침과 비슷한 방법으로 만들 수 있습니다. 다만, 홍어를 더 얇게 썰고...
-
암 2024.08.19해당카페글 미리보기
10. 미나리-독서를 제거해 주고 캠프페놀이라는 성분이 항암에 효과가 있다. 11. 미역-셀레늄이 성분이 풍부하여 암 발생을 억제해 준다.중금속 배출에 탁월함 12. 양배추-암을 억제하는 이소티오시안염이 들어 있고 발암물질을 억제. 13. 양파-당뇨병에...