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중년의 피를 맑게 하는 법 3가지.. 2024.10.19해당카페글 미리보기
물이란 미네랄과 영양소도 풍부해야 하지만 우리 혈액의 농도와 비슷한 약알칼리성 물이 좋습니다. 그래서 시중에서 구입할 수 있는 생수들을 살펴보면 “약알카리성 생수”, “약알카리수”라고 표기된 생수들이 있는 것입니다. ○ 그리고 우리가 마시는...
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존스 홉킨스 대학의 암에 관한 최신 소식 2024.10.19해당카페글 미리보기
익힌 음식들이다. 신선한 야채 주스는 살아있는 효소를 생산하며, 이것은 쉽게 흡수되어 15분 안에 세포에까지 도달하고, 건강한 세포에게 영양을 공급하여 성장을 돕는다. 건강한 세포를 만들기 위한 살아있는 효소를 얻으려면 신선한 야채 주스(콩의...
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소화가 잘되는 한국인의 밥상 2024.10.18해당카페글 미리보기
지방산이 많은 들기름과 함께 콜레스테롤의 상승을 막아준다. ▶ 체력을 올리는 밥상 췌장은 포도당을 분해하는 역활을 하기...떨어진다. 췌장의 기능이 떨어져 소화액의 분비가 줄면 먹는 음식은 노폐물로 체내에 쌓인다. 1. 항정살 채소 볶음밥 돼지고기...
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의사 선생님께서....? 2024.10.18해당카페글 미리보기
사람이 많은 것을 알아야 한다. 9) 암 수술하면 사망률이 높아진다. 다른 치료법이 명백히 효과적인데도 수술 자체로 인해 환자 수명이 단축되는 사례가 빈번하게 발생하고 있다. 암 수술의 문제점 중 다른 하나는 암은 절제하더라도 수술 후의 장애로...
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10월 4주 2024.10.18해당카페글 미리보기
활동량이 많은 영유아는 밤에 충분한 수면을 취하는 것만으로도 면역력을 키울 수 있습니다 잠을 잘 자지 못하면 스트레스...이는 성장기 아이의 뼈와 치아 발육을 돕고 면역력을 높입니다. 면역력에 좋은 음식 섬유질 각종 발암물질과 중금속 콜레스테롤...
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기침에 좋은 자연요법 2024.10.18해당카페글 미리보기
심하면 많은 가래가 나오며 병이 나아가면 가래도 점차 줄어드는 경향이 있습니다. 어린이들의 백일기침은 마치 숨이 막히는 듯한 고통을 느끼면서 '쿨룩쿨룩'하고 기침을 계속한 다음 "히어"하고 숨을 들이쉬게 됩니다. 개가 짖는 것 같은 기침을 하는...
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저체온증 훌훌~체온 1도 올리기 대책 2024.10.18해당카페글 미리보기
따뜻한 음식, 차 등을 많이 마시는 것이 좋다. * 스트레스는 열이 아래로 내려가는 것이 아닌, 위로 올라오는 체온 역전현상이다. 위로 올라오는 열을 내리기 위해서는 마음을 편안히 하는 것이 중요하다. * 술, 담배 등을 줄여야 한다. 혈관을 수축시켜...
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장에 좋은 음식 15가지 2024.10.18해당카페글 미리보기
비롯한 많은 유산균은 위산이나 담즙산에 의해 죽게 되므로 매일 일정량의 유산균을 지속적으로 먹는 게 제일 좋다. 그러다 보면 좋은 균이 늘어나 이 균이 우세한 장내환경을 유지할 수 있게 된다. 남양유업 ‘불가리스’, 한국야쿠르트 ‘윌’ 등이...
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“가을은 살찌는 계절?” 당도 쉽게 올라...밥상에 ‘이것’ 더하라 2024.10.18해당카페글 미리보기
더 많은 음식이 필요하다. 체온이 높은 여름철 입맛이 없고, 가을철 식욕이 높아지는 이유다. 이는 과다 섭취로 이어질 수 있고 혈당이 급격히 상승하는 ‘혈당 스파이크’ 위험도 높아진다. 가을철 건강하게 혈당을 관리하려면 꾸준한 운동은 필수다...
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레이저워터 활용법 2024.10.17해당카페글 미리보기
피질의 많은 부분을 차지하는 *얼굴에 레이저워터 와 자신의 화장품을 이용한 신경재생 촉진법.얼굴은 중요한 신경 집합소.덤으로 피부관리. *혀와 잇몸을 레이저 솔트를 사용하여 각종 염증을 줄이는법. *레이저워터 를 이용한 목욕법:전신목욕과 족욕...